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黍米可以减肥(féi)吗(ma)

　　黍米是可以减肥(féi)的。

　　黍米有减肥和降低血压的功效与(yǔ)作用(yòng)。

　　首先(xiān)黍米(mǐ)里(lǐ)含(hán)有大量的不饱和脂肪(fáng)酸(suān)，能(néng)够把人体内多余的脂肪分解掉，当作废物排(pái)出身(shēn)体之外，所以(yǐ)适当(dāng)吃一些黍米能达到很好的减肥效(xiào)果。

　　其次黍(shǔ)米里(lǐ)面含(hán)有非常多(duō)的微量元素和(hé)钾元(yuán)素(sù)，而(ér)且(qiě)还有(y感谢你特别邀请来见证你的爱情是什么歌，感谢你特别邀请来见证你的爱情是什么歌曲ǒu)很多(duō)其(qí)他的营养物质，具有降血压和(hé)治疗(liáo)贫血(xuè)的功效。

黍米(mǐ)是(shì)大(dà)黄米吗？

　　黍米是(shì)大(dà)黄米。

　　黍米和大黄米属(shǔ)于同一种物(wù)质， 大黄米(mǐ)别(bié)名是软黄米、黍米，经常被磨成面(miàn)粉，制作各(gè)种糕点(diǎn)。

　　同时黄米富含蛋白(bái)质、碳水化合物、B族维生素以(yǐ)及维生素E、锌铜锰等营(yíng)养元(yuán)素。

　　黍为一年生草本。

　　 秆直立，单(dān)生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生(shēng)髭毛。

　　 叶(yè)鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶舌(shé)长约1毫米，具长约(yuē)2毫米(mǐ)的纤毛；叶片线状披针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具柔毛或无毛，边缘常粗(cū)糙。

　　 圆锥花序(xù)，开展或较紧(jǐn)密(mì)，成(chéng)熟则下垂(chuí)，长约30厘米，分枝具角棱，边(biān)缘具粗糙刺毛，下部裸露(lù)，上部(bù)密生小(xiǎo)枝与小穗；小(xiǎo)穗卵状椭圆形，长约(yuē)4～5毫(háo)米；颖纸质。

　　黍米中所含(hán)的脂肪主要有棕榈酸、廿四烷酸(suān)、十七烷酸、油酸、亚油酸(suān)、异亚油酸等，均有利于生长发育(yù)。

　　黍米中(zhōng)含有的粗(cū)纤维、灰分。

　　黍(shǔ)米中还含有多种米、麦(mài)中所缺乏(fá)的氨基酸，对调补机体代谢十分重要。

大(dà)黄米(mǐ)是什么(me)米啊?

　　大黄米(mǐ)（又称“软黄米(mǐ)”），与“小米”非同一种作物，是由糜子（黍）去皮加工而成(chéng)。

　　适(shì)于(yú)贫(pín)瘠干燥土(tǔ)壤生长，多分布(bù)于(yú)印度、中国、尼日利亚和俄(é)罗斯。

　　糜子是(shì)生长于我国北方的一(yī)种农作物，含有(yǒu)的人体必(bì)需(xū)的八种氨基酸的含量均高于(yú)大(dà)米(mǐ)和小(xiǎo)麦，尤其是蛋氨酸含量，几乎(hū)是大米和小麦(mài)的(de)两倍。