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苏修是什么意思,苏修是什么意思

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初中女生800米成绩(jì)对照表,中考女子800米(mǐ)标准(zhǔn)时间

  中考女子(zi)800米评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分(fēn);

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分(fēn);

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0苏修是什么意思,苏修是什么意思分;

  5′03〞:0.5分(fēn)。

  中考女子(zi)800米:考生(shēng)在6分钟内跑完(wán)全程,按秒表记录(lù)的分、秒记录成绩,不足一秒(miǎo)不计取。

  6分钟(zhōng)内未(wèi)跑完全程者,考务员将考生(shēng)带离跑(pǎo)道,时间按6分钟(zhōng)处理(lǐ),成绩记为0分。

  中考女(nǚ)子(zi)800米跑步方法:1、挑(tiāo)选自(zì)己平时(shí)运动习(xí)惯穿的鞋子,会比较适(shì)应,不会(huì)产生需要磨合的情况。

  检查好要(yào)穿(chuān)的(de)东(dōng)西。

  有没有什(shén)么问题。

  衣(yī)服会不会太紧,鞋子会不(bù)会太松。

  2、盲目的加速会浪费身体的能量。

  此时,保持匀速。

  不让自己落(luò)在最后也不要太往前抢。

  在队伍的中间(jiān)就可以。

  3、尽(jǐn)量保持均衡的呼吸速度,不(bù)要频频转(zhuǎn)换。

  有的时(shí)候会(huì)增加身体的(de)负担。

  跑前(qián)放(fàng)松好自己的身(shēn)体,自己的思想,那么呼(hū)吸会(huì)很容(róng)易。

  很紧(jǐn)张的(de)话(huà),需要想想开心的事情。

  4、跑(pǎo)步的时候可以(yǐ)将(jiāng)身边的某一建筑物(wù)或者某一物体作为目标(biāo),当跑过这(zhè)个位(wèi)置的时候,就意味着又跑(pǎo)过(guò)了一圈,这样(yàng)会(huì)更有动力往前跑。

中考(kǎo)女生800米跑步(bù)多(duō)少(shǎo)合格?

  根据国(guó)家学生(shēng)体质健康(kāng)标准,以初一(yī)女生为例:

  女生800米跑步标(biāo)准(zhǔn)成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗(suì)良(liáng)好;349"——为优秀。

  其余年级请参看国家学生体质健康标准中相关(guān)要(yào)求。

  中考体育及格坦卜(bo)成(chéng)绩,见(jiàn)下表:

  各地中考体育(yù)项目不尽相同(tóng),应到相(xiāng)关部门进行更(gèng)准确的咨询。

  扩展资(zī)料(liào):

  “男生1000米和(hé)女生(shēng)800米跑”是(shì)体育中(zhōng)考初三(sān)女生必考项目:

  基本规则(zé)为(wèi):

  (1)在200或400米环形跑(pǎo)道(dào)上(shàng)进行(xíng)。

  (2)站立式(shì)起跑。

  弧形起跑线出(chū)发,起(qǐ)跑口令发出前越过起跑(pǎo)线(xiàn)为犯(fàn)规。

  起跑后不分跑(pǎo)道(dào)。

  跑程中不得踏进跑道(dào)左侧跑道线,遵循右侧超越田径规则(zé)。

  考试过程中考(kǎo)生无犯规现象(xiàng),记为成绩有(yǒu)效。

  不得推、拉(lā)、阻(zǔ)挡他(tā)人竖颤跑进,不得由他人代跑,借助(zhù)他(tā)人力(lì)量(liàng)跑进(jìn)。

  (3)考生在6分钟内跑完(wán)全(quán)程,按秒表记录的分、秒记(jì)录成绩,不足一秒不计取。

  6分钟内(nèi)未跑完全程(chéng)者(zhě),考务员(yuán)将考生带离跑道(dào),时间按6分(fēn)钟处理(lǐ),成绩记为(wèi)0分。

  (4)考生以(yǐ)15人左右编为(wèi)一组,每(měi)个考(k苏修是什么意思,苏修是什么意思ǎo)生(shēng)一次考试(shì)机会。

  参(cān)考资料来源:百度百科-体育中考

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