魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃(chī)多(duō)了魔(mó)芋是公(gōng)认热量比较(jiào)低的食(shí)物(wù)，而(ér)且特别(bié)适合在减(jiǎn)脂的时候(hòu)吃，那这(zhè)个魔芋吃起(qǐ)来有(yǒu)没(méi)有热量(liàng)摄入的(de)？魔芋的(de)热量一般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么(me)没(méi)有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了

魔(mó)芋(yù)为什么没有热量

　　魔芋(yù)不(bù)像是其(qí)他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做(zuò)魔(mó)芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以消化这种成(chéng)分的(de)酶(méi)，所以(yǐ)它不但不能(néng)被我(wǒ)们消化，还能吸收大量(liàng)的水分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的食物，一般每(měi)100克魔芋(yù)当中(zhōng)就有七大卡(kǎ)左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥功效，含有的葡甘露(lù)聚糖是(shì)可(kě)溶性(xìng)纤维(wéi)，吸水性(xìng)很(hěn)强，粘(zhān)度高，可以填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤维素(sù)很多的(de)1984年出生今年多大年龄，1984年出生今年多大2022食物，适量吃会(huì)有效的促(cù)进肠(cháng)的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到(dào)清(qīng)理肠道(dào)的目的，并且(qiě)还能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适(shì)当(dāng)的(de)吃魔芋能够有(yǒu)效的调节体内(nèi)的酸碱度，促进(jìn)骨骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然(rán)有高的饱腹感和(hé)低热量，但是减肥时也只能偶尔当(dāng)主食使用，不(bù)能(néng)够多吃，否则会腹(fù)胀或(huò)者有轻(qīng)度腹(fù)泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小(xiǎo)时以上才可以食用。

魔芋的营养(yǎng)成(chéng)分

　　魔芋(yù)含淀(diàn)粉35％，蛋白(bái)质3％，以及(jí)多种维生素和钾、磷、硒等(děng)矿物质(zhì)元素，还含(hán)有人类所需要的魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖高(gāo)达1984年出生今年多大年龄，1984年出生今年多大202230％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别(bié)的气(qì)味(wèi)，通常(cháng)被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味的植(zhí)物，挖出来就(jiù)是这样(yàng)的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进(jìn)行(xíng)提(tí)纯，提纯的等级越高，可能相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可以(yǐ)做到(dào)很轻微，但还是(shì)会(huì)有一丁点，绝对一丝没有(yǒu)的是(shì)几乎不可(kě)能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水(shuǐ)以后，气味(wèi)会明显减轻，要注意加点蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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