近日，有网友在(zài)微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变(biàn)化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年(nián)以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该(gāi)话题下(xià)发文感谢自己的粉(fěn)丝，他(tā)对粉丝(sī)喊话称，“畊练(liàn)一周年，你(nǐ)们(men)都发(fā)生了很大的改(gǎi)变，这个改变不是只有体重(zhòng)的变化，而(ér)是(shì)看到你们开始喜欢(huān)吃健康无添加的食物了、和家(jiā)人(rén)一起跳操关(guān)系变好了、和老公有(yǒu)共同话题了(le)、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更(gèng)初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间正面了(le)…..等(děng)等，这些(xiē)都(dōu)是我们在直播时一直(zhí)在传递的能量，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的(de)“神话”。当时(shí)，非常(cháng)多的(de)网友(yǒu)化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天(tiān)坚持观看他的直播(bō)健(jiàn)身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都(dōu)有(yǒu)什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的(de)网友涌入(rù)该话(huà)题(tí)，分享自(zì)己(jǐ)锻炼一年以来的(de)身心变化，仅今日话题阅读量就(jiù)达到1000万(wàn)多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个(gè)话(huà)题俨(yǎn)然成为网友们“秀好身(shēn)材”的聚(jù)集(jí)地，从网友们分享的内容来看(kàn)，跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年以来，变(biàn)化(huà)当然(rán)是非常大的。

　　首先(xiān)，自(zì)然(rán)是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确实达(dá)到(dào)了减肥的效果(guǒ)，根(gēn)据大家(jiā)的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身体素质、心理状态(tài)都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年以来(lái)，虽然体重变化不大，但是能够明显感受到身体变得越来越好，而且心情也随之更加开朗自信(xìn)，整(zhěng)个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称自己压力很大(dà)，每(měi)天心神不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动(dòng)的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之以恒的事，也有部(bù)分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己没(méi)控制好饮食，体重没变化，但身(shēn)体(tǐ)素质的确(què)好了不少。

　　这(zhè)类(lèi)分享内容非常(cháng)多，除了微博，其他社交平台中也有很(hěn)多网友表(biǎo)示自从跟着(zhe)刘(liú)畊(gēng)宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了(le)，而且身体素质好了非常多(duō)，一些初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间曾经患(huàn)有的(de)小毛病(bìng)都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩(hái)们”深深感(gǎn)动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的(de)健身操带来(lái)了不仅(jǐn)是身心健康，更(gèng)是一种积极(jí)向上的(de)生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏本人这一(yī)年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他也(yě)在微博、小红书、快手等社交(jiāo)平台(tái)上经营个人(rén)账号，分(fēn)享自(zì)己生活(huó)、健身等内容。其(qí)中，刘(liú)畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉(fěn)丝(sī)430余万(wàn)、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉(fěn)丝(sī)量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余(yú)万。不过目(mù)前刘(liú)畊宏已经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝(sī)量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音(yīn)平台为(wèi)例，根据蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一(yī)夜(yè)暴涨数百万粉(fěn)丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区(qū)妥妥的(de)头部博主。

　　这一年(nián)来(lái)，刘(liú)畊宏在自(zì)己对“主营(yíng)业(yè)务”健身(shēn)操方面(miàn)从未懈怠，基本(běn)保持平(píng)均每周开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年，但(dàn)刘(liú)畊(gēng)宏直播的观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，过去90天(tiān)以来，刘畊宏(hóng)直(zhí)播(bō)34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万(wàn)次，累计观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一(yī)年(nián)，刘(liú)畊(gēng)宏也(yě)并(bìng)非一成不变的带大家跳(tiào)操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊宏开始(shǐ)在直播(bō)中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人(rén)物，教大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但(dàn)也让(ràng)运动(dòng)这种比较枯燥的事(shì)情多了一分乐(lè)趣(qù)。

　　比(bǐ)如(rú)，让(ràng)妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱(chàng)歌一(yī)边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起(qǐ)打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象(xiàng)；

　　此外(wài)，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于在(zài)家直播跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的(de)直播方式越来(lái)越(yuè)丰富，场面也非(fēi)常欢快，想(xiǎng)必也会吸引(yǐn)很(hěn)多(duō)粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去(qù)年刚走红时，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)曾表示不(bù)急于带(dài)货。而(ér)一(yī)年过后，直播(bō)带货(huò)也成为刘畊宏(hóng)变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘(liú)畊宏肥油(yóu)咔(kā)咔(kā)掉”进行，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝(sī)的大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，刘畊宏过(guò)去(qù)90天一(yī)共进行了60次带(dài)货直(zhí)播(bō)，上架(jià)商品(pǐn)568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销售额达(dá)到(dào)5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运(yùn)动(dòng)服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊(gēng)宏(hóng)推动(dòng)了(le)“全民健身”这个概(gài)念，让非常多的人通(tōng)过运动获取(qǔ)健(jiàn)康(kāng)的身体(tǐ)以(yǐ)及更自(zì)信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己也(yě)通过(guò)带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题往(wǎng)往成为(wèi)一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加关(guān)注供应链(liàn)管理，避免因产(chǎn)品口碑问题带(dài)来负面影响；

　　其(qí)次，刘(liú)畊宏走红时(shí)期正值居(jū)家办公(gōng)高(gāo)峰期，人们(men)有充足时间观(guān)看(kàn)直播一起(qǐ)锻(duàn)炼；但现(xiàn)在随着(zhe)大家日常生活回(huí)归(guī)正常，可能(néng)对刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如有(yǒu)媒(méi)体调查称，也有(yǒu)很多网友表示自己已经不跟刘畊(gēng)宏(hóng)跳操了。

　　其中，封(fēng)面新闻(wén)创建(jiàn)的投票中(zhōng)，一直(zhí)坚持练习的(de)网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创(chuàng)建的(de)投票(piào)中，坚持练习的网友占比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然(rán)是(shì)健(jiàn)身领域(yù)的(de)“现(xiàn)象级”博主，仍然会带(dài)领更多人参与到(dào)健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了(le)没”？（本文有删减）

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