近日(rì)，有(yǒu)网友在微博发起了(le)话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一(yī)年以(yǐ)来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也在该话(huà)题下(xià)发文感谢自己的粉丝(sī)，他对(duì)粉丝(sī)喊话(huà)称(chēng)，“畊练一(yī)周年，你们都发生了很大的改变，这(zhè)个(gè)改变(biàn)不是只(zhǐ)有(yǒu)体重(zhòng)的(de)变(biàn)化，而(ér)是看到你们开(kāi)始(shǐ)喜(xǐ)欢吃健(jiàn)康无添加的(de)食物了、和家人一起跳(tiào)操(cāo)关系变好了、和老公(gōng)有共同话题(tí)了(le)、睡眠改善了、看(kàn)待(dài)事的物角度更积极更(gèng)正面了…..等等，这(zhè)些(xiē)都是我们在(zài)直播(bō)时一直在(zài)传递的能量，我相信(xìn)你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突(tū)然走(zǒu)红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播(bō)健身(shēn)。

　　那么(me)，一年以来(lái)，这些(xiē)男(nán)孩女孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌(yǒng)入该话(huà)题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅(jǐn)今日(rì)话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚(jù)集(jí)地，从网友(yǒu)们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然(rán)是非常(cháng)大(dà)的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确实(shí)达到了减肥的效果(guǒ)，根据大家的(de)分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变，但身体(tǐ)素质、心理状态都是(shì)肉(ròu)眼可见的(de)变好。

　　还有(yǒu)很多网友表(biǎo)示，这一年以来，虽然(rán)体(tǐ)重(zhòng)变化不大，但是能够(gòu)明显感受到身体(tǐ)变得越来越好，而且心情(qíng)也随之(zhī)更加开朗自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自(zì)己压(yā)力很(hěn)大，每天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后(hòu)，感受到(dào)运动的快(kuài)乐，心情也好(hǎo)很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之以恒(héng)的(de)事，也(yě)有部分(fēn)网友称虽(suī)然(rán)自己一直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但(dàn)身(shēn)体素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了微博(bó)，其(qí)他社(shè)交平(píng)台中也(yě)有很(hěn)多网友表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了(le)，而且身体素质(zhì)好了非常多，一些(xiē)曾经患有的小毛病都(dōu)好了，身嫦娥二号拍到外星人已经证实(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深(shēn)深感(gǎn)动，从他们身上(shàng)可以明显感受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身操带(dài)来了(le)不仅是身心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们(men)变化(huà)这么(me)大(dà)，刘(liú)畊宏本人这(zhè)一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了(le)吗(ma)？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等社交平(píng)台(tái)上经营个人(rén)账(zhàng)号(hào)，分享自己生活、健身等(děng)内容。其(qí)中，刘畊宏(hóng)微博(bó)粉(fěn)丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书(shū)粉丝(sī)为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏(hóng)全网(wǎng)粉丝量已经超(chāo)过(guò)8000万。

　　一(yī)年前4月(yuè)20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了(le)涨粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定(dìng)。

　　以抖(dǒu)音(yīn)平台为(wèi)例，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为(wèi)平(píng)缓，不再(zài)有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊(gēng)宏已(yǐ)然(rán)成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自(zì)己对“主营(yíng)业务”健(jiàn)身操方面(miàn)从未(wèi)懈(xiè)怠，基本保持平均每周(zhōu)开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时，虽然已(yǐ)经过去一年，但(dàn)刘(liú)畊宏(hóng)直播的观看(kàn)量数据热度未(wèi)退。蝉妈(mā)妈(mā)数据显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播(bō)34次，场均观看人次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到(dào)2.06亿人(rén)次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均人气(qì)峰(fēng)值也都(dōu)在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)一成不变的(de)带大家跳操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开(kāi)始在(zài)直播中玩(wán)起(qǐ)了(le)CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种动漫人物，教大家(jiā)跳(tiào)操，场面(miàn)非常搞笑(xiào)，但也让运动这种比较枯燥的事(shì)情多了一分乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻子(zi)打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱(chàng)歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友(yǒu)一起(qǐ)打扮(bàn)成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏也不(bù)仅只局限于(yú)在家(jiā)直播跳操，也(yě)会(huì)到(dào)户(hù)外，在“众(zhòng)目睽睽(kuí)”下(xià)直(zhí)播带大(dà)家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘(liú)畊宏(hóng)的(de)直播方式(shì)越来(lái)越(yuè)丰(fēng)富，场(chǎng)面也非(fēi)常欢快，想必也会(huì)吸(xī)引(yǐn)很多粉丝加入锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去(qù)年刚走红(hóng)时(shí)，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于(yú)带货。而一(yī)年过后，直(zhí)播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不(bù)过，刘(liú)畊宏直(zhí)播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有粉(fěn)丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝(sī)的大号则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行了60次(cì)带货直播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万(wàn)，总(zǒng)销(xiāo)售额达(dá)到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖(mài)健康类饮(yǐn)食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)推(tuī)动了“全民健身”这个概念，让非常多的人(rén)通过(guò)运动获取健康的(de)身体以及(jí)更自信的心态；同(tóng)时，刘(liú)畊宏自己(jǐ)也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战。在涉足带货变现后(hòu)，产品质(zhì)量问题往(wǎng)往成为一把双(shuāng)刃(rèn)剑(jiàn)，这需要(yào)刘畊宏(hóng)更(gèng)加关注(zhù)供应链管理，避免(miǎn)因(yīn)产品口碑问题(tí)带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正值居家办公(gōng)高峰期，人们有充足时间观看(kàn)直(zhí)播一起锻炼(liàn)；但现在随着大家日(rì)常生活回归(guī)正常(cháng)，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自己已(yǐ)经不跟(gēn)刘(liú)畊宏(hóng)跳操(cāo)了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票中，一直坚持练习(xí)的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的(de)投票中，坚持练习的网友占(zhàn)比仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳(tiào)的(de)网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整体而(ér)言，刘(liú)畊宏依然是健(jiàn)身领域(yù)的“现象级”博主，仍(réng)然会带领更多人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没(méi)”？（本文(wén)有删(shān)减）

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