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芒果是热(rè)性仍是(shì)凉性

　　芒果是(shì)凉性的。

　　芒(máng)果性凉，归于凉(liáng)性(xìng)的生(shēng)果。

　　1.芒果原产(chǎn)地是温(wēn)热带地区，是国际闻名热(rè)带生果之(zhī)一(yī)，但(dàn)芒果(guǒ)不是热(rè)性生果。芒(máng)果(guǒ)在中(zhōng)医(yī)看来性凉，味甘、酸，无毒，具有清热(rè)生津、解渴利尿、益胃止呕等功能。适量进食(shí)芒果是不(bù)会上火的，但也(yě)不宜许多进食(shí)芒果。

　　2.芒果(guǒ)的养分丰厚，富含胡萝卜素、维生(shēng)素(sù)C等(děng)，别(bié)的还(hái)含有糖、蛋白质、粗纤维等养分成分，有“热带生果(guǒ)之王”的(de)美(měi)称(chēng)。

　　3.尽管芒果的养分价值很高，但不宜(yí)进食过量。部(bù)分人(rén)对芒(máng)果过敏，进食后(hòu)或许呈现厌恶、吐逆;口周皮肤瘙(sào)痒、红肿、痛苦等。对芒(máng)果过敏(mǐn)者禁食(shí)芒果。

　　综上，芒果归于凉性的生果，日常可适(shì)量进(jìn)食，腹泻时(shí)应(yīng)暂停(tíng)进(jìn)食芒果。

芒(máng)果(guǒ)怎样挑(tiāo)又(yòu)香又(yòu)甜的呢视频

　　1、看表皮。

　　芒果表皮呈现了(le)黑斑(bān)的，不能选择。

　　芒果的果皮中含有多酚氧化酶，当芒(máng)果在(zài)运送时(shí)遭到揉(róu)捏或许贮存时经(jīng)过(guò)了(le)冷冻，多酚氧化(huà)酶被氧化释放出来。

　　咱们要选(xuǎn)择摸起来表皮润(rùn)滑的，色泽金(jīn)黄的，无黑斑的芒(máng)果。

　　2、摸硬度。

　　一些(xiē)摸起来软趴趴的芒(máng)果，是现已(yǐ)十分老练的，乃至或许放良久得了，或许过一两天就无法吃了。

　　摸起来(lái)太硬的芒果，不(bù)太(tài)熟，也不太好吃。

　　所以咱们(men)要选择(zé)软(ruǎn)硬(yìng)适中，有弹性的，既经(jīng)放(fàng)又能够随时食用，还比较甜美(měi)。

　　3、看果蒂。

　　看一看芒果的果蒂，最好(hǎo)选择有小尾巴的，由于有这样凸出来的果蒂，它(tā)的果肉会比较鲜甜。

　　有些(xiē)芒果果蒂(dì)凹(āo)进(jìn)去的，吃起来(lái)口感就没(méi)有(yǒu)那(nà)么好。

　　4、看形状。

　　果型偏长的芒果的(de)果核会比较小，这样果肉(ròu)也比较多。

　　而果(guǒ)形短粗(cū)的芒果，它(tā)的果核会比(bǐ)较大，所以(yǐ)咱们在选择时，尽量选择形状偏(piān)长(zhǎng)一(yī)些的芒果。

　　5、看巨细(xì)。

　　在选(xuǎn)择芒果时(shí)要(yào)选择巨(jù)细适中的，太(tài)小的果肉(ròu)比较少(shǎo)，而(ér)太大的(de)吃(chī)起来(lái)果肉没有那么(me)甜。

　　所以在选择时，尽量选择(zé)巨细适中的(de)芒果。

　　6、闻气(qì)味(wèi)。