近日，有网友在微博发(fā)起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊宏了(le)一年的变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一起(qǐ)锻炼一年(nián)以来的种(zhǒng)种变(biàn)化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题下发文感谢(xiè)自己(jǐ)的(de)粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称(chēng)，“畊练一周年(nián)，你们都发生了很(hěn)大(dà)的(de)改变(biàn)，这个改变(biàn)不是只有体(tǐ)重(zhòng)的变化，而是看(kàn)到(dào)你(nǐ)们开始喜欢吃(chī)健康无添(tiān)加的(de)食(shí)物了、和家人一起跳操(cāo)关(guān)系变好了、和(hé)老公有(yǒu)共同话(huà)题了、睡眠改善(shàn)了(le)、看待事的物角度(dù)更积极(jí)更(gèng)正(zhèng)面(miàn)了…..等等(děng)，这些都是我们(men)在直播时(shí)一直在传递的能(néng)量，我相信你们都接收到了(le)！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突然走(zǒu)红(hóng)，创下(xià)了一周涨(zhǎng)粉超千万(wàn)的(de)“神话”。当(dāng)时(shí)，非常多的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”，每(měi)天坚持(chí)观看(kàn)他的直播健身(shēn)。

　　那(nà)么，一(yī)年(nián)以来，这些男孩(hái)女孩(hái)们(men)，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多(duō)的(de)网友涌入该话题，分享自己(jǐ)锻(duàn)炼一(yī)年以来的身心变化，仅今日话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而(ér)且(qiě)这(zhè)个话(huà)题俨然成为网(wǎng)友们(men)“秀(xiù)好身材”的(de)聚(jù)集地(dì)，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年以(yǐ)来，变化当然是非(fēi)常(cháng)大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变化(huà)。

　　很多网(wǎng)友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年(nián)下(xià)来(lái)，确(què)实(shí)达到(dào)了减肥的效果(guǒ)，根据大家的分享内容(róng)，瘦(shòu)个二(èr)、三十斤(jīn)不成问题(tí)；

　　其次(cì)，即使体(tǐ)重没变，但身体素(sù)质、心理状态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网友表(biǎo)示，这一年以来，虽然体重变化不(bù)大，但是能够明显(xiǎn)感受到(dào)身体变得越来越好，而且心情也随之(zhī)更(gèng)加开朗自信(xìn)，整个人(rén)越来越棒。

　　还(hái)有的(de)网友称自己压力很大，每天心神(shén)不宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到(dào)运动(dòng)的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之(zhī)以(yǐ)恒的事，也(yě)有(yǒu)部分网友称(chēng)虽然自己一(yī)直有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没控制(zhì)好(hǎo)饮食，体重没变化(huà)，但身(shēn)体素质的确好了(le)不少。

　　这类(lèi)分(fēn)享(xiǎng)内容非常(cháng)多，除(chú)了微博，其(qí)他社交平台中也有很多网友(yǒu)表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素(sù)质好了(le)非常多，一些曾经患有的小毛病(bìng)都好(hǎo)了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们(men)”深深(shēn)感动，从他们身上可以明显(xiǎn)感受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊(gēng)宏的(de)健身操带来了(le)不仅是身心(xīn)健康，更是一种积极向上(shàng)的生(shēng)活态度。

　　既然(rán)粉丝(sī)们变(biàn)化这(zhè)么大，刘畊宏本(běn)人这一(yī)年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过(guò)去了，刘(liú)畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘(liú)畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝(sī)已经(jīng)达到6900多万，此外，他也在(zài)微博、小(xiǎo)红书、快手等(děng)社交平台上(shàng)经营(yíng)个人账(zhàng)号，分享自己(jǐ)生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉(fěn)丝400余万、快(kuài)手(shǒu)粉丝430余万(wàn)、小红书粉(fěn)丝(sī)为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝(sī)量已经超(chāo)过(guò)8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘(liú)畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过(guò)目(mù)前刘畊(gēng)宏已经早过了涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，过去(qù)90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较为(wèi)平(píng)缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数百万粉丝的(de)情(qíng)况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成(chéng)为健身区妥妥的(de)头部博(bó)主。

　　这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营(yíng)业务”健(jiàn)身操(cāo)方面从未(wèi)懈怠，基本保持平(píng)均每(měi)周(zhōu)开播三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年，但刘畊宏直播(bō)的(de)观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过(guò)去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些(xiē)直播中，平(píng)均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并非一(yī)成不变的带(dài)大家跳操，他还(hái)会整很(hěn)多(duō)“花(huā)活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮(bàn)成各种(zhǒng)动漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情(qíng)多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小(xiǎo)丸子(zi)”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮(bàn)成葫芦娃，带大(dà)家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限(xiàn)于在家(jiā)直(zhí)播跳操(cāo)，也(yě)会到户(hù)外，在(zài)“众(zhòng)目睽睽”下直播(bō)带大(dà)家跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而(ér)言之，刘畊(gēng)宏的直播方(fāng)式越(yuè)来越丰富，场面也非常(cháng)欢快，想必也会吸引很多粉(fěn)丝加入(rù)锻(duàn)炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一(yī)年过后，直播带(dài)货也成(chéng)为刘畊宏变现的(de)主要(yào)方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货(huò)是以小号“刘畊(gēng)宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥(yōng)有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千(qiān)万(wàn)粉(fěn)丝的大(dà)号则(zé)没有(yǒu)带(dài)货记(jì)录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘(liú)畊宏过去(qù)90天一共进行(xíng)了60次(cì)带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万(wàn)，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主要售(shòu)卖(mài)健康类饮食、运动(dòng)服装(zhuāng)等产品(pǐn)。

　　如此(cǐ)看来，这(zhè)一年来，刘畊宏(hóng)推(tuī)动(dòng)了“全民健身”这(zhè)个概念(niàn)，让(ràng)非(fēi)常(cháng)多的(de)人通过运动获取健康的身体(tǐ)以及更自信的心态(tài)；同时，刘畊宏自己也通过带(dài)货变现，获得合(hé)理回(huí)报(bào)。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战。在涉足(zú)带(dài)货变(biàn)现后，产品质量问题往往成为一把双刃(rèn)剑，这需要(yào)刘畊宏更加(jiā)关(guān)注供应链管理，避(bì)免因(yīn)产品(pǐn)口碑问题(tí)带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正值居家办公高峰期(qī)，人们(men)有充(chōng)足(zú)时间观看直播一(yī)起锻炼(liàn)；但现在随着大家(jiā)日常生活回归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增(zēng)量上(shàng)有所影响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有很多网友(yǒu)表示自己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投(tóu)票中，一直坚持练(liàn)习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅4.4％；很(hěn)久没练的(de)网(wǎng)友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投(tóu)票中，坚持练(liàn)习的网(wǎng)友(yǒu)占比(bǐ)仅为6.11％；早就不(bù)跳的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没(méi)”？（本文有删(shān)减）

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