怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重(zhòng)越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好的。关于怎么(me)挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)以及(jí)怎(zěn)么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢，如何挑南瓜比较甜(tián)，如何挑(tiāo)选(xuǎn)甜(tián)的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃(chī)又(yòu)甜，南(nán)瓜怎么选才甜等问题，农(nóng)商网将(jiāng)为你整(zhěng)理(lǐ)以下(xià)的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果(guǒ)胶等(děng)营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的(de)保存(cún)其(qí)营养价值，但建(jiàn)议控(kòng)制(zhì)摄入量，以免造成胃(wèi)肠道(dào)不(bù)适，日常适量生(shēng偶数有负数吗数，偶数有负数吗偶数组成的集合描述法)吃南瓜(guā)，对于改善皮肤(fū)状态、缓解(jiě)便(biàn)秘发(fā)生等有一定的辅助作用偶数有负数吗数，偶数有负数吗偶数组成的集合描述法。

怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜(yán)色(sè)上来(lái)说(shuō)，金黄色的南瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买(mǎi)已切开(kāi)的(de)，则(zé)要挑(tiāo)果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素(sù)含(hán)量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清香气味(wèi)，而(ér)没有成熟(shú)的嫩瓜(guā)有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用(yòng)另一只手去(qù)拍，如果声(shēng)音发(fā)闷，感(gǎn)觉南瓜的(de)内部(bù)结构非(fēi)常(cháng)紧(jǐn)实(shí)，就证明(míng)南瓜的成熟度比较高(gāo)。

南(nán)瓜怎么挑选又(yòu)糯(nuò)又(yòu)甜(tián)南瓜如(rú)何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜(guā)的(de)颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不(bù)一样的。

　　市场上(shàng)常卖(mài)的(de)两个(gè)品(pǐn)种，一(yī)个是(shì)蜜本(běn)南瓜，要面甜的(de)就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有(yǒu)一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要(yào)找颜(yán)色(sè)深绿的、所(suǒ)以(yǐ)，什么样(yàng)的(de)南瓜又(yòu)面又甜(tián)，首(shǒu)先看颜(yán)色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可(kě)以通过看(kàn)南瓜的形状看(kàn)出来，有的南瓜(guā)是圆(yuán)的，带有(yǒu)条纹的(de)；有的是长的，带有斑纹(wén)线(xiàn)的。

　　不管(guǎn)什(shén)么形状(zhuàng)的南瓜(guā)，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或斑点的(de)不影响口感，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保(bǎo)护自己(jǐ)留(liú)下来的痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用手掐(qiā)南(nán)瓜(guā)外皮(pí)，如果比较(jiào)坚(jiān)硬(yìng)，那(nà)就是老南(nán)瓜；如果一掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜。偶数有负数吗数，偶数有负数吗偶数组成的集合描述法

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托起，一只(zhǐ)手去轻轻(qīng)的拍(pāi)打，辨别一下南瓜的声(shēng)音(yīn)，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成(chéng)熟的好，口感就是又(yòu)糯又甜，这个在切开南瓜的一(yī)瞬间也(yě)能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱(bǎo)满，这样的南(nán)瓜吃起来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅(qiǎn)的，成(chéng)熟度不够(gòu)，口感也(yě)要略差一些。

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