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亚洲48个国家的名字，亚洲包含哪几个国家组成头发剪了后悔了大概多久能长回来，3天头发长10厘米秘诀

　　头发剪了后悔了大概(gài)多久(jiǔ)能长回来，3天(tiān)头(tóu)发长10厘(lí)米秘诀(jué)头(tóu)发(fā)剪(jiǎn)了后悔了大概多2个月到6个(gè)月左右能长回来的。

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头发剪了后悔了(le)大概多久能长(zhǎng)回来，3天头发长(zhǎng)10厘米秘诀

　　头发剪了后悔了大概多2个(gè)月到(dào)6个月(yuè)左右能长回来的。

　　剪完(wán)光(guāng)头2个月到6个月左右的时间(jiān)一般(bān)可以长回(huí)来(lái)。

　　头发上长需要(yào)一个(gè)漫长的过程(chéng),很多(duō)时候因为生(shēng)活的(de)压力可能在冲动之下剪完头发(fā)会出现后(hòu)悔(huǐ)的情况,想(xiǎng)要让头发(fā)恢(huī)复原来的面貌(mào),可以选择正(zhèng)规的(de)医疗机构(gòu)嫁接(jiē)头发。

一星期头发能长1cm吗

　　头发(fā)的生长(zhǎng)速度因人而异(yì)，不同季节的生长速度(dù)也是不同的。

　　一般来(lái)说，不(bù)患有各种脱发疾病的健康成年人头发每天生长(zhǎng) 0.3~0.4 毫米，一个月(yuè)大约(yuē)生长 1 厘米左右。

　　夏季头发的生长速度会(huì)比冬(dōng)季快一些，因此6、7、8月份(fèn)生(shēng)长(zhǎng)最快。

用什么(me)可以让头发长(zhǎng)得(dé)更(gèng)快

　　1、每隔(gé)6-8周(zhōu)修剪(jiǎn)一次发(fā)尾

　　虽然剪掉发尾(wěi)会影响头发整体长度，但(dàn)发梢(shāo)通常(cháng)是干枯分叉的(de)重(zhòng)点部位，每隔(gé)6-8周修剪掉约0.5-1厘米的发尾，就可以使新长(zhǎng)出来的(de)秀(xiù)发更加(jiā)健康。

　　2、勤梳头

　　清晨起床后(hòu)或夜(yè)晚睡(shuì)觉前梳1-2次头发(fā)，适当地(dì)梳头可以(yǐ)促进头皮血液循环，刺(cì)激(jī)毛囊使头发长得更快，但(dàn)要注意，不要再头发还湿(shī)润时梳头，会给头(tóu)发带来不同程度的(de)伤(shāng)害。

　　同时梳头(tóu)发的(de)梳子应该以宽齿梳为佳。

　　3、减少使用吹(chuī)风机的次数

　　如果你有(yǒu)天天(tiān)使用吹风机的习(xí)惯，逐步减少使用(yòng)次数和频(pín)率后你就(jiù)会发现(xiàn)头发比以前长得更快了，发(fā)尾分(fēn)叉(chā)、发丝毛躁问题也会有所改善。

　　使(shǐ)用土豆汁(zhī)、蛋(dàn)清、精油护理发(fā)丝

　　4、使用土豆汁洗头

　　缺乏维生素(sù)会使头发(fā)变得(dé)干(gàn)枯(kū)脆弱，例如(rú)维他命BAC就对头发增长(zhǎng)起到(dào)很重要的(de)作用，你可以口服一些维生素类补充产品(pǐn)或者(zhě)多吃一些富含维生(shēng)素的(de)食物(wù)，也可以用土(tǔ)豆汁来洗(xǐ)头，每周坚持1-2次，你的头发(fā)会(huì)长得更(gèng)快且更浓密。

　　5、蛋清可(kě)以使头发长更快

　　蛋清(qīng)中的修复成(chéng)分可以恢复头发柔软和闪(shǎn)亮，用若干个鸡蛋的蛋(dàn)清来给头发做次发(fā)膜，修复(fù)效果会在(zài)冲(chōng)洗后立即呈(chéng)现(xiàn)，坚持(chí)每1-2周使(shǐ)用1次(cì)，秀发会越来越强(qiáng)韧，长(zhǎng)得自然(rán)也会(huì)更快(kuài)。

　　6、用温热精(jīng)油按摩头(tóu)皮

　　既(jì)可以选择市面(miàn)上可购买到的成品精油，也可(kě)以选择自制，置于(yú)十个(gè)手指(zhǐ)，揉搓均匀后轻轻按摩头皮，会发现头发在一天(tiān)天(tiān)变得(dé)浓(nóng)密(mì)柔软(ruǎn)且更(gèng)具光(guāng)泽感，荷荷巴油(yóu)、椰(yē)子油及橄榄油等(děng)都是助生(shēng)长强韧秀发的好帮手(shǒu)。

　　7、远离含硅的头部(bù)护理产品(pǐn)

　　含(hán)硅的护理产(chǎn)品虽(suī)然可(kě)以暂时性(xìng)制造(zào)更顺(shùn)滑更闪亮的效果(guǒ)，但(dàn)长久使用并(bìng)不(bù)利于(yú)头发(fā)健康生长，

　　因为硅会(huì)包(bāo)裹住发(fā)根，锁住水分同时堵塞毛囊，久而久之头发会越来(lái)越(yuè)脆弱，生长(zhǎng)速度会变(biàn)得越(yuè)来越慢，如果(guǒ)想要(yào)头发生长地更快，就要(yào)尽量减(jiǎn)少使用(yòng)含硅的头部护理产(chǎn)品(pǐn)。

　　8、不要把护发素用在头(tóu)皮上

　　使用洗发(fā)水来清洁发丝很重要(yào)，但(dàn)千万不(bù)要把护发素也抹在头皮上，护亚洲48个国家的名字，亚洲包含哪几个国家组成发素中的成分通常并不(bù)适(shì)用于头(tóu)皮，用在头皮上会让头发看起来油乎乎(hū)一团糟(zāo)，更可怕的(de)是还(hái)会产生头皮屑。

　　9、在蒸(zhēng)汽(qì)房中使用头发(fā)护理产(chǎn)品

　　蒸(zhēng)汽房中的(de)高温会打(dǎ)开毛鳞片，帮助(zhù)头发更好更深层吸(xī)收护理产品(pǐn)中的营养成分，但(dàn)注意持续时间只(zhǐ)需要维(wéi)持(chí)在10分钟左右。

　　如果(guǒ)没有蒸汽房(fáng)这个外在条件，还有一个(gè)简单的(de)办法(fǎ)，就是(shì)在(zài)清(qīng)洁发丝、涂(tú)抹护发产(chǎn)品后，用一条热毛巾包裹住头发，同样能够(gòu)起(qǐ)到高温加(jiā)热作(zuò)用。

　　10、多喝水

　　水可(kě)以帮(bāng)周身体排毒，促(cù)进新陈代谢，每(měi)天喝足八杯水，不止身体会变得健(jiàn)康(kāng)，头发也跟着变(biàn)得更加(jiā)强(qiáng)韧(rèn)!头发健康，生长(zhǎng)速度就会加快，而且(qiě)多喝水还可(kě)以从源头上(shàng)防止头(tóu)发变干(gàn)枯。

　　11、多吃富含(hán)蛋白质的(de)食物(wù)

　　每天(tiān)吃什么(me)也能够(gòu)决定头发的生(shēng)长速度，多(duō)吃鱼蛋和(hé)新(xīn)鲜水果蔬菜(cài)还有不同(tóng)肉类，合理的饮食搭配就会帮助头发长得更快。

　　12、使用丝质(zhì)枕巾

　　真(zhēn)丝类(lèi)的(de)制品能够防止头(tóu)发脱落和打结被扯断，而且对肌(jī)肤也有益，能够帮助减少皱纹产(chǎn)生。

要让头发长(zhǎng)得快可以从多方(fāng)面下(xià)手

1、两种不同(tóng)牌子的洗发精(jīng)交替使用(yòng)、经常洗头，保持良好的(de)清洁习惯、经常梳(shū)头(tóu)发，头发可倒著梳(shū)，对头皮的血液循环(huán)和生(shēng)长有帮助、按摩头(tóu)部或倒立或双腿靠墙抬高(gāo)，能让血液加速循环(huán)至头部，促进头发的成长。

2、游泳时水能滋润按摩头部，经常游泳头发会长得特别快速且浓(nóng)密(mì)。

　　避孕药洗头(不推荐(jiàn)使(shǐ)用，长期使用有害健康(kāng))、用生姜加高梁酒洗头、用(yòng)葡(pú)萄柚的(de)皮(pí)挤出来的汁(zhī)洗头。

亚洲48个国家的名字，亚洲包含哪几个国家组成3、保持良好的饮食习惯(guàn)，不要偏食，可多摄取蛋白质(zhì)(如(rú)：肉类、肝(gān)脏、蛋类制品、黄豆类(lèi)、优酪乳、起司等)、钙质(zhì)、胶质(鱼类食物)及深(shēn)色蔬菜的食物(wù)、在洗(xǐ)发精(jīng)中加入迷(mí)迭香(xiāng)+天竺葵/快乐鼠尾草+薄荷、使用含有(yǒu)海(hǎi)藻成分(fēn)的(de)洗(xǐ)发精。

4、每天空闲的时候，用十(shí)个指腹按摩(mó)头皮(pí)，到发热为止，可以促进头发健康(kāng)而且快速的生(shēng)长。

把避孕药捣碎加入洗发精洗头。

5、用啤(pí)酒洗头。

　　好象有很多MM对这招很感兴趣(qù),捣(dǎo)碎生姜加(jiā)入(rù)洗发精(jīng)洗头。

6、充足的(de)睡眠。