怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜色(sè)越(yuè)深黄，条纹越(yuè)清楚粗(cū)重越成(chéng)熟(shú)；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于(yú)怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜(tián)，如(rú)何挑选甜的南(nán)瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么(me)选才(cái)甜等问题(tí)，农商网(wǎng)将为(wèi)你整理以(yǐ)下(xià)的生活知识(shí)：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南瓜可(kě)以(yǐ)生吃(chī)，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质(zhì)，

　　生吃(chī)南(nán)瓜可(kě)以较好的保存其营养价值，但建议控制(zhì)摄入量，以免造(zào)成胃肠道不适，日(rì)常适量生(shēng)吃(chī)南瓜，对于改善皮(pí)肤状态(tài)、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色(sè)上(shàng)来说，金黄色的(de)南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买(mǎi)已切开的(de)，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就(jiù)越多。<天津市教育局的电话是多少，天津市教育局的电话是多少号码/p>

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香气味，而没有成(chéng)熟的嫩(nèn)瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同(tóng)大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时候(hòu)，选沉重的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在(zài)手上，用另一只(zhǐ)手去拍(pāi)，如(rú)果声(shēng)音发(fā)闷，感觉南瓜的内部(bù)结构非(fēi)常紧实，就证明南瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又(yòu)糯(nuò)又甜南瓜如何(hé)挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的颜色(sè)是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个(gè)品种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就要挑选颜色橙色(sè)的(de)，成熟的(de)好，口(kǒu)感就(jiù)好;还有一(yī)种京(jīng)绿栗南瓜，北京的(de)品种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观(guān)察(chá)南(nán)瓜外形。

　　可(kě)以(yǐ)通(tōng)过看南瓜(guā)的形状看出来，有(yǒu)的南瓜是圆的(de)，带有条(tiáo)纹(wén)的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什(shén)么形状的南瓜(guā)，在挑(tiāo)选的时候(hòu)，要找(zhǎo)天津市教育局的电话是多少，天津市教育局的电话是多少号码形(xíng)状(zhuàng)完整的，有凸起或斑点(diǎn)的不影响(xiǎng)口(kǒu)感，这是南瓜(guā)抵制(zhì)虫害，保护自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时(shí)要找(zhǎo)老南(nán)瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮(pí)，如(rú)果比较坚硬，那就是(shì)老南(nán)瓜；如(rú)果一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选(xuǎn)南(nán)瓜时，可将南瓜(guā)托起(qǐ)，一只(zhǐ)手去(qù)轻轻的拍(pāi)打，辨别(bié)一下南瓜(guā)的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感(gǎn)就是(shì)又糯又甜(tián)，这(zhè)个在切开南瓜(guā)的一瞬(shùn)间(jiān)也能(néng)判断出(chū)来(lái)。

　　成(chéng)熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈(chéng)金(jīn)黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃起来既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成熟度不够(gòu)，口(kǒu)感也要略差一(yī)些。

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