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芒果是热性仍是凉(liáng)性

　　芒(máng)果是凉性的。

　　芒(máng)果(guǒ)性凉，归(guī)于凉性(xìng)的生果。

　　1.芒果原(yuán)产(chǎn)地是温热(rè)带地区，是国际闻名热带生果之一，但芒果(guǒ)不(bù)是热性生(shēng)果。芒果在中医看来性凉(liáng)，味甘、酸，无(wú)毒，具有清(qīng)热生津、解渴利尿、益胃止(zhǐ)呕等功能。适量进食(shí)芒(máng)果(guǒ)是不(bù)会上火的(de)，但也(yě)不宜许多进食芒果(guǒ)。

　　2.芒果(guǒ)的养(yǎng)分(fēn)丰厚(hòu)，富含胡萝卜素、维(wéi)生素C等，别(bié)的还含有糖、蛋白质、粗纤维等养分成分，有“热带生果之王”的(de)美称。

　　3.尽管芒果的养分价值很高，但不(bù)宜进(jìn)食(shí)过量。部分人对芒果过敏(mǐn)，进食后(hòu)或(huò)许呈(chéng)现(xiàn)厌恶(è)、吐逆;口(kǒu)周(zhōu)皮肤瘙痒(yǎng)、红肿(zhǒng)、痛苦等。对芒(máng)果过敏者禁(jìn)食芒果。

　　综上，芒果归于凉性的生果，日常可(kě)适量进(jìn)食，腹泻时应暂停(tíng)进(jìn)食芒果。

芒(máng)果(guǒ)怎样挑又(yòu)香又甜的(de)呢视(shì)频

　　1、看表皮。

　　芒(máng)果表皮呈现了黑斑的，不能选择。

　　芒果的(de)果皮中含(hán)有多酚氧化酶，当芒(máng)果在运(yùn)送时遭(zāo)到(dào)揉捏或许贮存(cún)时经过了冷冻，多(duō)酚氧化酶被氧化(huà)释放(fàng)出来。

　　咱们要选(xuǎn)择摸起来表(biǎo)皮润滑的，色(sè)泽(zé)金黄(huáng)的，无黑(hēi)斑的(de)芒果。

　　2、摸硬度(dù)。

　　一些摸起来软趴趴(pā)的芒(máng)果，是(shì)现(xiàn)已十分老练的，乃至(zhì)或许放良久得了，或许过一两(liǎng)天(tiān)就无法吃了。

　　摸起(qǐ)来太硬的芒(máng)果，不太熟，也不太好(hǎo)吃。

　　所以咱们要选择软硬适中，有弹性(xìng)的(de)，既经放(fàng)又能够随时食用，还比较甜美。

　　3、看果蒂。

　　看一看芒(máng)果(guǒ)的(de)果蒂，最好选择有小尾巴(bā)的，由于有这(zhè)样凸出来(lái)的果蒂，它(tā)的果肉会比较(jiào)鲜甜(tián)。

　　有些芒果果蒂凹进去的，吃起来口(kǒu)感就没有那么好(hǎo)。

　　4、看形状。

　　果型(xíng)偏长的芒果(guǒ)的果(guǒ)核会比较(jiào)小，这样果肉也(yě)比较多。

　　而果形短粗的芒果，它(tā)的果核会比(bǐ)较(jiào)大，所以(yǐ)咱(zán)们在选择时，尽量选择形状偏(piān)长一些的芒果。

　　5、看(kàn)巨细(xì)。

　　在选择芒果时(shí)要选择巨细适(shì)中的(de)，太小的果肉(ròu)比较(jiào)少，而太大的吃起来果肉(ròu)没有那么甜。

　　所以在选择时，尽(jǐn)量选(xuǎn)择巨细适(shì)中的芒果。

　　6、闻气味(wèi)。