近日(rì)，有网友在微博发(fā)起了话题(tí)“#刘畊宏了(le)一(yī)年的变化”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏一(yī)起锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的种种变(biàn)化(huà)。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话(huà)题下(xià)发文感谢自己的(de)粉(fěn)丝(sī)，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一(yī)周年，你们(men)都发生了很(hěn)大的改变，这(zhè)个(gè)改变不是只有体重的(de)变化，而是看(kàn)到你们(men)开始喜(xǐ)欢吃健(jiàn)康无添加的食物了、和(hé)家人一起(qǐ)跳操关系变好了、和老公(gōng)有共(gòng)同话(huà)题了、睡眠(mián)改(gǎi)善了、看待事的(de)物角度更积极更正面了…..等等，这些都是我(wǒ)们在直(zhí)播时(shí)一直在传递(dì)的(de)能(néng)量，我相信你们都接(jiē)收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏(hóng)突然走(zǒu)红(hóng)，创(chuàng)下了(le)一周涨(zhǎng)粉超千(qiān)万的(de)“神话(huà)”。当时，非(fēi)常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘(liú)畊宏(hóng)女(nǚ)孩”，每(měi)天坚持观看他的直(zhí)播(bō)健身(shēn)。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些(xiē)男(nán)孩女孩们(men)，都有什么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该(gāi)话题，分享自(zì)己锻炼一年以来的身心变化，仅今日(rì)话(huà)题阅读(dú)量就达(dá)到1000万多(duō)，参与(yǔ)讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨(yǎn)然成为网友(yǒu)们“秀好身(shēn)材(cái)”的聚集地，从网友们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年以来，变(biàn)化当然(rán)是(shì)非常大的(de)。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到了减肥(féi)的效(xiào)果，根据(jù)大家(jiā)的分享内容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问(wèn)题；

　　其次(cì)，即(jí)使体重(zhòng)没变，但身体(tǐ)素质、心理(lǐ)状态都(dōu)是肉眼可见的变(biàn)好。

　　4开头的是哪个省，4打头身份证是哪里mg alt="一年了，那些(xiē)“刘畊宏(hóng)女孩”怎么样了(le)？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133010398.jpg">

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是(shì)能够明(míng)显感受到身体变得越来越好，而且心情(qíng)也随(suí)之更加(jiā)开朗自(zì)信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称(chēng)自己压(yā)力很大(dà)，每天心(xīn)神不宁(níng)，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到(dào)运(yùn)动的快乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需(xū)要持之以恒的事，也有部分(fēn)网友称虽(suī)然(rán)自己一直(zhí)有坚持和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己(jǐ)没控制好(hǎo)饮食，体(tǐ)重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了微博，其(qí)他(tā)社交平台中(zhōng)也有很多网友表示自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质(zhì)好了非常多，一些曾(céng)经患有的小毛病都好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动(dòng)，从(cóng)他(tā)们身上(shàng)可以(yǐ)明显感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的(de)健身操带来(lái)了不仅是身心(xīn)健康，更(gèng)是一种积(jī)极(jí)向上的(de)生活态度(dù)。

　　既然粉丝们(men)变(biàn)化这么大，刘畊宏本人这一(yī)年来又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过(guò)去了(le)，刘(liú)畊宏自(zì)己有什么变化(huà)

　　目(mù)前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社(shè)交平(píng)台上经营个人账号，分享自己(jǐ)生活(huó)、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏(hóng)微博(bó)4开头的是哪个省，4打头身份证是哪里粉(fěn)丝400余万(wàn)、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为(wèi)669万(wàn)，粗略计算(suàn)，刘(liú)畊(gēng)宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已经早过了涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平(píng)台为(wèi)例，根(gēn)据蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，过去90天中，刘畊(gēng)宏(hóng)粉(fěn)丝(sī)总量增长较为平(píng)缓，不再有曾经(jīng)一(yī)夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自(zì)己对(duì)“主营业(yè)务”健身操方面从未懈怠(dài)，基本(běn)保持平(píng)均每周开播(bō)三次(cì)的(de)频率直播。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年，但(dàn)刘(liú)畊宏(hóng)直播的观看量数据热度(dù)未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播(bō)34次(cì)，场(chǎng)均观(guān)看人(rén)次(cì)达到605.3万次，累计(jì)观(guān)看人次(cì)达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播(bō)中，平均人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并非一成不(bù)变的带(dài)大家跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成(chéng)各种动漫人物(wù)，教大家跳操(cāo)，场面非常搞笑，但(dàn)也让运(yùn)动这种比(bǐ)较(jiào)枯(kū)燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊(gēng)宏也(yě)不仅只局限于在家直(zhí)播跳操(cāo)，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳(tiào)操……

　　总而(ér)言(yán)之，刘畊宏(hóng)的(de)直播(bō)方(fāng)式越来越丰富(fù)，场(chǎng)面(miàn)也非常欢快，想(xiǎng)必也(yě)会(huì)吸(xī)引很多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直(zhí)播(bō)带货(huò)也成(chéng)为刘畊宏变现(xiàn)的(de)主要方(fāng)式(shì)。不过(guò)，刘畊宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而(ér)其近七千(qiān)万粉丝的大号(hào)则(zé)没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，刘畊(gēng)宏过去90天(tiān)一共进行了60次带货(huò)直播，上(shàng)架商(shāng)品(pǐn)568件(jiàn)，场均观看(kàn)85.2万(wàn)人(rén)次，总销量75万至100万，总销售(shòu)额达(dá)到5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带货(huò)商(shāng)品(pǐn)方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮食、运(yùn)动(dòng)服装等(děng)产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊宏推动了(le)“全(quán)民健身(shēn)”这个(gè)概念，让非(fēi)常多的人通过运动(dòng)获取健(jiàn)康的身体(tǐ)以及更自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也通过带(dài)货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉足(zú)带货变现(xiàn)后，产品质量(liàng)问(wèn)题往往成为一(yī)把双刃剑，这需要(yào)刘(liú)畊宏更加关注供应(yīng)链(liàn)管理，避免(miǎn)因(yīn)产品(pǐn)口碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其(qí)次(cì)，刘畊宏走红时期正值居(jū)家(jiā)办(bàn)公高(gāo)峰期(qī)，人们有充足(zú)时(shí)间观看直播一(yī)起锻炼；但现在随(suí)着(zhe)大家(jiā)日常(cháng)生(shēng)活回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有很(hěn)多(duō)网友表(biǎo)示自己已(yǐ)经不(bù)跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中，封(fēng)面(miàn)新闻(wén)创(chuàng)建的投票(piào)中，一直坚持练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网(wǎng)友占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票(piào)中，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而(ér)言(yán)，刘畊宏依然是(shì)健身领域的“现象级”博主，仍(réng)然会带领(lǐng)更(gèng)多人参(cān)与到健身这(zhè)件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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