怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢？看(kàn)：从(cóng)外皮颜色(sè)上来说，金(jīn)黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关(guān)于怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么挑个(gè)甜(tián)南(nán)瓜(guā)吃好吃(chī)点呢，如何挑(韩红个人简历和职位 韩红是什么军衔tiāo)南瓜比较甜，如何(hé)挑(tiāo)选甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜(guā)怎么选才甜等问题，农商(shāng)网(wǎng)将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的(de)生活知(zhī)识(shí)：

南瓜可以(yǐ)生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜(guā)可(kě)以生(shēng)吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡(hú)萝卜素、维(wéi)生素、矿(kuàng)物质、氨(ān)基酸及(jí)果胶等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以较好的(de)保(bǎo)存其(qí)营(yíng)养价值，但(dàn)建(jiàn)议(yì)控制摄入(rù)量，以免(miǎn)造成胃(wèi)肠道(dào)不适，日(rì)常适量生(shēng)吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘发生等有(yǒu)一定的辅助作用(yòng)。

怎么(me)挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的(de)南(nán)瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹(wén)越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有(yǒu)一种清(qīng)香(xiāng)气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑(tiāo)选的时候(hòu)，选沉(chén)重的(de)那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一只手去拍，如(rú)果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜的内(nèi)部结(jié)构非常紧实，就证明(míng)南瓜(guā)的成熟(shú)度比较高。

南瓜怎(zěn)么(me)挑选又(yòu)糯又甜(tián)南瓜(guā)如何挑甜(tián)

　　1、观(guān)察(chá)南瓜(guā)的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜色是不一样的(de)。

　　市场(chǎng)上(shàng)常卖的两个品种，一个是(shì)蜜本南瓜，要(yào)面甜的就要挑选颜色(sè)橙色的(de)，成(chéng)熟的(de)好，口感就好;还(hái)有一种京绿(lǜ)栗南(nán)瓜(guā)，北京的品种，挑(tiāo)选要找颜(yán)色深绿的、所以，什(shén)么样的南瓜又面(miàn)又甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南(nán)瓜的(de)形状看出来，有的南瓜(guā)是圆的，带有条(tiáo)纹(wén)的；有的(de)是长(zhǎng)的(de)，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什(shén)么形状的南瓜，在挑选的(de)时(shí)候，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害(hài)，保护自(zì)己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜(guā)的外皮(pí)。

　　购(gòu)买时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚(jiān)硬(yìng)，那(nà)就是老南(nán)瓜(guā)；如果一掐就(jiù)破，那就(jiù)是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托(tuō)起，一只手去轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷响(xiǎng)的(de)就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那么好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就是又糯(nuò)又甜，这(zhè)个在切开南瓜的(de)一瞬间也能判断出来。

　　成(chéng)熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃起来既面又(yòu)糯还甜(tián)；瓜(guā)瓤颜(yán)色较(jiào)浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也要略差一(yī)些(xiē)。

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