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杨梅是高糖还是低(dī)糖，杨梅(méi)是高糖还是(shì)低糖水(shuǐ)果(guǒ)

杨(yáng)梅是高糖还是(shì)低糖(táng)

　　杨梅属于低糖(táng)水(shuǐ)果，低糖水果指的是每(měi)100g的水果中含糖(táng)量(liàng)低于10g的水果，市(shì)场上常见的低(dī)糖水果包括柠檬、木(mù)瓜、青桃等(děng)，这些水果适合患有糖尿(niào)病和减肥的人(rén)群食用。

　　杨梅是一种营养价(jià)值(zhí)较高的(de)食物，它不仅仅(jǐn)富含纤维素、维生素，还有一定(dìng)含量的蛋白质(zhì)、脂肪、果胶、钙、磷(lín)等，在(zài)中医看来，杨梅可以起(qǐ)到(dào)治(zhì)疗痢疾的作用。

杨梅什么(me)人不能(néng)吃(chī)

　　1、咯(gē)血患者，由于杨梅性温，食用后可引发上火，导致(zhì)咯血症状发生。

　　2、胆囊炎(yán)和胆结石患者(zhě)，因为(wèi)这类人群不能食用酸性食(shí)物，而杨梅(méi)就(jiù)属于酸(suān)性(xìng)。

　　酸性食物会(huì)刺激胃以及(jí)十二(èr)指肠(cháng)分泌胆囊(náng)素(sù)，从而导致胆(dǎn)囊收缩，诱发胆绞痛(tòng)。

　　另外需要注意，胃病(bìng)患者要少吃杨(yáng)梅，最好选(xuǎn)在饭后(hòu)吃，空腹食用，会引起胃酸分泌过(guò)多从(cóng)而(ér)引发病情加重。

杨梅有补血的作(zuò)用吗

　　杨梅的(de)功效是(shì)可以帮助(zhù)身体增加食欲(yù)，杨梅(méi)中含有很多的机(jī)酸，还(hái)含有维生素C，这些物质对于身体来说有很强的抗癌能(néng)力，并且可以保护身体(tǐ)的健康，杨梅还可以(yǐ)抵(dǐ)抗(kàng)多种细菌，对(duì)于(yú)身体(tǐ)来说有一定的补(bǔ)血作用(yòng)。

　　杨(yáng)梅还可以有效的平(píng)稳心情、缓(huǎn)解(jiě)压力，能(néng)够减少中(zhōng)风的风险。

杨梅(méi)是哪里的特产

　　杨(yáng)梅原产(chǎn)我国温(wēn)带、亚热(rè)带湿润气候(hòu)的山区，杨梅在我(wǒ)国的产地目前分布云南、贵州、浙江、江苏、福建、广东(dōng)、湖南、广(guǎng)西、江西、四川(chuān)、安徽(huī)、台湾等(děng)。

　　据统(tǒng)计，我国杨梅栽培(péi)的总面积约500多万亩，年产量(liàng)达100多(duō)万吨(dūn)。

　　杨梅(méi)在国外(wài)的产地，如(rú)日本和(hé)韩国有少量栽培，东南亚各国，如印度、缅(miǎn)甸、越南、菲律(lǜ)宾(bīn)等国也有分布。

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