近(jìn)日，有网友在(zài)微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一(yī)年的变化”，分享自己(jǐ)坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人(rén)也在该话题下发(fā)文感谢自己的粉丝，他(tā)对(duì)粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这个改变(biàn)不是只有(yǒu)体(tǐ)重的变化，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃健康(kāng)无添加的食物了、和家人一起(qǐ)跳操(1mol等于多少克怎么算，0.1mol等于多少克cāo)关系变好(hǎo)了、和(hé)老公有共同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物(wù)角度更(gèng)积极更正面了…..等等，这些都是我们(men)在直(zhí)播(bō)时一直在(zài)传(chuán)递的(de)能量，我(wǒ)相信你们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了(le)一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非(fēi)常(cháng)多的网(wǎng)友化身“刘(liú)畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男(nán)孩女孩(hái)们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化(huà)非常大

　　有非常(cháng)多的(de)网友涌(yǒng)入(rù)该话题，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量就达(dá)到1000万多，参(cān)与(yǔ)讨论(lùn)者400余(yú)人。

　　而且这个(gè)话(huà)题俨然成为网友们“秀好身材”的聚(jù)集地，从(cóng)网友(yǒu)们分(fēn)享(xiǎng)的内容来看(kàn)，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友(yǒu)称(chēng)，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来(lái)，确实达到了减肥(féi)的效果，根据大(dà)家的(de)分享内容，瘦个二、三(sān)十斤(jīn)不(bù)成问题(tí)；

　　其(qí)次，即(jí)使(shǐ)体重没(méi)变(biàn)，但身体素质(zhì)、心理状态都是(shì)肉眼(yǎn)可见的变(biàn)好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一年(nián)以(yǐ)来，虽(suī)然体(tǐ)重变化不大，但是能够明显感受(shòu)到(dào)身体变(biàn)得越来(lái)越好，而且心情也随之更(gèng)加开朗自信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的快乐，心(xīn)情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分网(wǎng)友称(chēng)虽然自己一(yī)直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为(wèi)自己没控制好饮(yǐn)食，体重没变化，但身体素(sù)质的确好了不少。

　　这类分享内容(róng)非(fēi)常多(duō)，除了微(wēi)博(bó)，其他社交平台中(zhōng)也有很多网友表示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来(lái)，不仅瘦了，而且身体素质好了(le)非常(cháng)多(duō)，一(yī)些曾经患有的小(xiǎo)毛(máo)病都(dōu)好了，身体状态非常(cháng)棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他(tā)们身上可以明显感(gǎn)受到自信、快乐的(de)美，刘畊宏的健身操带来(lái)了不仅是身心健康(kāng)，更(gèng)是一种积极向上的(de)生活态度。

　　既(jì)然(rán)粉丝(sī)们变(biàn)化这么大，刘畊宏本人这一(yī)年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他(tā)也在(zài)微博(bó)、小红书、快(kuài)手等社交平台上经营个(gè)人账(zhàng)号(hào)，分(fēn)享自己生活、健身(shēn)等内容。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微博(bó)粉丝400余万、快(kuài)手(shǒu)粉丝430余万(wàn)、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早过了(le)涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过(guò)去90天(tiān)中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从未(wèi)懈(xiè)怠(dài)，基本保(bǎo)持平(píng)均每周开播三次(cì)的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘(liú)畊宏(hóng)直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏(hóng)直播34次(cì)，场(chǎng)均观看人次达到605.3万(wàn)次，累(lèi)计(jì)观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播中，平均人气峰值(zhí)也都(dōu)在(zài)10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并非一(yī)成(chéng)不(bù)变的带(dài)大家(jiā)跳(tiào)操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘(liú)畊宏开(kāi)始在直播(bō)中玩起了(le)CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子(zi)打扮成(chéng)“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动(dòng)员(yuán)》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不(bù)仅(jǐn)只局限于在家直(zhí)播跳操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方(fāng)式越来越(yuè)丰(fēng)富，场面也(yě)非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也会吸(xī)引很多粉(fěn)丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不(bù)急(jí)于(yú)带货。而一年过后，直播(bō)带货(huò)也成为刘畊宏变(biàn)现的主要方(fāng)式。不(bù)过(guò)，刘畊(gēng)宏直播(bō)带货(huò)是(shì)以(yǐ)小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去(qù)90天一共进(jìn)行了(le)60次(cì)带货直(zhí)播，上架(jià)商品568件，场均观(guān)看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万，总销售额(é)达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方面，刘畊(gēng)宏主要售卖(mài)健康(kāng)类饮食、运动(dòng)服装(zhuāng)等产(chǎn)品。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身”这个概(gài)念(niàn)，让非常多(duō)的(de)人(rén)通过(guò)运(yùn)动获取健康的(de)身体(tǐ)以及更自信的(de)心态；同时，刘(liú)畊(gēng)宏自(zì)己也通过带货变现，获得(dé)合理回报(bào)。

　　不过，刘(liú)畊(gēng)宏也并(bìng)非没有(yǒu)挑战。在涉足(zú)带(dài)货(huò)变(biàn)现后，产品质(zhì)量问(wèn)题往往成为(wèi)一把双刃(rèn)剑，这(zhè)需要刘畊宏更加(jiā)关(guān)注(zhù)供应(yīng)链管理，避(bì)免因产品口(kǒu)碑问(wèn)题带来(lái)负(fù)面影响；

　　其次(cì)，刘畊(gēng)宏(hóng)走(zǒu)红时期正值居家办公高峰期，人们有充足时(shí)间观看(kàn)直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日常生活回归(guī)正常，可能(néng)对(duì)刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查(chá)称，也有很多网(wǎng)友表(biǎo)示自己已经(jīng)不跟刘(liú)畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创(chuàng)建的投票中，一直(zhí)坚(jiān)持(chí)练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中，坚持练习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)依然是健(jiàn)身领域的“现象级(jí)”博主，仍然会(huì)带(dài)领更多人(rén)参(cān)与(yǔ)到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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