宝宝(bǎo)们，本(b踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮ěn)号(hào)以前(qián)的视频(pín)均(jūn)是(shì)全部剪辑(jí)降噪处(chù)理(lǐ)后(hòu)上(shàng)传的(de)，达到的效果就(jiù)是，当你点击播放(fàng)就(jiù)能直接进入你需要的部分内容，且音(yīn)频降噪(zào)后质量更优，但由于处理后的视频太大，上传太费时间(jiān)。为降低劳动强度，后(hòu)期视频不再二次剪辑(jí)，只对音频做降噪处理，对底噪有要求的宝宝可点击音频播(bō)放，感谢你一路走来的踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮支(zhī)持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自(zì)发性知觉经络(luò)反应(yīng)，是指(zhǐ)人体通(tōng)过视、听、触、嗅等感知上的刺激(jī)，在耳(ěr)洞、颅内、头皮(pí)、背部或(huò)身体其他(tā)部(bù)位产生(shēng)令人愉(yú)悦的独(dú)特刺激感。

它往往具有(yǒu)有序、重复、音(yīn)色轻(qīng)柔、语速平缓、平稳、音量低、有非常(cháng)明显的唇齿音甚至呼吸(xī)，运(yùn)用(yòng)真音、混音、气(qì)音(yīn)(假音)等不(bù)同发(fā)声技巧等多种(zhǒng)特点。特别是，大部(bù)分ASMR制(zhì)作者为(wèi)女性，而且制作者(zhě)利用假(jiǎ)音以(yǐ)及混(hùn)音可(kě)以(yǐ)有效的避免(miǎn)声音中较(jiào)多的基频部分，使得语言(yán)能量集(jí)中在纤细空灵(líng)的高频中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由一些论坛在(zài)线(xiàn)讨论组成员提出。后来因为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词进入了大(dà)众的视(shì)野。在这(zhè)条视(shì)频(pín)里翻杂志页、耳语、手部动作的听觉加上视(shì)觉(jué)的刺(cì)激，引发了(le)观众(zhòng)的情绪反应(yīng)，产生了愉悦(yuè)踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮的(de)感(gǎn)觉。

总结来讲，ASMR主要通过大(dà)自然声音、低(dī)声耳语、咀嚼、耳(ěr)朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声(shēng)音(yīn)来达到刺激。根据《自发性知(zhī)觉经络反应的研(yán)究进展》，大部(bù)分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于同一种触发器所触(chù)发(fā)的情感是不同的，大(dà)部分听(tīng)众(zhòng)会有头皮(pí)触感，感觉头(tóu)皮(pí)发(fā)麻，汗(hàn)毛(máo)竖立(lì)，某些的身体部(bù)位甚(shèn)至会有类似电流(liú)经过等感受(shòu)。对于这种感觉，有(yǒu)的人(rén)会觉得惊奇和刺激，但有的人却会感觉放松与愉悦，这与每(měi)个人的(de)经历(lì)是密切相(xiāng)关的(de)。

当然，想(xiǎng)要感受最真实(shí)的ASMR，你也(yě)需(xū)要一个好的设备。相(xiāng)比于直接外放的效果，使用耳(ěr)机来听这(zhè)些音视频(pín)则(zé)是更好的选择(zé)。市(shì)面上有很(hěn)多主打ASMR的耳机，我就(jiù)不(bù)说是(shì)哪(nǎ)些(xiē)了(le)，免得有打广告的嫌疑(yí)。其实只要声音清晰，声场、定位、成像好，细节表现力足，层次感丰富的耳机，都可以满足ASMR的需求。如果还能有主(zhǔ)动降(jiàng)噪的功能(néng)就更好(hǎo)了，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果你有压力大、入睡难的烦恼，试(shì)试选(xuǎn)择一些(xiē)感兴(xīng)趣的分类，让自(zì)己的心灵得到片刻放松吧(ba)。

『哄(hǒng)?睡』

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戴上(shàng)耳机享受(shòu)身临(lín)其境的3D声(shēng)音(yīn)体验

缓解一(yī)天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘了(le)我在这里等着哄(hǒng)你入睡(shuì)

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