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黑豆(dòu)熬水喝有(yǒu)什(shén)么好处和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可以有效(xiào)去(qù)除胃中(zhōng)热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食纤维，以及(jí)低(dī)聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺(shùn)利排出，经常(cháng)饮用黑豆(dòu)水，可以改善便秘，还(hái)可以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草苷可有效减少(shǎo)体(tǐ)内胆固醇(chún)，还(hái)可以有效(xiào)预防中老年患者动脉(mài)粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养(yǎng)肾的功(gōng)效(xiào)，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节(jié)不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大(dà)家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有(yǒu)坏(huài)处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归(guī)肾经(jīng)外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除(chú)了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的(de)话，他就(jiù)是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使人的气(qì)机得到提高，同(tóng)时黑豆还可(kě)以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些(xiē)人水(shuǐ)肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可(kě)以很好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆(dòu)资源(yuán)丰富，类型(xíng)多种多样，有些名贵的黑(hēi)豆(dòu)品种(zhǒng)至(zhì)今尚(shàng)在生产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长(zhǎng)江流域早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产(chǎn)、适应(yīng)性(xìng)强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家(jiā)大豆区(qū)域试验南方早熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大，品(pǐn)种优，营养(yǎng)价(jià)值高。

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