马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些(xiē)呢视频？看马铃薯形状的(de)。关(guān)于马铃薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好吃些呢视频(pín)以及马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频，马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢图(tú)片，马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农商(shāng)网将(jiāng)为(wèi)你收拾以(yǐ)下的日(rì)子知识：

马铃薯可以当主食吃吗(ma)

　　马铃薯是可以(yǐ)当(dāng)主食(shí)吃的(de)。

　　马(mǎ)铃薯一般能当主(zhǔ)食，可(kě)以弥补身(shēn)体所需养分及热(rè)量，与(yǔ)米饭、面食等主食相同可增强饱腹感，在吃的时分要适(shì)量(liàng)，不宜多吃，并且(qiě)还可以吃(chī)一些其他的食(shí)物，留(liú)意荤素调配，确保养分均(jūn)衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含量丰厚，还含有一定量的(de)蛋白(bái)质(zhì)、脂肪、维生素，以及多种矿物(wù)质，如钙、铁等，

　　适(shì)量吃简(jiǎn)单(dān)被机体所吸收(shōu)，因而(ér)马铃薯可以作为主食(shí)。不只可以弥补(bǔ)养分成(chéng)分，还可以促进胃(wèi)肠活动，口感(gǎn)也较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看(kàn)马铃薯形(xíng)状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有(yǒu)圆圆的、长长的(de)马铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多多少少有点(diǎn)不(bù)同，越圆的(de)马(mǎ)铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮(pí)。

　　马铃薯(shǔ)不要(yào)挑(tiāo)有黑色(sè)相似(shì)瘀青(qīng)的部分，里边多半是坏的；而冻(dòng)伤或腐朽(xiǔ)的马(mǎ)铃薯，肉色变(biàn)成灰(huī)色或(huò)呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买(mǎi)马铃薯(shǔ)时，主张挑选那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水泡过(guò)，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这种被水泡过的马铃薯(shǔ)不(bù)简单保存，并(bìng)且保(bǎo)存时(shí)刻也很(hěn)短，口(kǒu)感也欠好。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是(shì)表(biǎo)皮(pí)比(bǐ)较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比较(jiào)实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学会从自己的实践需(xū)求(qiú)动身。

　　3、看马铃薯是否(fǒu)发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要(yào)拿(ná)。

　　长芽(yá)的马铃薯都(dōu)含有毒素(sù)，就(jiù)不适宜(yí)再吃，外表现已(yǐ)变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是最(zuì)基本的知识(shí)。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色(sè)的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比(bǐ)较(jiào)勿必和务必的区别，务必是什么意思呀粉(fěn)、面，而白(bái)色(sè)肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯一般感(gǎn)觉比较(jiào)甜(tián)。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要留意掌握(wò)好这一点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好吃，马铃(líng)薯作为(wèi)日(rì)常(cháng)食(shí)用频率十(shí)分高的蔬菜，以其多变的口感和丰厚的烹(pēng)饪办法而广受咱们(men)的喜欢。

　　马铃(líng)薯(shǔ)养分丰厚，易于(yú)消化，种类也十分的(de)多样(yàng)，那，马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃？

马铃(líng)薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃薯:在挑马铃薯的时分，你会发(fā)现有圆圆的、长长的。

　　形状不同的马铃(líng)薯多多少少有点(diǎn)不同，像越(yuè)圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，则越好(hǎo)剥皮。

　　假(jiǎ)如用来煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑(tiāo)选的马(mǎ)铃薯的时分，看见有发芽的马铃薯，就(jiù)不能拿(ná)了。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有(yǒu)毒素(sù)，就(jiù)不适宜(yí)再吃了，皮外表现已变绿的(de)也是哦。

　　马铃薯发芽的不能(néng)吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马(mǎ)铃薯:挑选马铃薯(shǔ)的时(shí)分，要(yào)拿皮干(gàn)的马铃(líng)薯，好吃(chī)一点。

　　水(shuǐ)泡过的马铃薯，不能(néng)放得太久(jiǔ)，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩(cǎi)方(fāng)面，则挑淡黄(huáng)色的马铃薯，养分高也比较(jiào)好吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有没(méi)有坏掉的(de):马(mǎ)铃薯在运输过程中，也有或(huò)许(xǔ)有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在(zài)挑选的马铃薯的时分，转(zhuǎn)一(yī)圈看看(kàn)，有没(méi)有(yǒu)撞伤的。

　　要不然买回去，吃(chī)不了就白白浪费钱了。

　　 怎样(yàng)挑选好(hǎo)的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)形(xíng)状——在(zài)挑马铃薯的时(shí)分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点(diǎn)不(bù)同，越(yuè)圆的马铃薯(shǔ)，越(yuè)好剥皮(pí)。

　　 2、看(kàn)马铃薯外(wài)皮——马铃薯不(bù)要挑有黑色相似(shì)瘀(yū)青的部分(fēn)，里(lǐ)边多半是(shì)坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽(xiǔ)的马铃(líng)薯，肉色(sè)变成(chéng)灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最(zuì)好不要挑选(xuǎn)。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那种皮干(gàn)的马铃(líng)薯。

　　假(jiǎ)如发(fā)现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过(guò)的马(mǎ)铃薯(shǔ)不简单保存，并(bìng)且保(bǎo)存时刻也很(hěn)短(duǎn)，口感也欠好。

　　 假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖(dùn)；假(jiǎ)如是表皮比较润滑的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学(xué)会从自己的实践需求(qiú)动(dòng)身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否发绿——当挑选马铃薯时(shí)，看见发芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃(líng)薯都含(hán)有(yǒu)毒素(sù)，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不(bù)能吃，是最(zuì)基(jī)本的知识(shí)。

　　 4、看(kàn)马铃薯(shǔ)色(sè)彩——马(mǎ)铃薯的(de)果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的(de)，一种是白(bái)色(sè)的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比较粉、面，而(ér)白色肉质的马铃薯一般感(gǎn)觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的马铃薯归(guī)于粉质马铃(líng)薯，适宜用来(lái)做沙拉或马铃薯泥；而细(xì)长的五月皇(huáng)后(hòu)种类则属黏质，不简单煮(zhǔ)烂，适宜用(yòng)来做咖哩。

　　外表过(guò)于(yú)高低(dī)不(bù)平的防止购买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马(mǎ)铃薯要挑表皮(pí)光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的(de)马铃薯好剥皮，马铃(líng)薯(shǔ)利用得彻底(dǐ)。

　　要尽量挑选肥壮(zhuàng)而匀称(chēng)的马铃薯，表皮无干疤(bā)和糙(cāo)皮，无病斑、虫咬和机械外(wài)伤，不萎(wēi)蔫、变(biàn)软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮(pí)的马铃薯，黄皮马(mǎ)铃薯外(wài)皮(pí)暗黄(huáng)，内色呈淡黄色(sè)，淀粉含量(liàng)高，含有胡萝(luó)卜素，口味较好。

　　别(bié)的，还(hái)要留意(yì)皮层变(biàn)绿的(de)马铃薯不要(yào)购买和食用。

　　由于(yú)其间(jiān)含有的龙葵(kuí)素有毒性，加热也不会被损坏(huài)，吃了会(huì)中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不(bù)行放在阳光下暴晒(shài)，也没必要放在冰箱里，温度过(guò)高会导(dǎo)致马铃薯生芽或腐朽，温度过低马(mǎ)铃(líng)薯易冻伤不(bù)能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯(shǔ)在常温下保存，不需通过清(qīng)洗，可以将(jiāng)马铃薯与苹果(guǒ)摆在(zài)一同，由于苹果会开释一种使其(qí)它(tā)蔬果老化的乙烯气体，可以按捺马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放在漆(qī)黑的旮旯，不然表皮变绿，食用(yòng)后或许中(zhōng)毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠好，或许会中(zhōng)毒，因而(ér)妈(mā)妈要知道(dào)什么样(yàng)的马(mǎ)铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发芽(yá)马(mǎ)铃(líng)薯吃不(bù)得马铃薯发芽后，芽(yá)孔周围就(jiù)会含有很(hěn)多的勿必和务必的区别，务必是什么意思呀有毒龙(lóng)葵素(sù)，这(zhè)是一种(zhǒng)神经毒(dú)素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　如要食用(yòng)须深挖(wā)及削去(qù)芽邻近的皮层，再用水(shuǐ)浸(jìn)泡2个(gè)小时，煮食时刻也须长一些，发芽面积(jī)大、芽眼多的马铃薯(shǔ)最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃不得绿皮马铃薯其(qí)生物碱毒(dú)性大大高于马铃(líng)薯芽眼窝(wō)的毒(dú)素。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只(zhǐ)需(xū)抹去(qù)芽胚，把皮刮掉，就可(kě)以食用(yòng)。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯(shǔ)则不行(xíng)食用。

　　假如吃马(mǎ)铃薯(shǔ)时口中(zhōng)有点发麻的感觉，则(zé)标(biāo)明该马铃薯(shǔ)中还(hái)含有较多的龙葵(kuí)素(sù)，应立即(jí)中(zhōng)止食用，以防(fáng)中毒。

　　 能购买(mǎi)到(dào)甘旨(zhǐ)和养分的食物也可以让心境变得十分的好，上面便是对(duì)什么样(yàng)的马铃薯好的一些介(jiè)绍，这样咱们(men)在购买食材的时(shí)分(fēn)可以(yǐ)依照上面(miàn)的办法(fǎ)去(qù)试一下，这样制造起来或许(xǔ)吃起(qǐ)来的时分就可以更好(hǎo)地(dì)品味它的(de)滋(zī)味了。

马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才(cái)好吃(chī)3

　　 1、看马铃(líng)薯(shǔ)是(shì)否有(yǒu)损害(hài)。

　　假如(rú)马铃薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀(zhù)孔(kǒng)洞(dòng)的，主(zhǔ)张不要(yào)选购这类马铃薯。

　　这种马铃(líng)薯(shǔ)混有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买(mǎi)回家放置不久。

　　并(bìng)且这类马铃(líng)薯的口感也(yě)欠好，养(yǎng)分(fēn)也较差，真实(shí)没必要买回家(jiā)食用。

　　 2、看马铃薯的外形(xíng)。

　　一般来说，马铃(líng)薯有两种类型(xíng)，一种(zhǒng)是外(wài)形没那么规矩的，一(yī)种是比较(jiào)圆(yuán)的，一般咱们会主(zhǔ)张(zhāng)挑(tiāo)选(xuǎn)那种外形比较圆的马铃薯(shǔ)，由于这儿马铃薯削(xuē)起(qǐ)来很便利，比较不(bù)那么费力。

　　所以说挑(tiāo)选越圆(yuán)的马(mǎ)铃(líng)薯购买(mǎi)越(yuè)好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会(huì)感觉比较面比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)那种表皮(pí)比较(jiào)润滑的马铃(líng)薯，它(tā)的(de)口感会比较实、脆(cuì)，此刻若是拿来炒马铃薯丝的话，那是再适(shì)宜不过了。

　　所以选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯(shǔ)要学(xué)会从自己的实践需求动身(sh勿必和务必的区别，务必是什么意思呀ēn)。

　　 4、看马铃薯的肉质(zhì)色彩。

　　马铃薯(shǔ)的(de)果肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃薯(shǔ)，往往(wǎng)会比较粉比较面，假如是(shì)白色肉质的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时也要留(liú)意(yì)这(zhè)一(yī)点(diǎn)细节(jié)，要掌握好(hǎo)。

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