干核桃怎沅有芷兮澧有兰什么意思怎么读，沅有芷兮澧有兰 什么意思么保存不(bù)变质？将干核桃放在(zài)干燥的通风处晾干(gàn)，待核桃的表皮和核(hé)桃仁不易分离，色(sè)彩一致的时(shí)候(hòu)，就可(kě)以取(qǔ)出(chū)来储藏的。

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核(hé)桃是(shì)补脑的吗

　　是的，核桃是补脑(nǎo)的。

　　核桃(táo)可以补(bǔ)脑，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可以让脑的结(jié)构(gòu)物(wù)质变得完(wán)整，从而达到补(bǔ)脑的功效。补脑(nǎo)的食物有很多(duō)有(yǒu)莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核(hé)桃汤(tāng)、莲子百合瘦肉汤等，具(jù)体(tǐ)如下(xià)：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉(ròu)它(tā)含有丰富(fù)的蛋白质，脂肪，维生(shēng)素，有(yǒu)助于(yú)加(jiā)强身体营养，莲(lián)子具(jù)有(yǒu)降血(xuè)压，滋阳补虚等功效(xiào)。炖莲子更是营(yíng)养丰富，它有补血(xuè)安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦(mài)肉(ròu)汤：浮(fú)小麦是一(yī)种小麦类的植物，有着固表(biǎo)止汗、益(yì)气除热的作用(yòng)，主要有健脾(pí)养肝(gān)穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃(táo)汤，主要的(de)功(gōn沅有芷兮澧有兰什么意思怎么读，沅有芷兮澧有兰 什么意思g)效是(shì)补脑益智，而且还可以抗(kàng)疲劳。在日常生活中也可以多吃一(yī)些核(hé)桃(táo)。核桃有(yǒu)健脑的(de)作用，可以增强记忆力，而且还可(kě)以(yǐ)增强(qiáng)身体的(de)抵(dǐ)抗(kàng)力(lì)，在日常生活(huó)中一定(dìng)要(yào)多锻炼身体，不要过多的劳累(lèi)，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦(shòu)肉汤，莲子百(bǎi)合瘦肉粥是(shì)比较平(píng)和的滋补食疗，莲子百合瘦(shòu)肉粥的(de)好处(chù)有滋阴润肺(fèi)、健脾和胃、清(qīng)心安神的作用，可(kě)以(yǐ)改(gǎi)善干咳少痰(tán)、体虚乏力、失眠多梦(mèng)、口干舌(shé)燥、面色(sè)萎(wēi)黄等(dě沅有芷兮澧有兰什么意思怎么读，沅有芷兮澧有兰 什么意思ng)。莲子百(bǎi)合瘦肉粥补而不腻，服用(yòng)没有明(míng)显(xiǎn)禁忌(jì)。

干核桃怎么保存(cún)不(bù)变质

　　1、将(jiāng)干核桃放在干燥(zào)的(de)通风处(chù)晾干，待核桃的表皮和核桃仁不易分离，色(sè)彩一致(zhì)的时候，就(jiù)可以取(qǔ)出来储藏。

　　2、然后放入麻(má)布袋(dài)中或者沙袋中，保持里(lǐ)面(miàn)的清洁。

　　然后放在通(tōng)风透(tòu)气的地方。

　　3、最好保证(zhèng)不被压坏(huài)的条件下即可(kě)。

　　而且还要防止(zhǐ)鼠害，虫害等现象。

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