怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜(yán)色越深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关于怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢以及怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜(guā)比较(jiào)甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么选才(cái)甜等问题，农商网将为你整理以下的生(shēng)活知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的(d二婚和剩女哪个干净，女性生理需求e)。

　　南瓜可(kě)以生吃(chī)，南瓜中含(hán)有丰(fēng)富(fù)的(de)胡(hú)萝卜素(sù)、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较(jiào)好(hǎo)的保存其营养(yǎng)价值，但建议控制摄入量(liàng)，以免造成胃(wèi)肠道不(bù)适(shì)，日常适量生吃南瓜(guā)，对于改善皮(pí)肤状态、缓解(jiě)便秘发生等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买(mǎi)已切开的(de)，则要(yào)挑果(guǒ)肉的(de)橘黄颜色越(yuè)鲜(xiān)浓，胡(hú)萝卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜(guā)熟后有一(yī)种清香气味，而没有成(chéng)熟的嫩(nèn)瓜有(yǒu)一种菜瓜(guā)的味(wèi)道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的(de)南瓜，挑选的时候(hòu)，选(xuǎn)沉重的那(nà)一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将(jiāng)南瓜托在(zài)手上，用另一只(zhǐ)手去拍，如果(guǒ)声音发闷，感(gǎn)觉(jué)南瓜的内部结构非常紧实(shí)，就证明南瓜的成熟(shú)度比较(jiào)高。

南瓜(guā)怎么(me)挑选又糯又甜南瓜如(rú)何(hé)挑(tiāo)甜

　　1、观(guān)察(chá)南(nán)瓜的(de)颜(yán)色。

　　不(bù)同的品种，南瓜(guā)的颜色是不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜的(de)就要(yào)挑选颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就好;还有(yǒu)一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找(zhǎo)颜色深(shēn)绿的、所(suǒ)以，什么样的南(nán)瓜(guā)又面又甜，首(shǒu)先看颜(yán)色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外(wài)形(xíng)。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形状(zhuàng)看出(chū)来，有的南瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑(bān)纹(wén)线的。

　　不管什么(me)形状的南瓜(guā)，在挑选(xuǎn)的时(shí)候，要找形状(zhuàng)完整的，有凸起或斑点的(de)不(bù)影(yǐng)响口感，这是南(nán)瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一(yī)下南瓜的二婚和剩女哪个干净，女性生理需求(de)外皮。

　　购买时(shí)要找老南(nán)瓜，用手掐南瓜(guā)外皮(pí)，如果比较坚硬，那就是老南瓜(guā)；如(rú)果一掐(qiā)就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南瓜时(shí)，可将南瓜托起，一(yī)只(zhǐ)手去轻轻(qīng)的拍打，辨别(bié)一(yī)下(xià)南瓜的声(shēng)音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟(shú)度就没那么(me)好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感就是(shì)又糯又(yòu)甜，这个(gè)在切开南(nán)瓜的(de)一瞬间也能判(pàn)断出来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤(ráng)比较坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满(mǎn)，这样的(de)南瓜吃起来既(jì)面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟(shú)度(dù)不够，口感也要略差一些。

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