牙膏是(shì)每个人每天几乎(hū)都会用到的东西，我们只知道它有清(qīng)洁牙齿的作用，却(què)不知道(dào)他竟然还(hái)可(kě)以帮助我们祛斑，下面(miàn)小编就为大家带来(lái)几种利用牙膏祛(qū)斑的(de)方法。

首先准备一(yī)个碗，然后将适量的牙膏挤进去(qù)，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然(rán)后再加(jiā)入适量的珍珠粉，一(yī)起搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩(suō)面(miàn)膜(mó)放进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在脸上(shàng)，大概十五分(fēn)钟之后，再把面膜取下来，然后(hòu)用温(wēn)水把(bǎ)脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起(qǐ)搅拌(bàn)，然(rán)后把他们(men)均匀涂(tú)抹(mǒ)于脸部，十五分钟(zhō鲜衣怒马少年时,不负韶华行且知，鲜衣怒马少年时全诗谁写的ng)之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精(jīng)华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含(hán)有维生素B1、维生素(sù)B2、维生素(sù鲜衣怒马少年时,不负韶华行且知，鲜衣怒马少年时全诗谁写的)C等多(duō)种营(yíng)养(yǎng)成分，还(hái)含有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很(hěn)强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭配对(duì)促进肌(jī)肤的(de)新陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色(sè)素沉(chén)着等十分有效。

或者也(yě)可以将牙膏(gāo)放在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉素(sù)混合均(jūn)匀，这种方(fāng)法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙(yá)膏可(kě)以祛斑之外，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜(xiān)的牛奶一同混(hùn)合(hé)均匀，调成膏状做(zuò)成面(miàn)膜，美(měi)白(bái)滋润效果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水(shuǐ)一(yī)起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉直接(jiē)取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对(duì)于(yú)美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着不(bù)错的作用。

在日常(cháng)的饮食中，我们还可以多吃一(yī)些抑制黑(hēi)色素(sù)产生(shēng)的食物，如(rú)芒果(guǒ)、香(xiāng)菜(cài)、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维(wéi)生素B6能(néng)褪除黑色素(sù)斑痕，富(fù)含维(wéi)生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆(dòu)制品等。

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