芹菜(cài)榨汁要(yào)开水焯(chāo)一下吗，芹菜(cài)榨(zhà)汁用(yòng)生的好还是熟的(de)好芹(qín)菜榨汁(zhī)要开水焯一下的。

　　关(guān)于芹菜榨汁要开水焯(chāo)一下(xià)吗，芹菜榨汁用生的好还是熟的好以及芹菜(cài)榨汁用生的好还是熟的好，生榨芹菜汁能否(fǒu)天(tiān)天喝(hē)，芹菜跟什么(me)榨汁减(jiǎn)肥效果最好，坚持喝一(yī)个月的芹(qín)菜(cài)汁会怎样(yàng)，喝(hē)了西芹汁一个(gè)月脸色暗淡等问题，小编将为你整理以下(xià)的(de)生活小知识：

芹菜榨汁要(yào)开水焯一(yī)下(xià)吗，芹菜榨汁用生的好还是熟(shú)的(de)好

　　1.芹菜(cài)榨(zhà)汁要开水焯一下(xià)，因为在芹菜表面(miàn)会有(yǒu)很多的细菌，而且在表面还会有(yǒu)很多的泥污(wū)，所以必须要进行焯水(shuǐ)，这样(yàng)才能够保(bǎo)证青菜的新鲜(xiān)，同时(shí)也可以去除表面的泥污(wū)，吃的时候就特(tè)别健康(kāng)卫生。

　　2.另(lìng)外，芹菜(cài)榨(zhà)汁用开水(shuǐ)焯的(de)具体方法为首先清洗干净，然(rán)后起锅烧水，将青菜放入到锅里面煮5~10分钟(zhōng)之后捞出(chū)，就可以完(wán)成(chéng)焯水，这样制作(zuò)出来的味道就比(bǐ)较好吃，而且也(yě)不会出现拉肚子的情况。

芹菜(cài)榨汁(zhī)用生的好还是熟(shú)的好(hǎo)

　　榨芹(qín)菜(cài)汁的(de)话不管是用生的(de)还(hái)是熟的都是可以的。

　　要是肠胃比较好喜欢(huān)吃些生食的话(huà)，可以直(zhí)接(jiē)用生的榨(zhà)汁，由于生的芹(qín)菜味道(dào)比较重所(suǒ)以很多人都不能(néng)接受(shòu)。

　　要是不能接受的(de)话也(yě)可以用熟的芹菜榨(zhà)汁(zhī)的，效果是一样的。

芹菜(cài)榨(zhà)汁用(yòng)什(shén)么芹菜

　　西芹(qín)。

　　西芹和芹菜虽(suī)都(dōu)同(tóng)属(shǔ)于芹菜(cài)，但是(shì)西芹和芹菜(cài)含水量不一样(yàng)且所含(hán)营养(yǎng)价值也不同。

　　芹菜中所含的粗纤(xiān)维成分比(bǐ)较(jiào)多(duō)，榨(zhà)出来的汁水所含的杂(zá)质比较多，难以(yǐ)下(xià)咽。

　　西芹水(shuǐ)分(fēn)含量比较多，粗纤维较少(shǎo)，所以西芹(qín)榨(zhà)出来(lái)的汁水比较纤细浓稠(chóu隶书蚕头燕尾一波三折图解，蚕头燕尾一波三折是什么书体)，且(qiě)不含(hán)太多杂质(zhì)，比较容易吞咽，所以选择榨芹菜(cài)汁时(shí)选用西芹较好。

芹菜榨汁用芹(qín)菜(cài)叶吗隶书蚕头燕尾一波三折图解，蚕头燕尾一波三折是什么书体>

　　不用把(bǎ)叶子去掉,叶子营养很(hěn)高。

　　 很多人吃芹菜(cài)会把芹(qín)菜叶丢掉(diào隶书蚕头燕尾一波三折图解，蚕头燕尾一波三折是什么书体),这(zhè)种吃法是不科学的,因为(wèi)芹菜(cài)叶的营(yíng)养远远高于茎(jīng)。

　　研究发现,芹菜(cài)叶(yè)中(zhōng)的(de)胡萝卜素(sù)、维生素C、维生素(sù)B1、蛋白质(zhì)、钙物(wù)质(zhì)的含量都高于(yú)芹菜(cài)茎,其中个别营养成分要高出芹菜茎几十倍(bèi)。

　　芹(qín)菜叶中还含有维生素E,而芹菜茎中没有(yǒu)。

芹菜榨汁用热水还(hái)是凉水(shuǐ)

　　都可以，根据口味来决(jué)定(dìng)。

　　 芹(qín)菜是(shì)一种非常好好的(de)药材蔬菜，它(tā)富含碳水(shuǐ)化(huà)合物和(hé)蛋白质(zhì)具有健(jiàn)胃、利(lì)尿、净血调经、镇(zhèn)静等(děng)作用。

　　很多人都会(huì)用它来榨汁喝，一般都是直接切段榨汁即可，不(bù)喜欢味(wèi)道的还可以(yǐ)添加白(bái)糖(táng)或者先焯水榨熟(shú)的(de)。

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