魔(mó)芋为什么(me)没有热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝千(qiān)万(wàn)别吃多(duō)了魔芋(yù)是公认热量比较(jiào)低的食物(wù)，而且特别适合在减(jiǎn)脂(zhī)的时候(hòu)吃，那这个魔(mó)芋吃起来有没(méi)有热量摄入的？魔(mó)芋的热量一般是多少大(dà)卡？的(de)。

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魔芋为(wèi)什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其(qí)他根(gēn)茎类(lèi)植物(wù)，不含有太(tài)多淀粉，倒是含有一(yī)种叫做魔芋葡(pú)甘聚(jù)糖的成分(fēn)。

　　我(wǒ)们的肠(cháng)胃，没有可以消化(huà)这种成(chéng)分的酶，所以它不但(dàn)不能(néng)被我(wǒ)们消化(huà)，还能吸收大量(liàng)的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔(mó)芋属于低热量的典型的食物，一般(bān)每100克(kè)魔芋当中就有七大卡(kǎ)左右(yòu)的热(rè)量。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤维(wéi)，吸水性很强(qiáng)，粘度(dù)高，可以填(tián)充胃肠，从(cóng)而(ér)增(zēng)加饱(bǎo)腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多的食(shí)物，适(shì)量(liàng)吃(chī)会(huì)有(yǒu)效(xiào)的促进肠的蠕动，还可以为人体补(bǔ)充高级合伙人律师一年收入多少，律师合伙人分几级(chōng)葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以(yǐ)达到(dào)清理肠(cháng)道(dào)的(de)目的，并且还(hái)能降血压、降(jiàng)低血(xuè)脂(zhī)。

　　适当的吃(chī)魔芋能够(gòu)有(yǒu)效的调节体内的酸(suān)碱度(dù)，促进(jìn)骨(gǔ)骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然(rán)有(yǒu)高的饱腹感和低热(rè)量(liàng)，但是减肥时(shí)也只能偶尔(ěr)当主食使用，不能(néng)够多吃，否则会(huì)腹胀或(huò)者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一(yī)定要(yào)煮三(sān)个小(xiǎo)时以上(shàng)才可以食用(yòng)。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔(mó)芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素(sù)，还含有人类所(suǒ)需要的魔芋(yù)多(duō)糖，即(jí)葡甘露(lù)聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类块茎(jīng)富含(hán)魔芋(yù)多(duō)糖，尤其是(shì)白魔芋、花魔(mó)芋品(pǐn)种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔(mó)芋(yù)腥味是自有的特别的气味，通(tōng)常被称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就(jiù)是有(yǒu)腥(xīng)味的植物(wù)，挖出来(lái)就是这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的(de)等级越高，可能(né高级合伙人律师一年收入多少，律师合伙人分几级ng)相对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入(rù)水以后，气(qì)味(wèi)会明显减轻，要(yào)注(zhù)意加点蜂(fēng)蜜或果汁(zhī)调一下(xià)。

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