魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量，魔(mó)芋(yù)粉丝千万别吃多了魔芋是公(gōng)认热量比(bǐ)较低的食物(wù)，而且特别适合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来有没(méi)有热量摄入的(de)？魔(mó)芋的(de)热量一般是多少(shǎo)大卡？的。

魔芋为什么(me)没有热量，魔(mó)芋粉丝(sī)千万(wàn)别吃多了

魔芋(yù)为(wèi)什么没(méi)有热量

　　魔(mó)芋不像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以消化这种(zhǒng)成分的酶，所以它不(bù)但(dàn)不(bù)能被我们消化，还能吸收(shōu)大量的水(shuǐ)分，除牛反绒是真皮吗，二层牛皮除牛反绒是真皮吗促(cù)进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的热量是(shì)多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热(rè)量(liàng)的典(diǎn)型(xíng)的食物，一般每100克魔(mó)芋当中就有七大卡(kǎ)左(zuǒ)右的(de)热量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥功效，含有的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性(xìng)很强，粘度(dù)高，可以填充胃(wèi)肠(cháng)，从(cóng)而增(zēng)加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食物，适量吃(chī)会(huì)有(yǒu)效的促进肠的蠕动，还(hái)可以为人体补充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以达到清理(lǐ)肠道的目的，并且还能(néng)降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的(de)吃魔芋(yù)能够有(yǒu)效的(de)调节(jié)体内的酸碱度，促进骨骼(gé)对钙(gài)离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥时也只(zhǐ)能(néng)偶(ǒu)尔当主(zhǔ)食使用，不能够多(duō)吃，否则(zé)会腹胀或(huò)者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要煮三个小时以上才(cái)可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还(hái)含(hán)有人类所需要的(de)魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富(fù)含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别的气味，通常(cháng)被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出来(lái)就是这(zhè)样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的(de)等除牛反绒是真皮吗，二层牛皮除牛反绒是真皮吗级越高，可能(néng)相对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以做到很(hěn)轻微，但还是(shì)会有一(yī)丁(dīng)点(diǎn)，绝(jué)对(duì)一丝没有的是几乎(hū)不可能的。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注意加(jiā)点(diǎn)蜂蜜或果汁调一(yī)下。

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