十斋日是哪几天，十斋日是哪几天是农历春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春分是二十四节气中(zhōng)的第四个节气。自今日起，昼(zhòu)渐长(zhǎng)，夜渐短，黎(lí)明更早，黄昏更晚。

这也意味着，我们拥有(yǒu)更多的(de)白(bái)日时光(guāng)，去好好拥抱浪漫(màn)明媚的春天。

春分的由来 | 二十四节气之(zhī)一春和景明，莺飞草长_黑料正能量(liàng)

春(chūn)分(fēn)由来

春分(fēn)，是二十四节气之一(yī)，春季的第四个节气。每年公历3月20或21日，太阳到达0°（春分点）时开始，这天昼夜长短平(píng)均(jūn)，当春季九十(shí)日之半，故称“春分”。

春分(fēn)在天文(wén)学上有重要意义，春分这(zhè)天太阳直射赤道(dào)，南北半球昼夜平分，自这(zhè)天以后太阳直(zhí)射位置由赤道继续(xù)向北半球推移，北半球各(gè)地白昼开始长于黑夜，南(nán)半球(qiú)与之相反。

春分习俗

01/立鸡蛋

民(mín)间有“春分到，蛋儿俏(qiào)”的说法，在每年春分的这一天，各地民间流行“竖蛋游戏”。史料记载，春分立蛋的传(chuán)统起(qǐ)源(yuán)于4000年前(qián)的中国，以(yǐ)庆祝(zhù)春天的到来。

为什么要(yào)在春分这一天竖鸡十斋日是哪几天，十斋日是哪几天是农历蛋呢？据说，春分(fēn)这天(tiān)南北半球昼夜平分，地球磁(cí)场平(píng)衡，地球(qiú)的地轴与地球公转的(de)轨道又平衡，所(suǒ)以这天是最容(róng)易(yì)将鸡蛋竖起来的。（立(lì)鸡(jī)蛋要用(yòng)生鸡蛋(dàn)哦）

而这一被称为“中(zhōng)国习俗”的玩艺(yì)儿，何以成(chéng)为“世(shì)界游(yóu)戏”，目前(qián)尚难(nán)考证。不过其(qí)玩法的确简(jiǎn)单易行且富(fù)有趣味(wèi)。

02/吃春菜

孔子有言(yán)：“不时(shí)，不(bù)食。”食(shí)物也有自(zì)己的(de)时节。春菜顾名思义，是春天(tiān)的蔬菜。春菜一(yī)般指香(xiāng)椿芽、荠菜、春笋、豆芽、苋菜、春韭等(děng)。

春分时节，吃春菜有(yǒu)很多寓意，一般认为，春菜的绿色象征着新(xīn)生和(hé)活力。此外，春菜还含(hán)有丰富的维生素C和(hé)胡萝(luó)卜(bo)素等营养成(chéng)分，可以补充身体所需的营(yíng)养(yǎng)素，增强身(shēn)体免疫(yì)力，预防感冒和其他疾病。

因此，春分时(shí)节吃(chī)春菜既有(yǒu)象征意义，又有营养保健的作用。

春(chūn)分提(tí)示(shì)

春天(tiān)气候变化剧烈，冷空(kōng)气活动频繁(fán)，冷暖难测，一天之内天气都有可能发生急剧变化，一不注意就很(hěn)容(róng)易生病，旧(j十斋日是哪几天，十斋日是哪几天是农历iù)病也容易复发(fā)。

在(zài)此小编提(tí)醒大家，这个时节最重要的还是以保(bǎo)暖防潮为主，尤其是足部和腿部要穿(chuān)的更暖和(hé)些，切记着急脱衣。

此外(wài)在这个时节，饮食(shí)上也(yě)要注意(yì)“二不碰”，不(bù)碰大寒(hán)大热之物(wù)，不碰过于油腻之物。因为(wèi)在春分(fēn)时节，人体的(de)新(xīn)陈代谢非(fēi)常旺盛，摄入的食物应该以清淡易消(xiāo)化为主，宜(yí)摄入(rù)高蛋(dàn)白以及富含维生素的矿(kuàng)物质的(de)食物。尤其是家(jiā)中有正处(chù)于(yú)生长发育(yù)的孩(hái)子，饮食更需格外注意，别(bié)错过了(le)孩子生长发育的(de)黄金(jīn)季节。