牙膏(gāo)是每个人每天几(jǐ)乎都会(huì)用到的东(dōng)西，我们只知道它有清洁牙齿(chǐ)的作用，却(què)不知道(dào)他(tā)竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编(biān)就为大家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准(zhǔn)备一个(gè)碗，然后(hòu)将适(shì)量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加(jiā)入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加(jiā)入适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压缩面膜放(fàng)进(jìn)去，五分钟之后取出来敷(fū)在脸(liǎn)上，大概十五(wǔ)分钟之(抖音我从来没想过我这放荡的灵魂是什么歌，抖音有一首歌什么荡悠悠zhī)后，再把面膜取下来(lái)，然后(hòu)用温(wēn)水把(bǎ)脸洗干净就可以(yǐ)了。

还(hái)可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然后把他们均(jūn)匀涂抹(mǒ)于(yú)脸(抖音我从来没想过我这放荡的灵魂是什么歌，抖音有一首歌什么荡悠悠liǎn)部，十五分钟(zhōng)之(zhī)后用清水洗净即可。

牙(yá)膏含有大量(liàng)的植物精华，容(róng)易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成分，还(hái)含(hán)有丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化作(zuò)用(yòng)，两者(zhě)搭配对(duì)促进肌(jī)肤的新(xīn)陈代(dài)谢(xiè)、延缓衰(shuāi)老及抑制色素沉抖音我从来没想过我这放荡的灵魂是什么歌，抖音有一首歌什么荡悠悠着等十(shí)分有(yǒu)效。

或者也可以将牙(yá)膏放在淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头(tóu)、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉(fěn)和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶(nǎi)一同混合(hé)均(jūn)匀，调成(chéng)膏状做成(chéng)面膜，美(měi)白滋润(rùn)效果(guǒ)非常(cháng)好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加水一起煮，煮好了之后晾(liàng)凉(liáng)，用纱布(bù)把渣子过(guò)滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂(fēng)蜜(mì)搅拌即可，对于美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不错(cuò)的(de)作用。

在日常(cháng)的饮(yǐn)食中，我们还可(kě)以多吃(chī)一些抑制黑色素产生(shēng)的食物，如(rú)芒(máng)果、香菜(cài)、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜(cài)、木(mù)瓜(guā)等(děng)。维生素B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富含维生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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