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蜗牛是不是昆虫类怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够(gòu)养头发吗

　　白芝麻(má)是能够养头发的。

　　吃(chī)白芝(zhī)麻对头发(fā)通常是有必(bì)定(dìng)优(yōu)点的，平常(cháng)能够适(shì)量吃。

　　白芝(zhī)麻(má)是芝麻的(de)一种，含(hán)有脂肪、蛋白(bái)质、卵(luǎn)磷脂等养(yǎng)分物(wù)质(zhì)，适量吃能够(gòu)弥补头(tóu)发成长所需的养分。白(bái)芝麻(má)可入肝(gān)、肾经，具有利(lì)肝肾、祛(qū)风润肠的成(chéng)效，关于缓(huǎn)解肝肾精血缺少引起的须发早(zǎo)白、掉发有必定的效果。

　　白芝麻(má)中含有必定的油脂，具有润肠通便的(de)效果，可(kě)辅佐防治晚年血亏削减引(yǐn)起的大便燥结。主(zhǔ)张(zhāng)腹泻(xiè)者、缓慢肠炎者防止食用白芝麻，避免导(dǎo)致(zhì)病况(kuàng)加剧。

　　此外，尽(jǐn)管白芝(zhī)麻适(shì)量食用能(néng)够起到护(hù)发的效果，可(kě)是过量食用(yòng)，可能(néng)会导致内分(fēn)泌紊乱，使(shǐ)头发(fā)的(de)发质下降(jiàng)。

怎样挑(tiāo)白芝麻好(hǎo)吃又(yòu)香又甜的

　　1、看色(sè)彩。

　　天(tiān)然(rán)老练的白芝(zhī)麻，色(sè)彩多(duō)为白(bái)黄(huáng)色(sè)，并不是特别的白，而通过(guò)漂白处(chù)理(lǐ)之后的(de)白芝麻就会变(biàn)得(dé)特别皎白(bái)。

　　2、看芝麻的丰(fēng)满度。

　　随机(jī)选择几粒芝麻调(diào)查，看芝麻(má)的丰满(mǎn)度，优质的(de)白芝麻十分(fēn)丰(fēng)满，形状为虫(chóng)卵状(zhuàng)，且两端大小不(bù)一(yī)，一头为圆形，另一头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好的白芝麻闻起来(lái)有芝麻特有的香味，但这种香(xiāng)味(wèi)不是香(xiāng)油的滋味，而是一种淡(dàn)淡(dàn)的幽香。

怎么选(xuǎn)择白芝麻的(de)办(bàn)法

　　选(xuǎn)择白芝(zhī)麻的办法

　　　　1、找出一个断口的芝(zhī)麻，看断口的部分的色彩，假(jiǎ)如断口部分是黑色，那就(jiù)阐明是染(rǎn)色的(d蜗牛是不是昆虫类e);假如(rú)断口(kǒu)部(bù)分(fēn)是白色，那就(jiù)阐明这种芝(zhī)麻(má)不是染色。

　　　　2、可用打湿的手绢或纸巾辨真伪(wěi)，在(zài)湿纸巾上(shàng)搓弄不(bù)掉色的是真货，不然可能是(shì)假货。

　　　　3、品味滋(zī)蜗牛是不是昆虫类味：真实的芝麻(má)吃起来不苦，反而(ér)有(yǒu)点细微的甜感，有(yǒu)芝(zhī)麻香(xiāng)味，不会有任何(hé)异味(wèi);而(ér)染色的芝麻有(yǒu)种古怪的机(jī)油味(wèi)，或者说有除了芝麻香味(wèi)之外的(de).不正(zhèng)常的滋味(wèi)，并且发苦。

　　白芝麻(má)的食疗效果(guǒ)

　　　　芝麻味甘(gān)、性平，入肝、肾、肺、脾(pí)经。

　　　　有补血明目(mù)、祛风润肠、生津(jīn)通(tōng)乳、益肝养(yǎng)发、强身体(tǐ)，抗衰老之成效。

　　　　可用于医治身体虚(xū)弱、头晕耳(ěr)鸣、高血压、高(gāo)血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎(wēi)黄(huáng)、津(jīn)液缺少、大便燥(zào)结(jié)、乳少(shǎo)、尿血等症。

　　　　一(yī)般(bān)人群均可食用

　　　　适合(hé)妇女(nǚ)产(chǎn)后(hòu)乳(rǔ)汁缺少者食用;适合身体虚(xū)弱、贫(pín)血、高脂血症、高血压病、晚年哮喘、肺(fèi)结核(hé)，以及荨麻疹，习惯性(xìng)便秘者食用;适合糖尿病、血小(xiǎo)板削减性紫瘴、缓(huǎn)慢神经炎、末梢神经麻木、痔(zhì)疮以(yǐ)及出血性本质者食用;

　　　　患有缓慢肠炎(yán)、便溏腹泻(xiè)者忌(jì)食;依据前人经历，男人阳痿、遗精者忌食。

　　　　每天10~20克(kè)