亡羊补牢告诉了我们什么道理二年级，亡羊补牢告诉了我们什么道理呢-橘子百科-橘子都知道

亡羊补牢告诉了我们什么道理二年级，亡羊补牢告诉了我们什么道理呢干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干核桃放在干燥的通风处晾干，待核桃的表皮和核桃仁(rén)不易分离，色(sè)彩(cǎi)一(yī)致(zhì)的时(shí)候(hòu)，就(jiù)可以取出来亡羊补牢告诉了我们什么道理二年级，亡羊补牢告诉了我们什么道理呢储藏(cáng)的。

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核桃是补脑的吗(ma)

　　是的，核桃是(shì)补脑(nǎo)的(de)。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的不饱和脂(zhī)肪酸，可(kě)以让(ràng)脑的结构物质变(biàn)得完整，从而达到(dào)补脑的功效。补脑的(de)食物有很多(duō)有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦(shòu)肉汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉(ròu)它含有丰富的蛋白质(zhì)，脂(zhī)肪，维生素，有助于加(jiā)强身(shēn)体营(yíng)养，莲子(zi)具(jù)有降血压，滋阳补虚(xū)等功(gōng)效。炖莲子更是营养丰富，它有补血安神，健(jiàn)脑益智等功效。

　　2、浮(fú)小麦肉(ròu)汤：浮(fú)小麦(mài)是一种(zhǒng)小麦(mài)类的植物，有着固表止汗、益(yì)气(qì)除热的作用，主要(yào)有健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核桃汤，主要的(de)功(gōng)效是(shì)补(bǔ)脑益(yì)智，而且还可以(yǐ)抗疲劳。在日常生活中也可(kě)以多吃一些核桃。核(hé)桃有健(jiàn)脑的作用，可以(yǐ)增(zēng)强记(jì)忆力，而且还可以增强身体的抵抗力，在日常生活中(zhōng)一定要(yào)多(duō)锻炼身体，不要(yào)过(guò)多的劳累，一(yī)定(dìng)要保(bǎo)持充足的睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦(shòu)肉汤，莲子百合(hé)瘦肉粥是比较平(píng)和的滋补食疗，莲(lián)子百(bǎi)合(hé)瘦肉粥(zhōu)的好处有滋阴(yīn)润肺、健脾和胃、清心安(ān)神的作用，可以改善干咳少痰(tán)、体虚(xū)乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)粥补而不腻(nì)，服(fú)用没有明(míng)显禁忌。