意映卿卿如晤什么意思，意映卿卿如晤读音-橘子百科-橘子都知道

意映卿卿如晤什么意思，意映卿卿如晤读音一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)？是(shì)196大卡/100克(kè)的。关于一(yī)个鹅蛋的热量是多少以及一个鹅蛋的热量是多少大卡，一个鹅蛋的热量是多少千焦，一(yī)个鹅蛋的(de)热量是多(duō)少米(mǐ)饭，一个(gè)鹅蛋(dàn)的(de)热量是多少卡(kǎ)路(lù)里，一(yī)百克(kè)鹅蛋的热量等(děng)问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答案：

一个鹅(é)蛋等于几(jǐ)个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)约等(děng)于3个鸡(jī)蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克(kè)，一个鸡蛋大(dà)小在80克左右(yòu)。

　　从(cóng)大小体积(jī)上来看，鹅蛋是(shì)鸡(jī)蛋的(de)三倍大(dà)，但营养(yǎng)价(jià)值上并非成三倍增(zēng)长。

一(yī)个鹅蛋的(de)热量是多少

　　是196大卡/100克的(de)。

　　一个鹅蛋的(d意映卿卿如晤什么意思，意映卿卿如晤读音e)热量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有些油，必须用很(hěn)新鲜(xiān)的鹅(é)蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗(kē)约重225～280克(kè)，较一(yī)般鸡蛋(dàn)约大四(sì)五倍(bèi)。

　　表面较光(guāng)滑，呈(chéng)白(bái)色，鹅蛋中还含有多种维生(shēng)素及(jí)矿(kuàng)物(wù)质，但质地较(jiào)粗糙，草腥味较重(zhòng)，食味不(bù)及(jí)鸡(jī)鸭蛋。

鹅(é)蛋的最(zuì)佳吃(chī)法

1.蒸鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是(shì)他最好(hǎo)的吃方式(shì)。

　　烹(pēng)饪时(shí)，你可以准备两个鹅蛋，喝(hē)一个(gè)大碗。

　　用清水清洗碗(wǎn)。

　　之后，将(jiāng)鹅(é)蛋敲(qiāo)入(rù)碗中，加入适量清(qīng)水、少量(liàng)食用盐和(hé)适量料酒搅拌均匀(yún)。

　　混(hùn)合成蛋液后，你可以直接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸(zhēng)锅的盖子，用筷(kuài)子不(bù)断搅(jiǎo)拌，每两分钟搅(jiǎo)拌一次。

　　大约(yuē)七八分(fēn)钟(zhōng)后(hòu)，锅里的(de)鹅(é)蛋就可以蒸了，然(rán)后把芝麻油倒(dào)在上面直接吃(chī)。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅蛋也是(shì)他最好的(de)吃方式。

　　制(zhì)作(zuò)时(shí)，你可以根据自己的(de)需要混(hùn)合适(shì)量(liàng)的绿色蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜和(hé)黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合(hé)。

　　做的(de)时(shí)候，你应(yīng)该(gāi)把两个(gè)鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒(chǎo)成(chéng)块状(zhuàng)，然后(hòu)把黄瓜切成薄片(piàn)，用油(yóu)加热，加入葱花，翻炒到香味，然后把黄瓜薄(báo)片翻炒(chǎo)到软，然后(hòu)把翻(fān)炒的(de)鹅(é)蛋加入锅里，加入适量的食盐调(diào)味，然(rán)后就可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌(yān)制(zhì)食用，味道特别好。

　　在腌(yān)制鹅蛋之(zhī)前，鹅(é)蛋(dàn)的蛋壳应该清洗干(gàn)净，晾干(gàn)，用(yòng)白酒浸泡(pào)。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂上适量(liàng)的食用盐。

　　没有必要用塑料包装，它(tā)应该直(zhí)接放在一个可(kě)以密封(fēng)的(de)罐子(zi)里。

　　鹅蛋在阴凉(liáng)通风处腌制40天后(hòu)，可(kě)以品尝(cháng)，放在(zài)锅里煮熟后食用。

　　腌(yān)鹅蛋(dàn)又咸(xián)又轻，蛋(dàn)黄都(dōu)沾有油。

鹅蛋的(de)营养价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋(dàn)白质、脂肪，还有各种维生(shēng)素，另外(wài)鹅蛋中脂肪绝(jué)大部分是集中在蛋黄内，含(hán)有很多磷脂(zhī)，其中一半(bàn)是卵磷脂，卵磷脂对(duì)人脑和神经组(zǔ)织发育有很好作用，另外鹅蛋(dàn)中矿物质主(zhǔ)要(yào)含于蛋(dàn)黄内，另外(wài)鹅(é)蛋里(lǐ)边(biān)铁、磷和钙含(hán)量较多(duō)，很容易被人体吸(xī)收，可以作为补(bǔ)钙一(yī)个辅(fǔ)助(zhù)产品。

　　鹅蛋里边维生素含量也很丰富，含有(yǒu)丰富维生素(sù)A、D和(hé)一些核(hé)黄素，对人视力也有很好补益作用。