黑(hēi)豆可以补(bǔ)充孕酮吗，怀孕(yùn)了千(qiān)万别吃黑豆黑豆(dòu)没(méi)有补孕酮的(de)作用和(hé)效果的。

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黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别(bié)吃黑豆

　　但是黑豆中(zhōng)含有很多营养成分，适(shì)当的吃一些(xi赶歌圩的读音是什么，赶歌圩的拼音怎么读ē)对孕妇早期如果孕酮(tóng)偏(piān)低的(de)，那么(me)可以选择吃一些补孕酮的药物，但(dàn)是具体(tǐ)要根据个人的情况而定。

　　可以(yǐ)在医生的指导下(xià)进行药物的(de)治疗(liáo)，平(píng)时(shí)在饮食上多注(zhù)意(yì)增加营养(yǎng)，少吃一些辛辣刺激性的(de)食(shí)物，要保持营养均衡，适当(dāng)的多补充(chōng)一(yī)些(xiē)微量元素，矿物质(zhì)以及钙，多吃一些新鲜(xiān)的水(shuǐ)果蔬(shū)菜，注意好休息，要(yào)定期(qī)的到医院进行产检。

　　少(shǎo)熬夜。

黑豆可(kě)以打(dǎ)豆浆(jiāng)吗

　　黑(hēi)豆是可(kě)以直接用来打(dǎ)豆(dòu)浆喝的，黑豆和黄(huáng)豆都是属于大豆(dòu)这一类的，虽说两个(gè)在品种(zhǒng)上会(huì)有差异(yì)，但是在营养上还是差不多的，所以黑(hēi)豆(dòu)浆和黄豆浆都含有(yǒu)丰富的蛋(dàn)白(bái)质、钾(jiǎ)、镁(měi)、钙、B族维生素等营养物(wù)质，以及可(kě)溶性膳食(shí)纤维和(hé)异黄酮类保健(jiàn)物质(zhì)。

黑(hēi)豆打豆浆吃有(yǒu)什么好处(chù)

　　豆奶(nǎi)对人体有许多(duō)益处(chù)和(hé)益(yì)处。

　　黑(hēi)豆浆的最大益处是滋养身体(tǐ),因为黑豆中(zhōng)含有维(wéi)生素E和(hé)大量(liàng)的微量元素,氨基酸,能提供(gōng)全面的营养,还能促进新陈代谢,滋润身(shēn)体,缓解身体虚(xū)弱;还能有效(xiào)地预防(fáng)三高,促进血液循环,清(qīng)除(chú)体内胆固醇;喝黑豆浆还(hái)能保护眼睛,因为黑豆浆(jiāng)中含有胡萝(luó)卜素,能(néng)增强(qiáng)人体(tǐ)抗辐射能(néng)力。

黑豆打豆浆需要泡吗

　　黑豆(dòu)打成豆浆需(xū)要泡，首先准备黑豆(dòu)100克好水(shuǐ)100克糖(táng)50克(kè)，要将黑(hēi)豆放(fàng)入清水中洗净进行浸泡，将黑豆倒入料理机中倒入水，打出豆浆后到出，加入白糖(táng)即可。

黑豆打豆(dòu)浆需要泡多(duō)久

　　黑豆打豆(dòu)浆需要(yào)泡过水后再打(dǎ)，这样打(dǎ)出来(lái)的豆浆口感(gǎn)比较好，比较细腻。

　　黑豆(dòu)浆(jiāng)的制作方法：

　　一(yī)、选(xuǎn)择完好的黑豆适量加入温水(shuǐ)中浸泡5、6个小时左(zuǒ)右。

　　二、然后把(bǎ)黑豆捞出来放到锅(guō)中(zhōng)，加适(shì)量的水煮熟一些，不要煮(zhǔ)得太熟(shú)，也不要太生。

　　然(rán)后(hòu)捞出(chū)来沥(lì)干水(shuǐ)分。

　　三、把(bǎ)黑豆放入豆浆机，加入适(shì)量的水，开机启(qǐ)动工作。

　　四、豆浆机工作(zuò)停止，黑(hēi)豆浆就制作完(wán)成了。

　　可以根(gēn)据个(gè)人喜好，放(fàng)些白糖冰糖(táng)等。

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