随着社会的发展，越(yuè)来(lái)越多的人(rén)们都(dōu)没(méi)有时间(jiān)进行“夫妻(qī)生活(huó)”，因此很多(duō)人(rén)都(dōu)选(xuǎn)择的是(shì)自己解决！

在我们身边可(kě)能很多(duō)的人都听说过，男性朋友经常用手自(zì)我解决生理需(xū)求，但(dàn)是很多(duō)的人可能并不是很(hěn)清(qīng)楚，其实(shí)也(yě)有(yǒu)很(hěn)多的女性喜欢自(zì)我解决。

我们普(pǔ)遍认(rèn)为自(zì)我(wǒ)解决生理需求(qiú)对身体(tǐ)的(de)健(jiàn)康是有害的，其实凡事都(dōu)有两面性。女性朋友若喜(xǐ)欢自我解(jiě)决生理需求的(de)话，也能够(gòu)从中得(dé)到益处。

缓(huǎn)解(jiě)压力(lì)

现在女性朋友在工作中压力也是非常巨大的，而且有些女(nǚ)性可能为(wèi)了工作选择夫妻两地分居(jū)，这样有了生理(lǐ)需(xū)求就无法可以解决。

其实自我解(jiě)决生理需求能(néng)够帮助缓(huǎn)解心理和精(jīng)神压力，能(néng)够让(ràng)女人的(de)身心变得更加的放(fàng)松，缓(huǎn)解紧张的情绪，对于促进睡眠还(hái)具有非常好的帮(bāng)助。

可以预防感(gǎn)染

如果女性(xìng)朋友和他人(rén)进行夫(fū)妻(qī)生活的话，很可能会将他人(rén)身上的病菌和细菌传播到自己(jǐ)身上，大(dà)大增加(jiā)患上妇(fù)科疾(jí)病的概(gài)率。而女(nǚ)性朋友(yǒu)若有自我解(jiě)决生理需求的情(qíng)况，能够帮助在(zài)一定(dìng)程度上预防细菌和病毒的感染(rǎn)，有助于保(bǎo)护(hù)身体健康。

可以减轻疼痛感

有些朋友在自我(wǒ)解决生(shēng)理(lǐ)需求的过(guò)程中(zhōng)，身体内会分泌一种天然(rán)的(de)镇痛剂(jì)，这(zhè)也是一种激素，能够(gòu)帮助缓解疼痛的情(qíng)况(kuàng)，所以如果在日常(cháng)生(shēng)活中，身体的某些地方疼痛难(nán)忍的时候(hòu)，适当的解决一下生理需求，能够有利于缓解疼痛。

有(yǒu)助于减肥(féi)

对于女性朋友来说，适(shì)当(dāng)的自我解决生理需(xū)求，也能够有利(lì)于帮助燃烧身体的(de)卡(kǎ)路里(lǐ)，对于减肥(féi)瘦身具有非常好的帮助。

更(gèng)好的爱(ài)自己

女性朋友在(zài)自(zì)我(wǒ)解(jiě)决(jué)生理需求的时候，能够自己驾(jià)驭自己的身(shēn)体，这样更(gèng)能够让自己(jǐ)的身体进入到(dào)高潮(cháo)的状态(tài)，让自己获(huò)得满(mǎn)满的幸福感(gǎn)，也能够更(gèng)好(hǎo)的爱护自(zì)己。

虽然自我解决生理需求(qiú)有这么(me)多的好(hǎo)处，但是对于女(nǚ)性朋友来说，一定要(yào)记(jì)住千万不要(yào)频(pín)繁这样做。凡事都有度(dù)，如(rú)果这样过于频繁的话，会对女人(rén)的子宫，阴道造成不良的刺激，会大大增加患上妇科疾病的概率，而且长期(qī)如此的话(huà)，也可(kě)能会(huì)让女(nǚ)性朋(péng)友对待性生活的欲望(wàng)降(jiàng)低，这样(yàng)反而不利于夫妻之间的(de)感情。

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