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沙田柚可以减肥吗

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚子(zi)不可以(yǐ)减肥(féi),柚(yòu)子属(shǔ)于较常见的水果(guǒ),含有一定的维生(shēng)素C、钙、铁、碳水化合物等营(yíng)养(yǎng)成分,

　　减肥(féi)期间适量吃一些柚子,可为身体补充一定(dìng)营养成分。但柚子没(méi)有燃烧脂肪的作(zuò)用(yòng),不能只通过吃柚子进行减肥。

沙(shā)田柚怎么(me)样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它适合自己的大小，柚子也不例(lì)外。

　　在(zài)看(kàn)柚子时，不要看太小(xiǎo)的，这种小柚子多半是还没成熟的，味道一般都会很酸(suān)，当然了(le)，也不(bù)能选(xuǎn)太大的(de)，太大(dà)的(de)柚子(zi)，果(guǒ)肉可能没什么水(shuǐ)分，吃起(qǐ)来也(yě)没有什么(me)味道。

　　形状上的话，好的柚子(zi)一般都是上(shàng)面尖，下面平，这种(zhǒng)柚子的品质比较(jiào)好，但要不是这个形状的话，就建议不要购买。

　　2、看(kàn)颜色(sè)。

　　柚子(zi)的话(huà)，在没成熟的时候表皮都(dōu)是青色的，但要是(shì)表皮是比(bǐ)较鲜明(míng)的淡黄色，那么这(zhè)种柚子(zi)的成熟程度是刚刚好的，如果表皮是特别明显(xiǎn)的黄色，就代表了这个柚(yòu)子是比较(jiào)老的了，里面已经没(méi)有(yǒu)什么(me)水分了，没(méi)有水分的(de)吃起来(lái)会太干。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚子皮摸上(shàng)去(qù)是光滑(huá)均匀、毛孔(kǒng)小的，而(ér)且被光照(zhào)还能泛着光的，就说(shuō)明这(zhè)种柚子是(shì)生长得比(bǐ)较(jiào)好的，可(kě)以(yǐ)放心购买，但要是摸起来(lái)是比(bǐ)较糙的(de)，外(wài)表起着褶子不(bù)泛光的，这种柚(yòu)子(zi)还是别选了。

　　在(zài)柚子的(de)下面有一(yī)个小孔，那里是柚子(zi)的脐部，用(yòng)手指(zhǐ)按压柚(yòu)子的脐(qí)部，按上去要(yào)是(shì)紧紧(jǐn)的，那(nà)么这个柚子(zi)的水分充足，非常的新(xīn)鲜多汁，但如果(guǒ)是(shì)软(ruǎn)软的，能够按进去的，就说明这个柚子里面已经(jīng)干了，里面的果子所剩无几了，这种柚子就可以放弃(qì)了。

沙田柚怎(zěn)么挑(tiāo)选才甜

　　挑选(xuǎn)甜沙田柚的方法：

　　一、看(kàn)外观(guān)

　　在看柚子时，不要看太小的，这(zhè)种小柚子(zi)多半(bàn)是还没成熟的，味(wèi)道一般都(dōu)会很酸，当然了，也不(bù)能(néng)选太大的，太大的柚子，果(guǒ)肉可能没什么水分，吃起来也没有(yǒu)什么味道。

　　形状上好的柚子一般都是上面尖，下(xià)面平，这种柚(yòu)子的(de)品质(zhì)比(bǐ)较好(hǎo)。

　　二、看颜(yán)色(sè)

　　柚子在(zài)没成加滕鹰是谁 加滕鹰是哪国(chéng)熟(shú)的(de)时候(hòu)表(biǎo)皮都是青色的(de)，但要是表皮是比(bǐ)较鲜明的淡黄色，那么这种(zhǒng)柚(yòu)子的成熟程度是刚刚好的，如(rú)果(guǒ)表(biǎo)皮是特(tè)别明显(xiǎn)的黄色(sè)，就代表了这个柚子是比较老的(de)了(le)，里面已(yǐ)经没有什么水分了，没(méi)有(yǒu)水分的吃起来会太干(gàn)。

　　三、用手摸

　　在柚子(zi)的下(xià)面(miàn)有一个小(xiǎo)孔，那里是柚(yòu)子的脐部，用手指按压柚子(zi)的脐(qí)部，按上(shàng)去要是紧(jǐn)紧的，那么这个(gè)柚子的(de)水分充足，非(fēi)常的(de)新鲜(xiān)多汁，但(dàn)如果(guǒ)是软软的，能(néng)够按进(jìn)去的，就说明这个柚子里面已经干(gàn)了，里面的果(guǒ)子所(su加滕鹰是谁 加滕鹰是哪国ǒ)剩无几(jǐ)了，这种柚子(zi)就可以(yǐ)放弃了。

　　沙田柚的品种(zhǒng)：

　　1、容县沙田(tián)柚。

　　沙田柚发源于容县(xiàn)清乾隆皇(huáng)所赐而得名列为贡品，容县种植(zhí)沙田(tián)柚的(de)历史已(yǐ)有两千多年，其果大形美、味甜蜜且耐贮藏(cáng)，而果实则为葫芦形和(hé)梨形，果蒂部(bù)呈(chéng)短颈状(zhuàng)，果底常有古铜钱大的(de)环状印圈内有(yǒu)放(fàng)射沟纹，常称为菊花底或(huò)金钱底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉色，汁(zhī)饱脆(cuì)嫩、蜜味清甜，10月下(xià)旬成熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着水果(guǒ)珍品(pǐn)“天然(rán)罐头”的美(měi)誉。

　　2、梅(méi)州沙田柚。

　　梅州(zhōu)沙(shā)田柚又名梅州金柚，树势强健，一(yī)般1-2年枝粗壮较直立，果实梨形或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉(ròu)脆嫩爽口呈现出白色或(huò)虾(xiā)肉色，风味(wèi)浓(nóng)甜(tián)品质上等。

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