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顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺产后宫(gōng)缩(suō)疼的厉(lì)害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后宫缩第1-3天(tiān)最疼(téng)的。

　　一般顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子(zi)宫(gōng)收缩(suō)力，顺产后产妇仍(réng)然会出(chū)现宫缩症状，而(ér)这(zhè)种宫(gōng)缩的目(mù)的是(shì)为了排出宫腔内滞留的淤(yū)血，促进子宫收缩，从而促使子宫一(yī)步(bù)步恢复到生产前的(de)状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩(suō)1-3天(tiān)

　　一般产妇顺(shùn)产(chǎn)后子宫(gōng)底在脐(qí)下1-2横指，之(zhī)后(hòu)便(biàn)会(huì)每日(rì)下降约(yuē)1.2公分(fēn);下腹部会鼓起一(yī)个球形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这(zhè)是因为子宫在产后正在(zài)慢慢(màn)恢复到正常的状(zhuàng)态，由子宫肌纤维缩复，子宫变(biàn)小及(jí)子宫内(nèi)膜再生(shēng)所(suǒ)引起的(de)疼痛(tòng);母乳会(huì)刺激子尽管的关联词后面是什么，尽管的关联词表示什么关系宫进一步收缩，所(suǒ)以喂母乳(rǔ)时疼(téng)痛会进一(yī)步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺(shùn)产后宫缩(suō)4-7天宫(gōng)缩会(huì)逐渐(jiàn)缓解(jiě)，自然(rán)消失(shī)的，一般不会超过七天(tiān)。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重，请及时到(dào)医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)消失后(hòu)子宫(gōng)的变化

　　一般(bān)在产后10～14天左右(yòu)，子(zi)宫缩入盆腔，在下腹部就摸不(bù)到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之(zhī)所(suǒ)以会有这样(yàng)的(de)变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的(de)血(xuè)管(guǎn)闭(bì)锁或狭窄，引起局部贫血，使肌(jī)纤维的胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都是子宫(gōng)在恢复的过程，不(bù)必(bì)太(tài)过担(dān)心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈(mā)的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造成子宫移位;长时间采用仰(yǎng)睡的方式(shì)，会(huì)致使子(zi)宫(gōng)向(xiàng)后移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘(tǎng)若是剖(pōu)腹产(chǎn)，那(nà)么麻醉药(yào)失(shī)效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩(suō)疼痛最为(wèi)剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床板应形成一个角度，大约是二十到(dào)三十(shí)度(dù)角最(zuì)好(hǎo)。

　　此外可以把毛毯之类的(de)物品(pǐn)垫在身后，这样的(de)话当女性(xìng)移动时疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇(fù)休息时不要一直仰(yǎng)睡(shuì)，而是侧睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个星期可以(yǐ)俯(fǔ)躺，每天进行一两次，每(měi)次大概(gài)一(yī)刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多餐(cān)，多喝一(yī)些汤，可以帮助下(xià)奶。

　　还要多吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮助补充(chōng)人体所需(xū)维生素，此外哺乳的女性还要(yào)注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性(xìng)需(xū)要(yào)安(ān)心休养，因此每天要(yào)保证睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但(dàn)是需要指出的是，整天躺在床上也(yě)是(shì)不可取的(de)。

　　通常情况下产后三天就可(kě)以下床(chuáng)走动了(le)，可以简单(dān)活(huó)动一下(xià)身体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇(fù)也(yě)要(yào)注意锻炼自己的身体(tǐ)，可以选择做(zuò)做操(cāo)或者练(liàn)练瑜(yú)伽，以便帮助自(zì)己(jǐ)尽快恢复体(tǐ)形(xíng)。

　　产后第二天开始(shǐ)，就可以梳头、刷牙等(děng)，但是最好不要用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时(shí)的(de)宫缩是一(yī)样(yàng)的，都(dōu)是(shì)要进(jìn)行子宫复原(yuán)，所以都(dōu)会(huì)出现阵(zhèn)痛的感觉，这(zhè)种感(gǎn)尽管的关联词后面是什么，尽管的关联词表示什么关系觉(jué)就(jiù)像(xiàng)腹(fù)部刀绞一(yī)般(bān)，对于(yú)每个女性生孩子都(dōu)是(shì)非常(cháng)痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛能(néng)够促使(shǐ)孩子分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩(suō)的一种(zhǒng)，而在产后进行(xíng)的宫缩(suō)，这(zhè)个是由于子宫要进行复原时产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又要生(shēng)孩子一样，而且(qiě)腹部也还在动，一般经产妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原一(yī)般是(shì)在子宫的底部和胃部进行(xíng)平行(xíng)时(shí)，子宫(gōng)就达到了原先的(de)状(zhuàng)态，每天只供会下降到(dào)1横(héng)指(zhǐ)，到第(dì)十天差不多就恢(huī)复到了原来的位置。

　　这个时候的子宫(gōng)就(jiù)恢复(fù)了原来的状态(tài)。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时的疼(téng)痛，很难(nán)忍受时，可以用(yòng)手搓(cuō)热然后对子宫处(chù)进(jìn)行(xíng)捂一捂，这样可以(yǐ)缓解一(yī)下(xià)疼痛，有的产妇可能会疼的(de)睡(shuì)不着，晚上尤其(qí)难受(shòu)，这个时候一般就需要(yào)家人的关心，不然产妇(fù)心情会变(biàn)得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促(cù)进产后子(zi)宫收缩，首先就是，产后妈妈一(yī)定要(yào)坚持母乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以增强(qiáng)宝(bǎo)宝的免疫力(lì)，还可以通过，婴儿对乳头的(de)吸(xī)吮动作(zuò)，促(cù)进子宫的收缩，帮助产后(hòu)妈妈(mā)的(de)子(zi)宫恢复，产后妈妈在(zài)闲(xián)暇之余也可以自己多按摩一下乳房，这样(yàng)也(yě)可以促(cù)进子宫收(shōu)缩。

　　产(chǎn)后促(cù)进(jìn)子(zi)宫收缩，还(hái)可以通过按摩的(de)方式(shì)，首(shǒu)先产妇把手放在肚(dù)脐周围(wéi)，触摸寻找子宫的(de)位置。

　　如果感觉不到腹部有一(yī)个圆形硬(yìng)块，就(jiù)需要(yào)做子(zi)宫环形按(àn)摩(mó)，以此(cǐ)加(jiā)速子宫的收缩，女性(尽管的关联词后面是什么，尽管的关联词表示什么关系xìng)在产后24小(xiǎo)时以内，可以随(suí)时做子(zi)宫按摩(mó)。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还(hái)可以使(shǐ)用益母草，有摩(mó)擦(cā)就有加(jiā)强子宫收缩(suō)的作(zuò)用，而(ér)且还(hái)可以促进恶(è)露的(de)排(pái)出。

　　女性在产(chǎn)后医生会开一(yī)些益母草(cǎo)给产妇服用，一般服用五(wǔ)天，每天服用三次。

　　所(suǒ)以女性(xìng)朋友只需要按照医生的嘱咐进行用药，就可以促(cù)进子宫收缩(suō)了。