牙膏是(shì)每个(gè)人每天几乎都会(huì)用到的(de)东(dōng)西，我们(men)只知道它有清(qīng)洁牙齿的作用，却不知(zhī)道(dào)他竟然还可以帮助我们祛斑，下(xià)面小编就为大家带(dài)来(lái)几种利用(yòng)牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后再加(jiā)入(rù)适量的珍珠粉，一(yī)起(qǐ)搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面(miàn)膜放进去，五分钟之后取出来(lái)敷在(zài)脸上，大概十五分(fēn)钟(zhōng)之后，再把面膜(mó)取(qǔ)下来，然后用温水把脸(liǎn)洗干净就可以(yǐ)了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去(qù)皮捣碎(suì))，珍珠(zhū)粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后把(bǎ)他(tā)们均匀涂(tú)抹于(yú)脸部，十五(wǔ)分钟(zhōng)之后用(yòng)清水(shuǐ)洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大量的(de)植(zhí)物精华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多(duō)种(zhǒng)营养(yǎng)成(chéng)分，还(hái)含有(yǒu)丰富的有(yǒu)机酸、柠檬(méng)酸，具有很强(qiáng)的抗氧(yǎng)化(huà)作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑(yì)制色素沉着等十(shí)分有效。

或者也(yě)可以将(jiāng)牙膏放在淘米水中(zhōng)稀释溶(róng)解，滴入青霉素混合均匀(yún)，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛(qū)斑，还对黑(hēi)头、毛(máo)孔(kǒng)有做很大的(de)作用。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我(wǒ)们还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还(hái)有新(xīn)鲜的牛奶(nǎi)一同混合(hé)均匀，调成膏状做成面膜，美白滋(zī)润(rùn)效果非常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25俄罗斯人人均寿命，俄罗斯人寿命平均多少克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了之后(hòu)晾凉，用纱(shā)布把渣子过(guò)滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛斑(bān)，淡化(huà)肌肤黑色素有着不(bù)错的作(zuò)用。

在日常的饮(yǐn)食中，我(wǒ)们还可(kě)以多吃(chī)一些抑制黑(hēi)色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪(tuì)除黑色素(sù)斑痕(hén)，富含维(wéi)生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制品等(děng)。

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