顺产后宫缩第几天最疼，顺产后(hòu)宫缩(suō)疼的厉(lì)害怎(zěn)么缓解顺产后宫缩第1-3天最疼的(de)。

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顺产后(hòu)宫缩第几(jǐ)天最疼(téng)，顺(shùn)产后(hòu)宫缩(suō)疼的厉害怎(zěn)么缓(huǎn)解(jiě)

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力，顺(shùn)产后(hòu)产妇仍然会出现(xiàn)宫缩症状，而这种(zhǒng)宫缩(suō)的目的(de)是为(wèi)了(le)排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫(gōng)收缩，从而(ér)促(cù)使子宫一步步恢复到(dào)生产前(qián)的状态。

　　1、一般(bān)顺(shùn)产后宫缩(suō)1-3天

　　一般(bān)产妇顺产后子(zi)宫底在(zài)脐(qí)下1-2横指(zhǐ)，之后便会(huì)每日下(xià)降约1.2公分;下腹(fù)部会鼓起一(yī)个(gè)球形(xíng)发硬的小(xiǎo)包(bāo)并(bìng)伴有阵阵作痛(tòng)，这是因为子宫在产后(hòu)正在慢慢恢复到正常的(de)状态(tài)，由子宫(gōng)肌纤维缩(suō)复，子宫变小(xiǎo)及子宫内(nèi)膜再生(shēng)所引起的疼痛(tòng);母乳会刺激子宫进一步(bù)收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自(zì)然消(xiāo)失(shī)的(de)，一般不会(huì)超(chāo)过七天曹操的观沧海是什么体裁的诗，观沧海是什么体裁的诗古体诗。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)消失后子宫的(de)变化

　　一般(bān)在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在(zài)下腹部(bù)就摸不到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之(zhī)所以(yǐ)会有(yǒu)这(zhè)样(yàng)的(de)变化过程(chéng)，是因(yīn)为子宫肌(jī)肉剧烈收缩，促(cù)进子(zi)宫壁的血管闭(bì)锁或狭窄，引起局部贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋白(bái)发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必(bì)太(tài)过担心。

产后宫缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是很有讲究(jiū)的，如果(guǒ)睡姿不正确(què)可能会造成子宫(gōng)移位;长时间采用仰(yǎng)睡的方式，会致(zhì)使(shǐ)子宫向后移(yí)动，出现腰酸背痛、白带(dài)异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼(téng)痛(tòng)，平躺(tǎng)子(zi)宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因此(cǐ)要(yào)侧睡。

　　产妇身体和床板(bǎn)应(yīng)形成一个角度，大(dà)约(yuē)是二十到三(sān)十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的(de)物品垫在身后，这样的(de)话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要一直(zhí)仰睡，而是(shì)侧睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天(tiān)进行一两次，每次大(dà)概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还(hái)要多吃一(yī)些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此外(wài)哺乳的女性还要(yào)注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后(hòu)的女性需要安心休养(yǎng)，因此每天(tiān)要保(bǎo)证睡眠充(chōng)足，千(qiān)万不要(yào)让自己劳累。

　　但是(shì)需要(yào)指出的是(shì)，整天躺(tǎng)在床上也是(shì)不可(kě)取的。

　　通常情(qíng)况下产后三天就可以下床(chuáng)走动了，可(kě)以简单(dān)活动一下身体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也要(yào)注意锻(duàn)炼自己的(de)身(shēn)体，可以选择(zé)做做操(cāo)或(huò)者(zhě)练练瑜(yú)伽，以(yǐ)便(biàn)帮(bāng)助自己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二天开(kāi)始，就可以(yǐ)梳头、刷牙等，但是最好不要用(yòng)冷水(shuǐ)。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产(chǎn)时的宫(gōng)缩(suō)是一样的，都(dōu)是要进行子(zi)宫复(fù)原(yuán)，所以都会出现阵痛(tòng)的感觉(jué)，这种感觉就像腹部刀(dāo)绞一般(bān)，对于(yú)每个女性生孩子(zi)都是非(fēi)常痛。

　　1、生(shēng)孩子时(shí)的，阵痛(tòng)能够促(cù)使孩子(zi)分娩出(chū)。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵痛(tòng)也(yě)是宫(gōng)缩的(de)一种，而在产后进行的宫(gōng)缩，这个是由于子宫要进行复原(yuán)时产生的一种疼痛。

　　这(zhè)种(zhǒng)疼痛就像又要(yào)生孩子一样，而(ér)且腹部也(yě)还在动，一般(bān)经产(chǎn)妇会(huì)出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原一般是在(zài)子宫的底(dǐ)部(bù)和(hé)胃(wèi)部进行(xíng)平行时，子(zi)宫就(jiù)达(dá)到了原先的状(zhuàng)态，每(měi)天(tiān)只(zhǐ)供(gōng)会下(xià)降到1横指，到第十(shí)天差不多就恢复到了原来的位置(zhì)。

　　这个(gè)时候(hòu)的子(zi)宫就恢复了(le)原来的状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时的(de)疼痛，很(hěn)难忍受时，可以用(yòng)手搓(cuō)热然后对子宫处进行捂一捂，这样可以缓解一(yī)下疼痛(tòng)，有的产妇可能会疼(téng)的睡不着，晚上尤其难受，这个(gè)时候一般就需要(yào)家人的关心，不然产妇(fù)心(xīn)情会变得很焦虑，不(bù)利(lì)于产后恢复(fù)。

产后(hòu)怎(zěn)么刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子宫收(shōu)缩(suō)，首先(xiān)就是(shì)，产后妈妈一定(dìng)要(yào)坚持(chí)母乳(rǔ)喂(wèi)养(yǎng)，母(mǔ)乳(rǔ)喂养可以增(zēng)强宝宝(bǎo)的免疫力，还(hái)可以通(tōng)过，婴儿对乳头(tóu)的吸吮动(dòng)作，促进子宫的收(shōu)缩，帮助产后妈妈的子宫(gōng)恢复，产后妈(mā)妈在闲暇(xiá)之余也可以自己多按摩一下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩(suō)，还可(kě)以(yǐ)通过按摩的(de)方式，首先产妇把曹操的观沧海是什么体裁的诗，观沧海是什么体裁的诗古体诗手(shǒu)放在肚(dù)脐周围(wéi)，触摸寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果(guǒ)感(gǎn)觉不到腹部有一(yī)个圆形(xíng)硬块，就需要做子宫(gōng)环形按(àn)摩，以此加(jiā)速子(zi)宫的(de)收缩，女性(xìng)在产后(hòu)24小时以内，可以随时做子宫按(àn)摩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可(kě)以使(shǐ)用益(yì)母(mǔ)草，有摩擦(cā)就有加(jiā)强子宫收缩(suō)的作用(yòng)，而(ér)且还可以促进(jìn)恶露的排出。

　　女性在(zài)产后医生会(huì)开(kāi)一(yī)些益母(mǔ)草给产(chǎn)妇服用，一(yī)般服用(yòng)五天，每天服(fú)用(yòng)三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要按照(zhào)医生的嘱(zhǔ)咐进(jìn)行用(yòng)药，就可(kě)以促进子宫(gōng)收缩了。

产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩痛(tòng)怎(zěn)么按摩

　　生完后妈妈的(de)肚子(zi)要是有阵痛发生，这种情况是(shì)属(shǔ)于(yú)子(zi)宫正(zhèng)常收(shōu)缩，不(bù)要过(guò)于担心，代(dài)表子宫(gōng)此(cǐ)时(shí)处(chù)于缩(suō)小当中(zhōng)，通常是能够恢复到怀孕以(yǐ)前的样子。

　　建(jiàn)议您可适当(dāng)做(zuò)下提肛的运动与按摩(mó)，按摩是在(zài)腹部轻轻的(de)进行按摩，只(zhǐ)要把宫腔里的污血(xuè)排(pái)干净，这样子宫就(jiù)够渐渐收缩与复(fù)原的。

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