张天爱减肥前后对比照，确实是瘦(shòu)了一圈(quān)更漂亮自信了，张天爱体重最(zuì)重的时候是130斤，网上也有巅峰时刻张天爱的照片，虽然从照片中能够(gòu)看出来是一个人，但是给人的感觉相差很多(duō)。130斤的(de)她其实(shí)还是挺可(kě)爱的，只(zhǐ)不过身材和脸(liǎn)蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖了。整(zhěng)个都有些胖(pàng)，尤其是(shì)脸蛋，那个时候并没(méi)有现(xiàn)在的(de)尖下巴。

张天爱的五(wǔ)官属(shǔ)于(yú)非常(cháng)小的(de)那种，也比(bǐ)较集中，胖了之后会显得脸(liǎn)很大(dà)，而且(qiě)肉很(hěn)明显，像是大饼脸。当时的张天(tiān)爱还没有现在的明星(xīng)气(qì)质，虽(suī)然颜值不低，但也是(shì)路(lù)人一枚。按照现在的审美标(biāo)准，漂亮的女生基本上体(tǐ)重都(dōu)是(shì)不过百的，大概维持在95斤左右，张天(tiān)爱的(de)努力(lì)之路还是非常长的。张天爱还参加了湖(hú)南卫视一个减肥类的(de)综艺节(jié)目，在节目中也分享(xiǎng)了(le)自己(jǐ)的(de)减(jiǎn)肥(féi)经(jīng)历。

不管是谁的减(jiǎn)肥经(jīng)历，其实都(dōu)是(shì)非(fēi)常简单的，就是少吃多动。当然了，明星有的时(shí)候(hòu)因为(wèi)时间紧(jǐn)迫(pò)，可(kě)能(néng)会服用减肥药，但(dàn)想要(yào)长(zhǎng)期保持好身材，少吃(chī)多动是(shì)最好的方式。其实(shí)这个方法谁都(dōu)知(zhī)道，但是(shì)能够(gòu)做到是不容易的(de)。主要是(shì)因为现在(zài)要求(qiú)的体重标(biāo)准确实(shí)是严苛，不仅(jǐn)仅是(shì)女(nǚ)明星，看看(kàn)现在(zài)的男明星，都是(shì)筷(kuài)子腿。

张(zhāng)天爱

人瘦了之(zhī)后就(jiù)真的好(hǎo)看吗？是(shì)真的好看，原(yuán)因如下：1.以(yǐ)瘦为美是(shì)现在固有(yǒu)的审美标准(zhǔn)。美有(yǒu)的时候(hòu)和一个时代(dài)是(shì)有关(guān)系的，和一个(gè)人的认知也(yě)是有(yǒu)关系的，大部分人已经接(jiē)受了(le)以瘦(shòu)为(wèi)美这(zhè)个标准。也许有一天会流行以胖为美(měi)，到时候(hòu)就不(bù)需(xū)要努力的减肥了(le)。2.瘦下来整个人更精致，更灵活。能(néng)够流行以(yǐ没有罩子的瑜伽老师，瑜伽老师没带胸罩)瘦为美(měi)还是有道理的(de)，瘦了(le)之后，占据的空间(jiān)都(dōu)小(xiǎo)了。

瘦的人在(zài)生活中也会感觉到各(gè)种的(de)便捷，尤其是现在的衣(yī)服，瘦(shòu)的人穿出来更(gèng)加的漂(piāo)亮。3.没有罩子的瑜伽老师，瑜伽老师没带胸罩瘦使(shǐ)人变得自信。尤其是对于减肥成功(gōng)的人来讲，经历(lì)过(guò)一番痛苦的(de)努(nǔ)力(lì)，终(zhōng)于坚持下来，这个过(guò)程中(zhōng)提升了人的自信心。同时也为自(zì)己能够(gòu)坚持下(xià)来，感到骄傲(ào)，个人感觉也非常良(liáng)好(hǎo)，使得人(rén)状态更好、更(gèng)精神(shén)。通过(guò)这件事情，也更(gèng)更(gèng)相信(xìn)自己的(de)能力。

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