怎么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)？看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的(de)。关(guān)于(yú)怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑南瓜比较甜(tián)，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃(chī)又(yòu)甜，南(nán)瓜怎么选才甜等问题，农商(shāng)网将为你(nǐ)整理以下的生活知(zhī)识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南(nán)瓜是可以(yǐ)生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含(hán)有丰富的胡(hú)萝(luó)卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨(ān)基酸及(jí)果(guǒ)胶等营养物(wù)质，

　　生吃南(nán)瓜可(kě)以较好(hǎo)的保存其营养价值，但建议(yì)控制摄入量，以免造成胃肠道(dào)不适，日常(cháng)适量生吃南瓜，对于(yú)改善(shàn)皮(pí)华约有哪些国家，华约有哪些国家组成约肤状态、缓解便秘发(fā)生(shēng)等(děng)有一定的辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若(ruò)是买(mǎi)已切(qiè)开的，则要挑(tiāo)果肉的橘(jú)黄(huáng)颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后(hòu)有一种清香气味，而(ér)没有(yǒu)成熟的华约有哪些国家，华约有哪些国家组成约(de)嫩瓜(guā)有一(yī)种菜瓜(guā)的华约有哪些国家，华约有哪些国家组成约味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托(tuō)在手上，用另一(yī)只手去拍，如果(guǒ)声音发闷(mèn)，感(gǎn)觉南瓜的内部(bù)结(jié)构非常紧实，就证明南瓜(guā)的成熟(shú)度(dù)比较高。

南瓜(guā)怎(zěn)么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南(nán)瓜的颜(yán)色是不(bù)一样的。

　　市场上(shàng)常(cháng)卖的两个品(pǐn)种(zhǒng)，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要(yào)挑选颜色橙色(sè)的，成熟的好，口感(gǎn)就(jiù)好;还有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜(yán)色(sè)深绿的、所以，什么(me)样的南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜(yán)色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可(kě)以通过看南瓜的形状看出来(lái)，有的南瓜是圆(yuán)的，带有(yǒu)条纹的；有的是(shì)长(zhǎng)的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候(hòu)，要(yào)找形(xíng)状完整的，有(yǒu)凸起或斑点的(de)不影响口(kǒu)感，这是南瓜(guā)抵制(zhì)虫害，保护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一(yī)下南(nán)瓜的外皮。

　　购(gòu)买时(shí)要(yào)找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮(pí)，如果比较(jiào)坚硬，那就(jiù)是老南(nán)瓜(guā)；如果一掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的声音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看(kàn)瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感就是又(yòu)糯又(yòu)甜，这个在切开南瓜的一瞬间也(yě)能判断(duàn)出来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒(lì)饱满，这样(yàng)的南瓜(guā)吃起来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也要略差一(yī)些。

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