一公里大概多少步？是1700步左右(yòu)的(de)。关于一公(gōng)里大概(gài)多少步以及(jí)微信运动(dòng)一公里大概多少步，一(yī)公里大概(gài)要(yào)走(zǒu)几(jǐ)分钟，跑步一(yī)公里大概多少步，成人(rén)一(yī)公里(lǐ)大概多少步，女生一公(gōng)里大概(gài)多少步等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识答案(àn)：

一公里(lǐ)大概要(yào)走几分(fēn)钟

　　一公里大(dà)概(gài)要走11-12分钟的。

　　通常(cháng)来说,1公(gōng)里(lǐ)路需要走11-12分钟(zhōng)。正常成年(nián)人(rén)的步(bù)速一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的(de)步行速度会(huì)稍(shāo)慢(màn)一些(xiē),通(tōng)常(cháng)为(wèi)0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒(miǎo)。 而有研究结果发现,走(zǒu)路速度每增加0.1米/秒,死亡(wáng)危险就(jiù)会下(xià)降12%。

一公里(lǐ)大概多(duō)少(shǎo)步

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步行１公(gōng)里(lǐ)不同(tóng)速度步(bù)数不同，一般(bān)为(wèi)１７００步(bù)左右。

　　正常人的步行速(sù)度如下：散步(bù)，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快(kuài)走(zǒu)，６~７．５千米／小时。

公里(lǐ)与千(qiān)米(mǐ)的区(qū)别

　　公里是由市制(zhì)单位(wèi)“里”的衍生的一个单位，就像公斤与斤是一样的，在本质上都(dōu)是(shì)属于中国传统的单位(wèi)，在(zài)日常生(shēng)活(huó)中人们早已习惯用公里来表达距离的(de)单位，所以这(zhè)就是现在依旧有(yǒu)人(rén)使用该单位的原(yuán)因。

　　千米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月(yuè)的时候由法国科学家(jiā)组成的特别(bié)委(wěi)员会定制的(de)标准(zhǔn)，之后(hòu)就一(yī)直延(yán)续下来，一(yī)公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但是中国人一般用“里(lǐ)”用的多，很久以前就有着几里(lǐ)地的(de)称(chēng)呼(hū)，所(suǒ)以(yǐ)公(gōng)里(lǐ)逐(zhú)渐取代千米(mǐ)在国(guó)人心中传播开来，现(xiàn)在基本上人们都是用公里来表示距离，但是1公(gōng)里等(děng)于多(duō)少千米(mǐ)呢？其实还是1千米，都是可以相(xiāng)互进行换(huàn)算(suàn)的。

　　自1929年(nián)民国推(tuī)行计(jì)量改(gǎi)革以来，一里就被特指(z硅酸铝针刺毯两公分厚是多长的 硅酸铝针刺毯有害吗ght: 24px;'>硅酸铝针刺毯两公分厚是多长的 硅酸铝针刺毯有害吗hǐ)为一市(shì)里，人们常说的“几里地”就是(shì)根据这个计量单位来计算的(de)，而(ér)一里地(dì)就是500米(mǐ)，也就(jiù)是1公(gōng)里的一半，所以现在人们再说一公里等(děng)于多少千米的时候就不要弄混了(le)，一公(gōng)里就是一千米，一里才是0.5千(qiān)米。

散步时(shí)做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和，百脉畅(chàng)通(tōng)，是(shì)其他运动所不及(jí)的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆(cōng)忙，更不能琐事烦身，要顺(shùn)其自然(rán)，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜(yí)：循(xún)序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否(fǒu)则容(róng)易伤身体。

　　散步的(de)速度也有规定。

　　缓步是(shì)步频缓(huǎn)慢，步幅不大的步行(xíng)，行(xíng)走(zǒu)稳健，每分钟(zhōng)约６０～７０步(bù)，适合于(yú)老年体弱者(zhě)。

　　快步是步(bù)频稍快，步(bù)幅(fú)也不(bù)太(tài)大(dà)的步(bù)行，每分钟约１２０步左(zuǒ)右，这种散(sàn)步比较轻(qīng)快，可振(zhèn)奋(fèn)精神(shén)，兴(xīng)奋大脑，能(néng)使腿肌增加力(lì)量。

　　还有一种比较自由的(de)逍遥步，时快时慢(màn)，且走且(qiě)停，行走一段(duàn)路程后(hòu)可(kě)以休息，继而再走。

　　步(bù)行方(fāng)法还有很多(duō)。

　　不管是那种形式(shì)的步行，犹如文化(huà)艺术一(yī)样，没(méi)有(yǒu)一成(chéng)不(bù)变的(de)固(gù)定模式。

　　即便(biàn)是同一个(gè)人，身体状况和兴趣爱好也常(cháng)有变化，因此，凡事(shì)随缘皆有味(wèi)。

　　这个缘在步行中说(shuō)来就是(shì)有恒：持之以恒；有(yǒu)序(xù)：循序渐进；有度：适度运(yùn)动。

一公(gōng)里大概多少步

　　正常行(xíng)走一公里大(dà)约1666—2500步。硅酸铝针刺毯两公分厚是多长的 硅酸铝针刺毯有害吗>

　　通(tōng)常(cháng)人每走一步约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走路(lù)姿势应该(gāi)是抬头(tóu)挺(tǐng)胸(xiōng)，目要(yào)平视，躯干自然伸直；收腹，身(shēn)体重(zhòng)心稍向前移；上(shàng)肢与下肢配(pèi)合(hé)协调(diào)，步伐适中，两脚(jiǎo)落地有节(jié)奏感(gǎn)。

　　步行做到三宜

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态，才能周身(shēn)气血平和，百脉(mài)畅通(tōng)，是其他运动所不及(jí)的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜(yí)匆忙，更不能(néng)琐事烦身，要顺其自然，达到(dào)益智养(yǎng)神(shén)。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量(liàng)力而行，做到形动而不(bù)疲(pí)，否(fǒu)则容易伤身体。

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