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黑豆(dòu)熬水喝(hē)有什(shén)么(me)好处和坏(huài)处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以有效去(qù)除胃中热(rè)痹，治(zhì)疗(liáo)脾胃损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有(yǒu)的膳食纤维，以及(jí)低(dī)聚糖(táng)能够帮助人体(tǐ)肠道蠕(rú)动(dòng)，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还(hái)可以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草苷可(kě)有效(xiào)减少体内胆(dǎn)固醇，还(hái)可以有(yǒu)效预(yù)防(fáng)中老年患者动脉粥样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓(huǎn)解(jiě)肾虚体弱、腰膝(xī)酸(suān)软、关(guān)节不利等(děng)症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天(tiān)喝黑(hēi)豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为它是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有补肾(shèn)的作用，它(tā)还有(yǒu)健(jiàn)脾的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就(jiù)是(shì)有一个健脾益气(qì)的(de)作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个(gè)是(shì)可以使(shǐ)人的气(qì)机得到提高，同时黑豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部(bù)红(hóng)肿，长(zhǎng)期吃(chī)黑豆都可以(yǐ)很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型(xíng)多种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在(zài)生产上利(lì)用，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流(liú)域早熟(shú)春(chūn)大(dà)豆(dòu)，表(biǎo)现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区(qū)域(yù)试验南方早熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价(jià)值高(gāo)。

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