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叮铃铃和叮呤呤,《叮铃铃》

叮铃铃和叮呤呤,《叮铃铃》 红石榴怎么挑甜的快点呢 红石榴是补血的吗

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红(hóng)石榴是补(bǔ)血的吗

  是的,红(hóng)石榴是补血(xuè)的。

  吃石榴能补铁(tiě)补血。

  石榴能促(cù)进铁的吸收(shōu),起到补血效果。

  石榴的含铁量不是很(hěn)高,但石(shí)榴中含(hán)有丰富维生素(sù)C,可(kě)以促进蛋白质、钙、铁(tiě)的吸(xī)收,

  铁可促进体内血红蛋白的(de)合成,进而起到补血效果。

红石榴怎么挑甜的快点呢

  1、看颜色。

  黄色品(pǐn)种较甜。

  石榴(liú)的品种(zhǒng)很多,按表(biǎo)皮分有红色、黄色(sè)等,一般红中带点青,青(qīng)中带点黄的(de)比较(jiào)甜。

  甜(tián)石(shí)榴果嘴(zuǐ)合拢(lǒng),皮(pí)色(sè)粗(cū)糙,叶片短宽;而酸(suān)石榴果嘴多张(zhāng)开,果形规整,皮(pí)色光(guāng)亮,叶片狭长(zhǎng)。

  2、看形状。

  形状有(yǒu)棱的比圆的好(hǎo)。

  外观比较圆的石榴,皮都比较厚。

  反而外观果(guǒ)棱显现的(de),才(cái)是(shì)皮薄完全成熟(shú)的石榴,这样的石榴(liú)更(gèng)甜。

  3、看(kàn)重量。

  手感重的水分多。

  一般同样大小的两(liǎng)个石榴,手感重的相对水分大(dà)、汁液多,籽(zǐ)粒(lì)饱满。

  4、看光泽。

  皮肉紧绷的新鲜。

  表皮(pí)光亮,皮肉紧绷的是新(xīn)鲜石榴(liú),外皮松弛、有黑斑的可能(néng)是存放时(shí)间过久导(dǎo)致的。

  另(lìng)外(wài),表(biǎo)皮无划伤、带枝(zhī)叶的比较新鲜。

  5、看开口。

  正常生长成熟的石榴开口也是自(zì)然开裂的(de),这(zhè)样(yàng)的开口不会影响(xiǎng)石(shí)榴的品质及口感。

  但也(yě)有一(yī)些石榴是因(yīn)为雨水和日晒而(ér)导致的(de)非自然(rán)开口,这样的(de)开(kāi)口会影响石榴的(de)口感,果(guǒ)粒也不够饱满。

  6、看硬度。

  我们挑(tiāo)选石榴时(shí)可以用指腹稍稍按压石榴的表皮,成熟饱满(mǎn)的石榴皮肉(ròu)紧绷,按下去会有硬实(shí)感,但是不(bù)新鲜或者内部已经(jīng)发烂的石榴按下(xià)去(qù)则会软软的(de)比较松弛。

叮铃铃和叮呤呤,《叮铃铃》

石榴(liú)怎(zěn)么挑选(xuǎn)

     导语:石榴(liú)不仅可(kě)以(yǐ)助消化,还具(jù)有降低血脂血糖以及胆固醇的多(duō)种功效。

  红石(shí)榴(liú)中富含矿(kuàng)物质,并具有(yǒu)两大抗氧化成分——红石(shí)榴(liú)多(duō)酚和(hé)花青素(sù),同时,它还(hái)含有亚麻油(yóu)酸,维他命c和叶(yè)酸。

  红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃(cuì)取精华(huá),能迅速补(bǔ)充(chōng)肌肤(fū)所失水份(fèn),令肤质(zhì)更(gèng)为明亮柔润。

  石榴怎么挑?下面告诉你。

  石榴(liú)怎么(me)挑?叮铃铃和叮呤呤,《叮铃铃》2>

     1、看颜色

     很多人都(dōu)认为石榴要红红的才是最(zuì)甜(tián)的,但是买回家后却发现并不如(rú)想象那般。

  其(qí)实(shí),石榴(liú)的颜(yán)色(sè)要是微微偏黄色的才(cái)是(shì)最(zuì)甜最好(hǎo)吃(chī)的。

  如果是买回(huí)家打算存放(fàng)很(hěn)久就可以挑(tiāo)选绿色未熟的(de)石榴(liú)。

     2、看光(guāng)泽

     石榴表皮光滑,挑选(xuǎn)石榴的时候也可以(yǐ)根据石榴(liú)的(de)表皮光泽(zé)度来(lái)判断石榴的好坏。

     如果石榴的`表皮(pí)是光滑发亮的,那这个石榴就是新鲜的,反之如果(guǒ)石榴(liú)的表皮不(bù)太(tài)光滑(huá)且有黑斑,说(shuō)明这个石榴已(yǐ)经存放很久不(bù)再新鲜了。

     3、看硬度(dù)

     我们挑选石(shí)榴(liú)时可以用指(zhǐ)腹稍稍按(àn)压石(shí)榴(liú)的表皮,成熟饱(bǎo)满的石(shí)榴皮肉(ròu)紧绷,按下去会有硬实感(gǎn),但是不新鲜或者(zhě)内部已经(jīng)发烂(làn)的石(shí)榴按下去则会软软的比较松弛。

     4、看(kàn)开(kāi)口

     正(zhèng)常生(shēng)长成熟的石榴开(kāi)口也是自然开裂的,这样的开口不(bù)会影(yǐng)响石榴的(de)品质及口(kǒu)感。

  但也有一些石榴是因为雨水和日晒而导致的非自然开口,这样的开口会影响石榴的口感,果(guǒ)粒也(yě)不够(gòu)饱满。

     5、看(kàn)伤口

     在(zài)挑选(xuǎn)石榴的时候最好是选择表面(miàn)没(méi)有(yǒu)伤口的石榴,表皮完整不(bù)带划痕的石(shí)榴可以存放的比较久,如果可以最好还带一截枝条(tiáo)的是最好的。

  因(yīn)为石榴表皮(pí)如果受伤有了疤(bā)痕会使石榴(liú)水分流(liú)失(shī)较快(kuài),不易(yì)保存。

     6、挑(tiāo)时间

     石榴果(guǒ)实成熟期是(shì)每(měi)年的9-10月,这个时期购买的石榴是最(zuì)好最新鲜的石(shí)榴,味道与(yǔ)品质也最有(yǒu)保障(zhàng)。

     7、挑重量(liàng)

     石榴富含水分,尤(yóu)其(qí)是成(chéng)熟(shú)新鲜的(de)石榴(liú)更是(shì)水分(fēn)充足,所以相(xiāng)应的(de)越好的石(shí)榴(liú)重(zhòng)量也(yě)会越(yuè)重(zhòng)。

  挑选(xuǎn)石榴(liú)时,可以将两个同(tóng)样大小的石榴分别放于两个手掌(zhǎng)心上掂量,一般更重的那个更(gèng)新鲜,水(shuǐ)分也更充足(zú)。

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