魔芋(yù)为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃(chī)多了(le)魔芋是公认热量比(bǐ)较低的(de)食(shí)物，而且(qiě)特别(bié)适合在(zài)减脂的(de)时候吃，那这(zhè)个魔芋(yù)吃起来有没有热量摄入的？魔芋的(de)热量(liàng)一般(bān)是多少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么(me)没有热量，魔芋粉(fěn)丝千(qiān)万别吃多了(le)

魔芋为什么没(méi)有热(rè)量(liàng)

　　魔芋不像是其(qí)他根茎类植(zhí)物，不含有太多淀粉，倒(dào)是含有(yǒu)天兵天将指哪个生肖，天兵天将指哪个生肖的动物一(yī)种叫(jiào)做魔(mó)芋葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的(de)肠胃(wèi)，没有可以消化这种成(chéng)分的酶，所(suǒ)以(yǐ)它(tā)不但不能被我们(men)消(xiāo)化，还能吸收(shōu)大量的(de)水分，促进肠胃(wèi)的(de)蠕动。

魔芋的热(rè)量(liàng)是(shì)多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型(xíng)的食物，一般每(měi)100克魔芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一(yī)定的减肥功(gōng)效(xiào)，含有的(de)葡甘露(lù)聚天兵天将指哪个生肖，天兵天将指哪个生肖的动物糖是可溶性纤维，吸水性(xìng)很强，粘度高，可以填充(chōng)胃肠(cháng)，从而增(zēng)加饱腹感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维素很多的食(shí)物(wù)，适量(liàng)吃(chī)会有效的(de)促进肠的(de)蠕动，还可(kě)以为(wèi)人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达(dá)到清理(lǐ)肠道的目的(de)，并(bìng)且还能(néng)降(jiàng)血压(yā)、降低血(xuè)脂。

　　适(shì)当(dāng)的吃(chī)魔芋(yù)能够(gòu)有(yǒu)效的调节体内的酸碱度，促(cù)进骨(gǔ)骼对(duì)钙(gài)离子(zi)的吸(xī)收。

　　魔芋虽然(rán)有高(gāo)的饱腹感(gǎn)和低热量，但是减(jiǎn)肥时也只能(néng)偶尔当(dāng)主食使用，不能(néng)够多(duō)吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白(bái)质(zhì)3％，以(yǐ)及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质元素，还含(hán)有人类所需(xū)要(yào)的(de)魔芋多糖(táng)，即葡(pú)甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的(de)一些(xiē)种类块茎富含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特(tè)别的(de)气(qì)味，通常被称为类(lèi)似鱼(yú)腥味(wèi)。

　　魔芋本身就(jiù)是有(yǒu)腥味的植(zhí)物，挖出来(lái)就是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以(yǐ)做(zuò)到很(hěn)轻微(wēi)，但还是会有一丁(dīng)点(diǎn)，绝对一丝没(méi)有的(de)是几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化微(wēi)粉，入(rù)水(shuǐ)以(yǐ)后(hòu)，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调(diào)一(yī)下。

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