怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓越好的。关于怎么挑个甜(tián)<阅历是什么意思span style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>阅历是什么意思南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢以及(jí)怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜(tián)，如何挑选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南(nán)瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么(me)选才甜等问题，农商网将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的生(shēng)活知(zhī)识(shí)：

南瓜可(kě)以(yǐ)生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好(hǎo)的保(bǎo)存(cún)其营养(yǎng)价值(zhí)，但建(jiàn)议控(kòng)制摄入(rù)量，以免造(zào)成胃肠道(dào)不适(shì)，日常适量(liàng)生吃南瓜，对于改善皮(pí)肤状(zhuàng)态(tài)、缓解(jiě)便秘发生等有一定的辅(fǔ)助(zhù)作用(yòng)。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上(shàng)来(lái)说，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买(mǎi)已(yǐ)切开的，则要挑(tiāo)果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清香(xiāng)气味，而没有成熟的嫩(nèn)瓜(guā)有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的(de)时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用另(lìng)一只(zhǐ)手(shǒu)去拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的(de)颜色。

　　不同的(de)品(pǐn)种，南(nán)瓜(guā)的(de)颜(yán)色(sè)是不(bù)一样(yàng)的。

　　市场上常卖的(de)两个品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感(gǎn)就好;还有一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要找(zhǎo)颜(yán)色深(shēn)绿的、所(suǒ)以，什么样的南瓜又(yòu)面又甜，首先(xiān)看颜(yán)色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通过看(kàn)南瓜的形状看出来(lái)，有的南瓜是(shì)圆的(de)，带有(yǒu)条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形(xíng)状完(wán)整的，有凸起(qǐ)或斑(bān)点的(de)不(bù)影响口感，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保(bǎo)护自己留(liú)下(xià)来的(de)痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南(nán)瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如(rú)果比较(jiào)坚硬，那就(jiù)是(shì)老南瓜；如果一掐就破，那(nà)就(jiù)是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南瓜(guā)托起(qǐ)，一只(zhǐ)手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜(guā)，反之(zhī)，成熟度就(jiù)没那么好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这个(gè)在切开南瓜的(de)一瞬间也(yě)能(néng)判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起(qǐ)来既面又(yòu)糯还甜；瓜(guā)瓤颜(yán)色较(jiào)浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也要(yào)略差一些(xiē)。

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