近日，有(yǒu)网友在微博发(fā)起了(le)话题“#刘畊宏(hóng)了(le)一(yī)年的变化”，分享(xiǎng)自(zì)己(jǐ)坚持和(hé)刘畊宏一(yī)起锻炼一(yī)年(nián)以(yǐ)来的种种变(biàn)化。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本人也在(zài)该话题(tí)下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发(fā)生了(le)很(hěn)大(dà)的改变(biàn)，这(zhè)个改变不(bù)是只(zhǐ)有体重的(de)变化，而是(shì)看到你们开始喜欢(huān)吃健康无(wú)添加(jiā)的食(shí)物了、和家人一起跳(tiào)操关(guān)系变好了、和老(lǎo)公有共(gòng)同话题了(le)、睡眠改善了、看待事的物角度更(gèng)积极(jí)更(gèng)正面了…..等等，这些(xiē)都是我们在直(zhí)播时一直在传递的能量，我相信(xìn)你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突(tū)然(rán)走红，创(chuàng)下了一周(zhōu)涨粉超千万的“神(shén)话(huà)”。当时，非常(cháng)多的(de)网友(yǒu)化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观(guān)看他(tā)的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些(xiē)男(nán)孩女孩们，都有(yǒu)什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多(duō)的网友涌入该话题，分享自(zì)己(jǐ)锻炼一年以(yǐ)来的身心变(biàn)化，仅今日话题阅读量就达到1000万多(duō)，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成(chéng)为网友们“秀好身材”的(de)聚集地(dì)，从(cóng)网(wǎng)友们分享的(de)内容来(lái)看(kàn)，跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼一年(nián)以(yǐ)来，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚(jiān)持和刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家的(de)分享内容，瘦(shòu)个二(èr)、三(sān)十斤(jīn)不成问题(tí)；

　　其次(cì)，即使(shǐ)体重(zhòng)没(méi)变，但身(shēn)体素质、心理状态都(dōu)是(shì)肉眼可见(jiàn)的变(biàn)好。

　　还(hái)有很多网友表(biǎo)示，这一年以来，虽(suī)然体重变化不大(dà)，但是能够明显感(gǎn)受到身体(tǐ)变得越来越好，而且(qiě)心情也随之更(gèng)加(jiā)开朗自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天(tiān)心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)后，感受到运动的(de)快乐，心情也(yě)好很多(duō)。

　　当然，锻炼(liàn)是件(jiàn)需要持之以恒的事，也有部分网友称虽(suī)然自己一直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但(dàn)因为自己没控(kòng)制好饮(yǐn)食(shí)，体重没变化，但身体素质的(de)确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了(le)微博，其他社交平台中(zhōng)也有很多网友表(biǎo)示自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以(yǐ)来(lái)，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好了非常(cháng)多，一(yī)些曾经患有(yǒu)的小毛病都好了(le)，身(shēn)体状(zhuàng)态(tài)非常棒(bàng)。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数(shù)“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感(gǎn)动，从(cóng)他们身上可以(yǐ)明显感受(shòu)到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的(de)健身操带来(lái)了不仅(jǐn)是身心健(jiàn)康(kāng)，更是一种(zhǒng)积(jī)极向(xiàng)上的生活(huó)态(tài)度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝们(men)变化(huà)这么大，刘畊宏本人(rén)这一(yī)年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过(guò)去(qù)了，刘(liú)畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到(dào)6900多(duō)万，此外，他也在微博、小红(hóng)书(shū)、快(kuài)手(shǒu)等社(shè)交平(píng)台上(shàng)经营个人(rén)账(zhàng)号，分享(xiǎng)自己生活、健身等(děng)内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘(liú)畊宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏已(yǐ)经早过了(le)涨粉期，其粉(fěn)丝量(liàng)增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖(dǒu)音平台为(wèi)例，根据蝉妈(mā)妈数(shù)据(jù)显示(shì)，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为(wèi)平缓，不再有曾经(jīng)一(yī)夜暴涨数百万(wàn)粉(fěn)丝的情(qíng)况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成(chéng)为健(jiàn)身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营业务(wù)”健身操方面从未懈怠，基(jī)本保持平(píng)均每周(zhōu)开播(bō)三次的频率直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量数据热(rè)度未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次(cì)，场(chǎng)均观(guān)看人次(cì)达(dá)到605.3万(wàn)次，累计(jì)观看人次达到2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均(jūn)人气(qì)峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各(gè)种动(dòng)漫(màn)人物，教大(dà)家跳操，场面非(fēi)常搞(gǎo)笑，但也让运动(dòng)这种比较(jiào)枯燥的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一(yī)边跳(tiào)操；

　　或(huò)者喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫(hú)芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局限于在家直播跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带(dài)大家跳(tiào)操(cāo)……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方式(shì)越来(lái)越丰富(fù)，场面也非常欢快(kuài)，想必(bì)也(yě)会(huì)吸引很多(duō)粉丝加(jiā)入锻炼大(dà)军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于(yú)带货。而一年过后，直播(bō)带货(huò)也(yě)成为(wèi)刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带(dài)货是(shì)以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千万粉丝的(de)大(dà)号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，刘畊(gēng)宏过(guò)去90天一(yī)共进行了60次带货直播(bō)，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人(rén)次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方面，刘(liú)畊宏主要售(shòu)卖健康类(lèi)饮(yǐn)食(shí)、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这(zhè)一(yī)年来，刘(liú)畊(gēng)宏推动了“全民健身”这(zhè)个概念，让非常(cháng)多的人通过运(yùn)动获取健康的身体以(yǐ)及更(gèng)自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过带货(huò)变现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有挑战。在涉足(zú)带货变现后，产(chǎn)品质量问(wèn)题(tí)往往成(chéng)为(wèi)一把双(shuāng)刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因(yīn)产(chǎn)品(pǐn)口碑(bēi)问题带(dài)来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居(jū)家办公高峰期，人们有充(chōng)足(zú)时间观看直播一起锻(d被保送了高考可以瞎写吗，被保送了高考考得很差还能录取吗uàn)炼；但现在随着大(dà)家日常生活回归正常，可能对刘(liú)畊(gēng)被保送了高考可以瞎写吗，被保送了高考考得很差还能录取吗宏(hóng)粉丝增量上有所(suǒ)影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也有(yǒu)很多(duō)网友表示自己(jǐ)已(yǐ)经(jīng)不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的(de)投票中，一直坚(jiān)持练习的网友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创(chuàng)建(jiàn)的投票中，坚持练习(xí)的网友占(zhàn)比(bǐ)仅为6.11％；早就(jiù)不跳(tiào)的(de)网友(yǒu)占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依(yī)然是健身领域的(de)“现象(xiàng)级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏(hóng)了没”？（本文(wén)有删减）

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