什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心(xīn)理(lǐ)学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指什(shén)么(me)，艾利斯abc理(lǐ)论的具体(tǐ)内容，艾利斯(sī)abc理论观(guān)点(diǎn)等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的(de)知识答(dá)案(àn)：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国心理学家埃利斯(sī)提出(chū)的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对(duì)此所(suǒ)形成(chéng)的信念;C指个(gè)人(rén)对(duì)诱(yòu)发(fā)事(shì)件所产生的情(qíng)绪(xù)与行为的反应;即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发(fā)事件(A)直(zhí)接引发的(de)，而是(shì)由(yóu)于(yú)经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知(zhī)和评价(jià)所产生的错(cuò)误信念(B)所直(zhí)接引起(qǐ)。错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有(yǒu)理性(xìng)的、合理的，也(yě)可以(yǐ)是无理性的(de)、不合(hé)理的。当人们按(àn)照理性去思维、去行(xíng)动时，他们就会很愉(yú)快(kuài)、富有(yǒu)竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的(de)，情绪上或心(xīn)理(lǐ)上的困扰是由于不合理的、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和(hé)社会学的倾向性，倾向于其在有理(lǐ)性(xìng)的合理思维(wéi)和无理(lǐ)性的不合(hé)理思(sī)维。即任何(hé)人都(dōu)不可避免地具有或多或少的不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言(yán)的动(dòng)物(wù)，思维(wéi)借助(zhù)于语言而(ér)进(jìn)行(xíng)，不(bù)断地用(yòng)内化(huà)语言重(zhòng)复某种不合理的信念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪困(kùn)扰。

什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯(sī)创建的(de)。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因(yīn)则(zé)是(shì)个体对激发事件A的(de)认知(zhī)和评价而(ér)产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人(rén)们在某一活动领域里(如自然(rán)科学与(yǔ)社会科学(xué))中联(lián)系实际，推演出来的概念（或(huò)原理），经过对事物(wù)的长期观察与总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进(jìn)行归(guī)纳再(zài)进(jìn)行逻(luó)辑证明，得(dé)到对某一事(shì)物(wù)规律性、关键因素(sù)的(de)‘提(tí)取’而形成的一套简(jiǎn)化的、描述事(shì)物演变过程的客观规律(lǜ)的‘映射为信(xìn)息(xī)’的、模型(xíng)。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引(yǐn)发情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因(yīn)，而引起C的(de)直接原(yuán)因则是个体对激(jī)发(fā)事件A的认知和评价(jià)而(ér)产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是对引发(fā)情(qíng)绪(xù)问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看(kàn)法(fǎ)对(duì)自己(jǐ)的(de)情绪产生直(zhí)接的作用(yòng)，也会间接影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的(de)时(shí)候(hòu)，最重要的是(shì)要(yào)让(ràng)孩子有正确(què)的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子(zi)情绪不佳的时(shí)候，我们要让孩子明白自己是因为什么(me)事情(qíng)而产生(shēng)的这些情绪，从而经过(guò)分析来接受自己的情绪，将(jiāng)情(qíng)绪问题(tí)彻(chè)底解(jiě)决。

对(duì)于情绪，是该控制还(hái)是该接(jiē)受呢(ne)？

　　对于情绪(xù)问题，无论是(shì)大人还是孩子，都(dōu)是一定(dìng)会经历过的事(shì)情，并且我们都不希望(wàng)自己总是(shì)存在情绪(xù)问(wèn)题，因(yīn)为每次存在情(qíng)绪问题(tí)都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想到的做法就是(shì)控(kòng)制情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不(bù)管是因(yīn)为什么事情引起的(de)问(wèn)题，最重要(yào)的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪都是(shì)消(xiāo)极的(de)情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们需要控制一(yī)下自己(jǐ)的积极情绪。莫代尔与粘纤区别 莫代尔是粘纤的一种吗p>

　　因为在(zài)人们(men)的意(yì)识(shí)里，消(xiāo)极情(qíng)绪(xù)是不好(hǎo)的东西，因此(cǐ)想(xiǎng)方设(shè)法去消(xiāo)除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时(shí)候，我们都是会(huì)和孩子(zi)说："你不要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将情绪压下去，但(dàn)是并没有(yǒu)将情绪(xù)消化掉，也就是我们平常(cháng)所说的"治(zhì)标不治本"。

艾(ài)利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是认(rèn)为激(jī)发事件A只(zhǐ)是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果C的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因(yīn)则是(shì)个(gè)体(tǐ)对激发(fā)事件A的认(rèn)知和评价(jià)而产(chǎn)生的信念B，即(jí)人的消极情绪和(hé)行为(wèi)障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不是由(yóu)于(yú)某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一(yī)事件的(de)个体对它不正确的认(rèn)知和评价所产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　通常人们会(huì)认为诱发(fā)事件A直接导致了人(rén)的情绪和行为(wèi)结果C，发生(shēng)了什么(me)事就(jiù)引起了(le)什么情绪体验(yàn)。

　　然(rán)而，你有没有发(fā)现同样(yàng)一件事，对不同的人(rén)，会引起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考(kǎo)英(yīng)语(yǔ)六(liù)级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人却(què)伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的信念才使我们(men)产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念存在久而久之(zhī)，还(hái)会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事(shì)件，B表(biǎo)示个(gè)体(tǐ)针对此诱(yòu)发性事件产生的一些信念，即(jí)对这件(jiàn)事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和行为(wèi)的结(jié)果。

　　什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什(shén)么是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是(shì)指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论(lùn)中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容(róng)，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)观(guān)点等问(wèn)题(tí)，小编将为你整理以下的知(zhī)识(shí)答(dá)案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提出(chū)的时间(jiān)

　　艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心理学家埃利斯提(tí)出的。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指(zhǐ)与情(qíng)感有(yǒu)关的诱发事件;B指(zhǐ)人对(duì)此所(suǒ)形成的信念(niàn);C指个人(rén)对诱发(fā)事件所产生的情绪与行为的(de)反应(yīng);即人的消极情绪(xù)和行为障碍(ài)结(jié)果(guǒ)(C)，不是由于某一激发(fā)事件(A)直接(jiē)引发(fā)的(de)，而(ér)是(shì)由于经(jīng)受这一事(shì)件的个体对它不(bù)正(zhèng)确(què)的认知和(hé)评价所产(chǎn)生(shēng)的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的(de)、合理的，也可以是无(wú)理性(xìng)的、不合理的(de)。当人们(men)按(àn)照(zhào)理性去(qù)思维、去行动时，他们(men)就(jiù)会很(hěn)愉快(kuài)、富(fù)有竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们(men)的思(sī)维而产生的，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是由于不(bù)合理的、不合(hé)逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和(hé)无(wú)理(lǐ)性的(de)不合理(lǐ)思(sī)维。即任何人(rén)都不可避免地具有或多或少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借助于(yú)语言而进(jìn)行，不断地用(yòng)内化语言重复某种(zhǒng)不(bù)合理的信(xìn)念，这将导致(zhì)无法排解的情绪(xù)困扰。

什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原因则是个(gè)体对(duì)激发事件(jiàn)A的(de)认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　莫代尔与粘纤区别 莫代尔是粘纤的一种吗　理论是人们在某(mǒu)一活动领域(yù)里(如自然(rán)科学与社会科学)中联系(xì)实(shí)际，推演出来的概念（或原理），经过对(duì)事物的(de)长期(qī)观察与(yǔ)总结，由表及(jí)里，去(qù)伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对某一事(shì)物规律性、关(guān)键因素的(de)‘提取’而形成的一(yī)套简化的、描述事物演变(biàn)过程(chéng)的客观规律(lǜ)的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾(ài)里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发情绪(xù)和(hé)行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而(ér)产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中(zhōng)，"认知B"是(shì)最重要的(de)，也就是对引发情绪(xù)问题(tí)的事件(jiàn)的看法。

　　因为(wèi)自(zì)己的(de)看(kàn)法对自己的情(qíng)绪产生直(zhí)接(jiē)的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情(qíng)绪问题的时候，最重要的是要让(ràng)孩(hái)子有正确(què)的(de)"认知(zhī)B"，这会(huì)直接影响孩子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自(zì)己是(shì)因(yīn)为什么事情而产生(shēng)的(de)这些情绪，从(cóng)而经过分析来(lái)接受自(zì)己的(de)情绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还(hái)是该接受呢(ne)？

　　对(duì)于情(qíng)绪问题，无论是大人还是孩子，都是(shì)一定会经历(lì)过的事情，并且(qiě)我(wǒ)们都不希(xī)望(wàng)自(zì)己总是存在情(qíng)绪问题，因为每(měi)次存在情绪问题都(dōu)会让我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在情绪问题的时候，我们首先想(xiǎng)到的做法就是(shì)控制情绪(xù)，压(yā)制(zhì)自己的(de)情绪(xù)，不管(guǎn)是因为(wèi)什么事(shì)情引起的问题，最重要的(de)就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制(zhì)的情(qíng)绪都是消极的情绪，很少(shǎo)会有(yǒu)人时候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消极情绪是不(bù)好的东西，因(yīn)此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的(de)时候，我们都是会和孩子说："你(nǐ)不(bù)要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪压下去，但是(shì)并没有将情绪消化掉，也就是我们(men)平常所说的(de)"治(zhì)标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪(xù)的abc理论是认为激发事件A只是引发情(qíng)绪和行为后果C的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对(duì)激发事(shì)件A的(de)认知和评价而产生(shēng)的信念(niàn)B，即人的消极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它(tā)不正确的(de)认(rèn)知和评价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称(chēng)为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　通(tōng)常人(rén)们会认为诱发(fā)事(shì)件A直接导致了人的情(qíng)绪和行为(wèi)结果(guǒ)C，发生了什(shén)么事就引起(qǐ)了什么(me)情绪体验。

　　然而(ér)，你(nǐ)有没(méi)有(yǒu)发现同(tóng)样一件事，对不同的(de)人，会引(yǐn)起不(bù)同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六级，结果两(liǎng)个人都(dōu)没过(guò)。

　　一个人(rén)无所谓(wèi)，而另(lìng)一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃(āi)利斯认(rèn)为：正(zhèng)是(shì)由于人们常有的一些不合理(lǐ)的信(xìn)念才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合(hé)理(lǐ)的信念存在久而(ér)久(jiǔ)之，还(hái)会引起情(qíng)绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性(xìng)事件产生的一些信(xìn)念(niàn)，即(jí)对这件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的(de)情(qíng)绪和行为的结果(guǒ)。

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