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所想皆所愿,所愿皆所得的意思是什么，所想皆所愿,所愿皆所得的意思英文干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保存不变质？将干核(hé)桃放在干燥的通(tōng)风(fēng)处晾干，待(dài)核桃的表(biǎo)皮(pí)和核桃仁不(bù)易分离(lí)，色彩一致的时候，就可以取出来储藏的。

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核(hé)桃是补脑(nǎo)的吗

　　是的(de)，核桃是补脑的。

　　核(hé)桃可以补脑，核桃含(hán)有丰富的不饱(bǎo)和脂肪酸，可以让脑的结构物质变(biàn)得完整，从而达到补脑的功(gōng)效。补脑的食(shí)物有很多有莲子肉汤、浮小麦(mài)肉(ròu)汤(tāng)、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤(tāng)、莲子百合(hé)瘦肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰(fēng)富的蛋白质，脂肪(fáng)，维生素(sù)，有助于(yú)加强(qiáng)身体营养(yǎng)，莲子(zi)具有降血(xuè)压，滋(zī)阳(yáng)补虚等(děng)功效(xiào)。炖莲子更(gèng)是营养丰富，它有补血安神，健脑益(所想皆所愿,所愿皆所得的意思是什么，所想皆所愿,所愿皆所得的意思英文yì)智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮(fú)小(xiǎo)麦是一种小麦(mài)类的植物，有着固表止汗、益(yì)气除热的作(zuò)用，主要有健脾养肝穴，宁心安神(shén)的作(zuò)用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核(hé)桃汤，主要的功效是补(bǔ)脑益(yì)智，而(ér)且还可(kě)以(yǐ)抗(kàng)疲劳(láo)。在日常生活(huó)中(zhōng)也可以多吃一(yī)些核(hé)桃。核桃有健脑的作(zuò)用(yòng)，可以(yǐ)增强记忆力，而(ér)且还可以增强身体的(de)抵抗力，在日常生活中一定(dìng)要多锻炼身体，不(bù)要过(guò)多的(de)劳累，一定要保持(chí)充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉汤(tāng)，莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉粥是(shì)比较平和的滋(zī)补食疗，莲(lián)子百合瘦(shòu)肉(ròu)粥的好处有滋(zī)阴润肺、健脾和胃、清心安神的(de)作用，可以改善干咳少痰(tán)、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面(miàn)色萎黄等(děng)。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服(fú)用没有明显禁忌。