近日，有网(wǎng)友(yǒu)在微博发起(qǐ)了话题(tí)“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分(fēn)享(xiǎng)自己坚持和刘(liú)畊宏一(yī)起锻炼一年以来的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话题下发(fā)文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉(fěn)丝(sī)喊话(huà)称，“畊练(liàn)一周年，你们都发生(shēng)了很大的改(gǎi)变，这个改(gǎi)变不是只有体重的变化，而是看(kàn)到你们开(kāi)始喜欢(huān)吃健(jiàn)康无添加的食物了、和家(jiā)人一起跳操关(guān)系(xì)变好了、和老公有共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待事的物角度(dù)更积极(jí)更正面了…..等等，这些都(dōu)是我们(men)在直播时一直在(zài)传递的能量，我相(xiāng)信你(nǐ)们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的(de)直播(bō)健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这(zhè)些男(nán)孩(hái)女孩们，都有(yǒu)什么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼一(yī)年(nián)以来的身心变(biàn)化，仅(jǐn)今日话题阅(yuè)读量(liàng)就(jiù)达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这(zhè)个(gè)话题俨然成为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网友们分享的(de)内(nèi)容(róng)来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变化(huà)当然是(shì)非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变化(huà)。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻炼一年(nián)下(xià)来，确实达(dá)到了(le)减肥(féi)的效果，根据大家(jiā)的分(fēn)享内(nèi)容，瘦个(gè)二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素(sù)质(zhì)、心理状态都是肉(ròu)眼可(kě)见的变好(hǎo)。

　　还(hái)有很(hěn)多网友表(biǎo)示，这一年(nián)以来，虽然体重变化不(bù)大，但是能够明显(xiǎn)感(gǎn)受(shòu)到身体(tǐ)变(biàn)得越(yuè)来(lái)越好，而且心情也随之(zhī)更加开朗(lǎng)自信(xìn)，整(zhěng)个(gè)人(rén)越来越(yuè)棒。

　　还有的网友称自(zì)己(jǐ)压(yā)力很(hěn)大，每天(tiān)心神不(bù)宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼后，感受到运(yùn)动的快(kuài)乐，心情(qíng)也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之以恒的事，也有部分网友称虽然(rán)自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自己没(méi)控制好饮食(shí)，体重(zhòng)没变化，但身体素质的确(què)好了不少。

　　这类分享内容非常多(duō)，除了微博，其他社(shè)交平台中也(yě)有(yǒu)很多网友表(biǎo)示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且(qiě)身体素质好(hǎo)了非常多(duō)，一些曾经患有的小毛(máo)病都好了(le)，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者(zhě)着(zhe)实被无数“刘畊宏男(n开钟点房很容易被警察查吗，开钟点房是不是容易被警察查án)孩、女孩们”深深感动，从他(tā)们(men)身上可以明显感受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊(gēng)宏(hóng)的(de)健身操带(dài)来了(le)不仅是身心健康(kāng)，更(gèng)是一(yī)种(zhǒng)积极(jí)向(xiàng)上的(de)生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)变(biàn)了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊(gēng)宏自己有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝已(yǐ)经达到6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他也(yě)在微博、小红书、快手等社交平台上经营个人账号(hào)，分享(xiǎng)自己(jǐ)生活(huó)、健(jiàn)身等(děng)内(nèi)容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万(wàn)、快(kuài)手粉(fěn)丝430余万、小红(hóng)书粉(fěn)丝为(wèi)669万，粗略(lüè)计算，刘(liú)畊宏(hóng)全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一(yī)年(nián)前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘(liú)畊宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平(píng)台为例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝(sī)总量增长较为(wèi)平缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨(zhǎng)数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然(rán)成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面(miàn)从未懈怠，基本保持平均(jūn)每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过(guò)去一(yī)年，但(dàn)刘(liú)畊宏直(zhí)播(bō)的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场(chǎng)均观(guān)看开钟点房很容易被警察查吗，开钟点房是不是容易被警察查人次达到605.3万次(cì)，累计观看(kàn)人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平(píng)均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也(yě)并非一(yī)成不变的带大(dà)家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子(zi)会(huì)打扮成(chéng)各种动漫(màn)人物，教大(dà)家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也(yě)让运动这种比较枯燥的(de)事情多了一分乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃(wá)，带大(dà)家(jiā)跳操……

　　还有(yǒu)电影(yǐng)《玩(wán)具(jù)总动员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊(gēng)宏(hóng)也不仅(jǐn)只局限于在家直播跳操，也会(huì)到户外，在(zài)“众目睽(kuí)睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非(fēi)常欢快(kuài)，想必也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去(qù)年刚走(zǒu)红(hóng)时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于(yú)带货。而一年过后，直播带货(huò)也成(chéng)为刘畊宏(hóng)变现的(de)主要方式(shì)。不过(guò)，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔(kā)咔(kā)掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七(qī)千(qiān)万粉(fěn)丝的(de)大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏过(guò)去(qù)90天一共进行了60次带(dài)货直播，上(shàng)架商(shāng)品568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总(zǒng)销量(liàng)75万(wàn)至100万，总销(xiāo)售额(é)达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊(gēng)宏(hóng)主要售卖健康(kāng)类(lèi)饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来(lái)，刘畊宏推动了“全民健身”这个概(gài)念，让非常多的人通过运动获(huò)取健康的身体以及更(gèng)自(zì)信的(de)心态；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没有(yǒu)挑战。在涉足带货变现后，产品(pǐn)质量问题往往成为一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加关(guān)注供应链管理(lǐ)，避(bì)免因(yīn)产品口碑(bēi)问题(tí)带来(lái)负(fù)面(miàn)影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红(hóng)时期正值居家办公高峰(fēng)期，人(rén)们有充足时间观看直播一起锻炼(liàn)；但现在随着大家日常生活(huó)回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多(duō)网友表示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳(tiào)操了(le)。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的(de)投票(piào)中(zhōng)，一直坚持练(liàn)习的(de)网(wǎng)友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中(zhōng)，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏(hóng)依然是(shì)健身领域的“现象级(jí)”博主，仍然会(huì)带领更(gèng)多人(rén)参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删(shān)减）

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