春分是二十四节气中的第四个节气。自今日起，昼(zhòu)渐(jiàn)长(zhǎng)，夜渐短，黎(lí)明更早，黄(huáng)昏更晚。

这也意味着，我们拥(yōng)有更多(duō)的白日时光，去好好拥抱浪漫(màn)明媚(mèi)的春天。岳飞是哪个朝代的人，岳飞是哪个朝代的皇上p>

春分由来

春分，是二十四节气之一，春季的第四个节(jié)气。每(měi)年公历3月20或21日，太阳到达0°（春分点）时开始，这(zhè)天昼夜长短平均，当春季九十(shí)日之半，故称“春分”。

春(chūn)分(fēn)在天文学上(shàng)有重(zhòng)要意义(yì)，春分这天太阳直射赤道(dào)，南北(běi)半(bàn)球昼夜平分，自这天以后(hòu)太(tài)阳直射位置(zhì)由赤道继续向北半球推移，北半球(qiú)各地白昼开(kāi)始长于黑夜，南半(bàn)球与之相反。

春(chūn)分(fēn)习(xí)俗

01/立鸡蛋

民间(jiān)有“春分到，蛋(dàn)儿俏”的说法，在每年春分的这一天，各(gè)地民间(jiān)流行“竖(shù)蛋游戏”。史料(liào)记载，春(chūn)分立蛋的传统起源于4000年前的中国，以庆祝春天的到来。

为什么要在(zài)春分这一天竖(shù)鸡蛋(dàn)呢？据(jù)说，春分这天南北半球昼夜平分，地球磁场平(píng)衡，地球的地轴与地球公(gōng)转的轨道又平衡(héng)，所以(yǐ)这天是最容易将鸡蛋竖起(qǐ)来的。（立鸡蛋要用生鸡蛋哦）

而(ér)这一被称为“中国(guó)习俗”的玩艺(yì)儿，何(hé)以成为“世界游(yóu)戏”，目(mù)前(qián)尚难考证。不(bù)过其(qí)玩法(fǎ)的(de)确简单(dān)易行且富有趣味。

02/吃春菜

孔子有(yǒu)言：“不时，不(bù)食。”食物也有自己的时节。春菜顾名思义(yì)，是春天的蔬菜。春菜一般指(zhǐ)香椿芽(yá)、荠菜、春笋(sǔn)、豆芽(yá)、苋菜、春韭等。

春分时(shí)节，吃春菜有很多寓意，一(yī)般认(rèn)为(wèi)，春菜(cài)的绿(lǜ)色象征(zhēng)着新生和活力(lì)。此外(wài)，春菜还含(hán)有丰富的维(wéi)生素C和胡萝卜素等营(yíng)养成分，可以补充身(shēn)体所需的(de)营养素，增强身体免疫力(lì)，预防感冒和其他疾病。

因此(cǐ)，春分时节吃春菜既(jì)有象(xiàng)征(zhēng)意义，又有(yǒu)营养(yǎng)保健的作用。

春分提示

春天气候变化剧烈，冷(lěng)空气活(huó)动频繁(fán)，冷暖难测，一(yī)天之内天气都有可(kě)能发生急剧(jù)变化，一不注意就很容易生病，旧病(bìng)也容(róng)易复发。

在此小(xiǎo)编(biān)提醒(xǐng)大(dà)家，这个时节最重要(yào)的还是(shì)以保暖防潮为主(zhǔ)，尤其是足部和腿部要穿的(de)更暖和些，切记(jì)着急脱衣。

此(cǐ)外在(zài)这个时节，饮食上也要注意“二不碰”，不(bù)碰(pèng)大寒大热之物，不碰过于油腻之(zhī)物。因为在(zài)春(chūn)分(fēn)时节，人体的新陈代谢非常旺盛，摄入(rù)的(de)食物应该(gāi)以(yǐ)清(qīng)淡易消化为主(zhǔ)，宜摄入高蛋(dàn)白以及(jí)富含维生素的矿物质的食(shí)物。尤其是家中有正处于生长发育的(de)孩(hái)子(zi)，饮食更需格外注意，别错(cuò)过了孩子生长发育的黄金季(jì)节(jié)。

今日春分

愿你(nǐ)可(kě)以(yǐ)享(xiǎng)受(shòu)春(chūn)天(tiān)里的美，感受舒适的气(qì)候、看(kàn)到(dào)美丽的花海、见(jiàn)到想见的人、活(huó)成自(zì)己(jǐ)想要的(de)样子！

努力加油吧(ba)。祝你(nǐ)好运！

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