近日，有网友在微博发(fā)起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘(liú)畊(gēng)宏本(běn)人也(yě)在该话(huà)题下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他(tā)对粉(fěn)丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了很大的改(gǎi)变，这(zhè)个改变不是只有体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康(kāng)无添加的食物(wù)了、和家人(rén)一起跳操关系变好了(le)、和老公有共(gòng)同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更(gèng)积极更正面了…..等等，这(zhè)些(xiē)都是(shì)我(wǒ)们在(zài)直播时一直在传递的能量(liàng)，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了一周涨粉(fěn)超(chāo)千万的“神(shén)话”。当时(shí)，非(fēi)常多的(de)网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他(tā)的(de)直播健身。

　　那么，一年(nián)以来(lái)，这些男孩女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多(duō)的网友涌入该话(huà)题，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅今(jīn)日话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这(zhè)个话题俨然(rán)成为网友们(men)“秀好身(shēn)材(cái)”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外(wài)观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊折叠小刀哪个快递可以邮寄的 折叠小刀是管制刀具吗宏(hóng)锻炼一年(nián)下来(lái)，确实达到了(le)减肥的效果，根据(jù)大(dà)家(jiā)的分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使(shǐ)体重(zhòng)没变，但(dàn)身体素质、心理状态都是肉(ròu)眼可(kě)见的(de)变(biàn)好。

　　还有很多网友表示，这一年(nián)以来(lái)，虽然(rán)体(tǐ)重变化不(bù)大，但是(shì)能(néng)够明显感受到身体变得越来越好，而(ér)且心情也随之更(gèng)加开朗自信，整(zhěng)个(gè)人越来越棒。

　　还(hái)有的(de)网友称自己压力很大，每天心神(shén)不(bù)宁，但(dàn)自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼后，感受(shòu)到运(yùn)动的(de)快乐(lè)，心情(qíng)也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的(de)事，也有部分网友称虽然自己一直有坚(jiān)持和刘(liú)畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没控制好饮食(shí)，体重没变化，但身体素质的确好了(le)不(bù)少。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除了(le)微博，其(qí)他社交平台中也有很(hěn)多网友(yǒu)表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素质好了(le)非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可(kě)以(yǐ)明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操(cāo)带来了不仅是身心健康，更是(shì)一种积极向上的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大(dà)，刘畊宏本(běn)人这(zhè)一年(nián)来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么(me)变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他也(yě)在微博、小红书、快手等社交平(píng)台上(shàng)经营个人账(zhàng)号，分享自己生活、健身等内容(róng)。其中，刘畊(gēng)宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗(cū)略(lüè)计算(suàn)，刘畊宏全(quán)网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过(guò)目(mù)前(qián)刘畊宏已经(jīng)早过了涨(zhǎng)粉期，其(qí)粉丝(sī)量增长趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以抖音平台为(wèi)例，根(gēn)据(jù)蝉妈妈数据(jù)显示，过去(qù)90天中，刘(liú)畊宏(hóng)粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘畊宏已(yǐ)然成为健(jiàn)身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健身操方面从(cóng)未懈怠(dài)，基本保持平均每周开播三次的(de)频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直(zhí)播的观(guān)看量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据(jù)显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计(jì)观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平(píng)均人气峰值(zhí)也都在10万以上(shàng)。

　　但过(guò)去(qù)一年(nián)，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的带(dài)大(dà)家跳操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮(bàn)成各种(zhǒng)动漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非常(cháng)搞(gǎo)笑(xiào)，但也(yě)让(ràng)运动这(zhè)种(zhǒng)比较枯燥(zào)的事情多(duō)了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者(zhě)喊(hǎn)上朋友一起(qǐ)打扮成(chéng)葫芦娃，带大(dà)家(jiā)跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动(dòng)员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局限于(yú)在家直播(bō)跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊(gēng)宏的直(zhí)播方式越来越丰(fēng)富，场面也(yě)非常欢快，想必也会(huì)吸引很多粉丝加(jiā)入(rù)锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急(jí)于带(dài)货(huò)。而一(yī)年过(guò)后(hòu)，直播(bō)带货也成为刘畊宏变(biàn)现的主(zhǔ)要方式。不过(guò)，刘(liú)畊宏直播带货是以小号(hào)“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号目前(qián)拥(yōng)有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没(méi)有(yǒu)带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一(yī)共进行了60次带(dài)货(huò)直播，上(shàng)架(jià)商品(pǐn)568件，场均观看(kàn)85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销售额达(dá)到5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏主要(yào)售卖(mài)健康类饮(yǐn)食、运(yùn)动(dòng)服装等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如(rú)此看(kàn)来，这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏推动了“全民(mín)健身”这个概念，让(ràng)非常(cháng)多的人(rén)通过运动获取健(jiàn)康(kāng)的身体以及更自信的心(xīn)态；同时，刘(liú)畊宏自己也通过(guò)带货变现，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑战。在涉足带货变现后，产品质(zhì)量(liàng)问题往往成为一(yī)把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更(gèng)加关(guān)注供应链管(guǎn)理，避免因产(chǎn)品口碑(bēi)问(wèn)题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红(hóng)时期正值居家办公高峰期(qī)，人们有充足(zú)时间观看直播一起锻炼；但现在随着大(dà)家日常生活回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例(lì)如有(yǒu)媒体调查称，也(yě)有(yǒu折叠小刀哪个快递可以邮寄的 折叠小刀是管制刀具吗)很(hěn)多网友(yǒu)表示自己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面(miàn)新(xīn)闻创建的投票中，一直坚持练习的网友占比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建(jiàn)的投票中，坚持练习的网友占比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言(yán)，刘畊宏依然是健身领域(yù)的“现(xiàn)象级”博主(zhǔ)，仍(réng)然会(huì)带(dài)领更多人参与到(dào)健身这(zhè)件(jiàn)事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文(wén)有删(shān)减(jiǎn)）

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