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踢足球(qiú)可以长(zhǎng)高个子吗(ma)，为什(shén)么踢足球的个子矮

　　这一状(zhuàng)况是由年龄决定(dìng)的(de)，如(rú)果(guǒ)是(shì)七、八(bā)岁的青少(shǎo)年，骨骼还没有发育完全，骨(gǔ)骼骺(hóu)板(bǎn)还在(zài)，那么经常踢足球之类的运动，就(jiù)可以刺(cì)激成骨细胞生(shēng)长，从而长(zhǎng)高。

　　但对已经十几岁的青少(shǎo)年来说，骨骼已经(jīng)发育完(wán)全(quán)了，经常踢(tī)足球(qiú)，也(yě)不能保证(zhèng)长高。

　　推荐您平时(shí)多(duō)吃一些钙质和维他(tā)命D，经常到户外晒太阳，在(zài)一定(dìng)程度上也能(néng)促进身高(g一米等于多少微米等于多少纳米，一厘米等于多少微米āo)的增长(zhǎng)。

踢足(zú)球要买什么装备

　　踢球球员要穿(chuān)球衣(yī)、足球(qiú)鞋、球(qiú)袜(wà)、护腿板、护腕。

　　守(shǒu)门员还(hái)要装备手(shǒu)套。

　　在踢足球的时候，对身体的保(bǎo)护是不可缺少的(de)，因为这个运动(dòng)特(tè)有的(de)腿部力量较大因此护腿板必须(xū)要有(yǒu)，球鞋，这个就很重要很直接了。

　　球鞋不(bù)仅能(néng)让大家体验感更(gèng)好，还能最大(dà)程度的让自己的能(néng)力(lì)发挥出来，所(suǒ)以有(yǒu)一双适(shì)合自(zì)己的(de)球鞋(xié)是非常(cháng)重要的。

　　很多刚入门(mén)的(de)朋友不大注意这个装备，其(qí)实球衣是(shì)很重要(yào)的，比如(rú)宽松的短(duǎn)裤，透(tòu)气性(xìng)好的专业足球运动上衣(yī)，以及高筒(tǒng)类的(de)足球(qiú)袜，这些(xiē)都(dōu)是(shì)必不可少的。

　　另外我(wǒ)们在进(jìn)行(xíng)这项运动的(de)时(shí)候不要佩戴包括耳环，脚链以及戒指等(d一米等于多少微米等于多少纳米，一厘米等于多少微米ěng)等(děng)这些首饰，因为在身体的对抗中(zhōng)，很容(róng)易造成各种伤(shāng)害，不管什么(me)运动，都要把(bǎ)安(ān)全放(fàng)在(zài)第一(yī)位。

踢足球要注意什么(me)

　　1、做好准(zhǔn)备活动(dòng)，脚再(zài)痒痒也不要(yào)直接就踢。

　　准(zhǔn)备(bèi)活动至少也要10分(fēn)钟，可以先慢跑一段，活动脚腕、膝关(guān)节，让身体微(wēi)微出汗，把关节(jié)、韧带(dài)都拉开，踝、膝、腕、髋这些所(suǒ)有运动中(zhōng)会用到的关(guān)节都(dōu)要(yào)活(huó)动(dòng)开。

　　2、由于运(yùn)动时的跑(pǎo)动较多，技术(shù)动作的幅度以及出汗量(liàng)都是(shì)相(xiāng)对较大，所以锻炼时应身宽松、透(tòu)气、吸汗(hàn)的运(yùn)动服，球鞋应选(xuǎn)用(yòng)合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要在(zài)场(chǎng)地设施(shī)不符(fú)合(hé)要求的地(dì)方进行锻炼。

　　场(chǎng)地不平、碎石杂物多(跑(pǎo)道、沙(shā)坑)，容易(yì)造成同学(xué)们踝关节(jié)扭(niǔ)伤、骨膜(mó)损(sǔn)伤(shāng)、跟腱拉(lā)伤等。

　　4、及时(shí)补充水(shuǐ)分。

　　最(zuì)好把水(shuǐ)放(fàng)在(zài)场边，感到口渴的(de)时候(hòu)就喝(hē)一点，多喝(hē)几次也(yě)没关系，不要(yào)等到(dào)累(lèi)得不行(xíng)的(de)时候再大口大口(kǒu)地(dì)一次性喝(hē)很多(duō)。

　　5、虽然足球运动是一项全天候的运动(dòng)项目，但要尽量避免(miǎn)在恶劣的天气下锻(duàn)炼。

　　高温湿(shī)热时(shí)要注意防止(zhǐ)中暑、抽筋或虚(xū)脱。

踢足球要(yào)求身(shēn)高吗

　　一般是不要求的(de)。

　　但身高腿长在速度(dù)上有优势，对抗中也有优势，而个小(xiǎo)腿短的(de)先(xiān)天吃亏。

　　作为足(zú)球运动(dòng)员，最理想的身高1.78-1.85之(zhī)间，有速(sù)度(dù)有对抗，而且相对灵(líng)活；

　　而腿(tuǐ)短的，你跑(pǎo)五步他需要起步才(cái)能完成，控球抢球冲(chōng)撞都吃亏，特别是高(gāo)球(qiú)争点。

　　对(duì)于守门员来说(shuō)，理想、身高是1.90-2米，那样(yàng)遮挡拦截的范围(wéi)才大，这是臂(bì)展优势；

　　如果低于1.9，可控范围(wéi)就大打折扣了，但高于(yú)2米，灵活性(xìng)就下降了，主要是还原慢，连续扑救(jiù)辗(niǎn)转(zhuǎn)不利索。

12强赛首战国足0-3不(bù)敌澳(ào)大利亚(yà)

　　0-3，国(guó)足不敌澳(ào)大利亚，一战现(xiàn)原形，在40强赛中(zhōng)，国(guó)足优势(shì)明(míng)显，但到了12强(qiáng)赛(sài)，和(hé)亚洲一(yī)流强(qiáng)队交(jiāo)手，国足(zú)露馅(xiàn)了(le)。

　　现(xiàn)在，国足各项赛事(shì)12连胜宣(xuān)告结束。

　　此外，除了2013年击(jī)败(bài)澳(ào)大利亚，最近2次(cì)碰到(dào)对手，国足(zú)全败！这场比赛，FIFA十(shí)分重视，甚至，因凡蒂(dì)诺都来到了(le)现场看球，他(tā)多么(me)希(xī)望中国队能够出现在决赛圈，这样(yàng)，FIFA就(jiù)能够赚更多(duō)钱(qián)。

　　可惜，最终的结(jié)果，估(gū)计让因凡蒂(dì)诺(nuò)心寒了。

　　因为这场失利，李铁遭遇了执教中国(guó)队的首败，过去(qù)12场各项比赛，国足(zú)全胜。

　　但显然，国足此(cǐ)前的对手不够(gòu)强，这场遭遇(yù)澳大利亚，国足现(xiàn)原形了(le)。

　　此(cǐ)前(qián)12强赛(sài)，8场是热身赛，和中(zhōng)超球(qiú)队(duì)、中甲球队踢，对手不敢认真踢，怕弄伤国(guó)脚。

　　后面4场40强赛(sài)，对手实(shí)力有限。

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