马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频(pín)？看马铃(líng)薯形(xíng)状的。关(guān)于(yú)马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视(shì)频以及马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频(pín)，马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些(xiē)呢图(tú)片，马铃独善其身是什么意思啊 独善其身是褒义还是贬义薯(shǔ)怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢，马铃(líng)薯做甜的好吃吗(ma)，哪种(zhǒng)马(mǎ)铃薯比较甜等问题，农(nóng)商网(wǎng)将(jiāng)为你(nǐ)收拾(shí)以(yǐ)下的(de)日子知识：

马铃薯可以当(dāng)主(zhǔ)食吃(chī)吗(ma)

　　马铃薯是可以当主食吃(chī)的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥补身体(tǐ)所需(xū)养(yǎng)分及热量，与米饭(fàn)、面食(shí)等(děng)主食相同可(kě)增强饱腹感，在吃的时分要适量，不宜多吃，并且还可以吃一些(xiē)其他的食(shí)物(wù)，留意荤素调(diào)配(pèi)，确保养分(fēn)均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维(wéi)素含量丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以(yǐ)及多种矿(kuàng)物质，如钙、铁等(děng)，

　　适量吃简单被机体所吸收，因而马铃薯可以作为主(zhǔ)食。不只可以弥补养分成分，还可以促(cù)进胃肠活动，口感(gǎn)也较好。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢视频

　　1、看(kàn)马铃(líng)薯形状。

　　在挑马铃薯(shǔ)的时分，会发现(xiàn)有圆(yuán)圆的(de)、长(zhǎng)长的(de)马铃薯。

　　形(xíng)状不同(tóng)的马(mǎ)铃薯，多多少少有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里(lǐ)边多(duō)半(bàn)是(shì)坏的；而冻(dòng)伤或(huò)腐朽(xiǔ)的马铃(líng)薯，肉色变成(chéng)灰(huī)色或(huò)呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好(hǎo)不要挑选(xuǎn)。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种皮干的(de)马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有(yǒu)水泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由(yóu)于这种被水泡(pào)过的马铃(líng)薯不简单(dān)保存，并(bìng)且保(bǎo)存时刻也很(hěn)短，口感也(yě)欠好(hǎo)。

　　假如(rú)是起(qǐ)皮的马(mǎ)铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是(shì)表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适(shì)宜拿来(lái)炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学会(huì)从自(zì)己的实(shí)践需(xū)求动(dòng)身。

　　3、看马铃(líng)薯是否(fǒu)发绿。

　　当(dāng)挑选马铃薯(shǔ)时(shí)，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不(bù)要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒(dú)素(sù)，就不适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿的也(yě)是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色(sè)彩(cǎi)，一种(zhǒng)是(shì)黄(huáng)色(sè)的，一种(zhǒng)是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较(jiào)粉、面，而白(bái)色肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也要留意掌握(wò)好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才(cái)好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马(mǎ)铃薯作为(wèi)日(rì)常食用频率十分高的蔬(shū)菜，以其多变的口感和丰(fēng)厚的(de)烹饪(rèn)办法而广(guǎng)受咱(zán)们的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养(yǎng)分丰厚，易(yì)于消化，种(zhǒng)类(lèi)也十分的多(duō)样，那，马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃？

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃薯(shǔ):在挑(tiāo)马铃薯(shǔ)的时分，你会发现(xiàn)有(yǒu)圆圆的、长长的。

　　形(xíng)状不同的马铃薯多多少少有点不(bù)同，像越圆的马铃薯，则越好(hǎo)剥皮。

　　假如用(yòng)来煮的(de)、炒的(de)，最好挑圆(yuán)圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯(shǔ)不(bù)要(yào)拿:当在挑(tiāo)选的马(mǎ)铃薯(shǔ)的时(shí)分，看(kàn)见有发芽的马铃薯，就不能拿了(le)。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就不(bù)适宜再吃(chī)了(le)，皮外(wài)表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些最基本的知识(shí)。

　　 3、选皮干的(de)马(mǎ)铃薯:挑选(xuǎn)马铃薯的时分(fēn)，要(yào)拿皮干(gàn)的马铃(líng)薯(shǔ)，好吃一点(diǎn)。

　　水泡过的马铃薯(shǔ)，不(bù)能放(fàng)得太久(jiǔ)，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则(zé)挑淡(dàn)黄色的马铃薯，养分(fēn)高也比较好吃。

　　 4、转一(yī)圈看(kàn)有没(méi)有坏掉的:马铃薯(shǔ)在运输(shū)过程中，也(yě)有或(huò)许有些碰在一同(tóng)，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃(líng)薯的时(shí)分(fēn)，转一圈看(kàn)看，有没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了(le)就白(bái)白浪费钱了。

　　 怎(zěn)样挑(tiāo)选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状——在挑马铃(líng)薯(shǔ)的时分，会发现有圆(yuán)圆(yuán)的、长(zhǎng)长(zhǎng)的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状(zhuàng)不同的马(mǎ)铃薯，多(duō)多少少有(yǒu)点不同(tóng)，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮(pí)——马铃薯不要(yào)挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部分(fēn)，里边(biān)多(duō)半(bàn)是坏(huài)的(de)；而冻伤(shāng)或(huò)腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩(suō)短，最好不要挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯时(shí)，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主(zhǔ)张不要购买(mǎi)。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的马铃薯不简单保存，并且保存时(shí)刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜(yí)拿(ná)来(lái)蒸(zhēng)或许炖；假如是表(biǎo)皮比较润滑的(de)马铃薯，口感比较实(shí)、脆，适宜(yí)拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学会从自己(jǐ)的(de)实践需求动(dòng)身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是(shì)否(fǒu)发绿——当挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发芽的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再(zài)吃(chī)，外表(biǎo)现已(yǐ)变绿(lǜ)的也是。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽不(bù)能吃，是(shì)最基本(běn)的知识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色(sè)彩——马(mǎ)铃薯(shǔ)的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄色的，一种(zhǒng)是(shì)白(bái)色的。

　　一(yī)般来(lái)说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比较(jiào)粉、面(miàn)，而白色肉质的马铃薯一般(bān)感(gǎn)觉(jué)比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃(líng)薯时(shí)也要留意掌握(wò)好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的(de)马铃薯归于粉质马(mǎ)铃薯，适宜用来做(zuò)沙拉或马铃薯泥；而细长的(de)五月皇(huáng)后种(zhǒng)类则属黏质，不简单煮烂(làn)，适(shì)宜用来做咖哩。

　　外(wài)表过于(yú)高低(dī)不平的防止购(gòu)买。

　　 2、看(kàn)外(wài)表挑马铃薯要挑表(biǎo)皮光(guāng)亮的(de)，芽眼(yǎn)较(jiào)浅的。

　　这样的(de)马(mǎ)铃薯好(hǎo)剥皮，马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)利用得彻底。

　　要尽量(liàng)挑(tiāo)选肥壮而(ér)匀称的马铃薯，表皮无干疤和(hé)糙皮，无(wú)病(bìng)斑、虫咬和机械外伤，不(bù)萎(wēi)蔫(niān)、变(biàn)软，无(wú)发酵酒精气味的(de)最(zuì)好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄皮的(de)马(mǎ)铃薯，黄皮马铃薯外(wài)皮暗黄，内色呈(chéng)淡黄(huáng)色，淀粉含量高(gāo)，含(hán)有胡萝卜素，口(kǒu)味(wèi)较好(hǎo)。

　　别的，还(hái)要留意皮层变绿的马铃薯不要购买和(hé)食用(yòng)。

　　由于其(qí)间(jiān)含有的(de)龙葵素有毒(dú)性，加热也不(bù)会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马(mǎ)铃(líng)薯寄存在阴凉处即可，不(bù)行放(fàng)在阳光下暴晒，也没必要放在冰箱(xiāng)里，温度过高会导致马铃薯生芽或腐(fǔ)朽(xiǔ)，温度(dù)过低马铃薯(shǔ)易(yì)冻(dòng)伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通过清(qīng)洗，可以将(jiāng)马铃薯(shǔ)与苹果(guǒ)摆在一同，由于苹果会开释一种使(shǐ)其它(tā)蔬果老化(huà)的乙烯(xī)气体，可以按捺马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃(líng)薯要放在漆(qī)黑的旮旯，不然表(biǎo)皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠好，或(huò)许会中(zhōng)毒(dú)，因(yīn)而(ér)妈妈要知道什么样的(de)马(mǎ)铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发(fā)芽马铃(líng)薯吃(chī)不得马铃薯发芽后(hòu)，芽孔周围就会含(hán)有(yǒu)很多的(de)有(yǒu)毒龙葵素，这是一种神经毒素，可按捺呼(hū)吸中枢(shū)。

　　最好(hǎo)不要(yào)食用发芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖(wā)及削(xuē)去芽邻(lín)近的皮层，再(zài)用水浸泡(pào)2个小时，煮食时刻也须长一些，发芽面积大、芽眼(yǎn)多的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其生物碱毒性(xìng)大大高于马铃薯芽(yá)眼窝的毒素。

　　马铃(líng)薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉(diào)，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃马铃(líng)薯时口中有点发麻的(de)感觉(jué)，则标(biāo)明(míng)该(gāi)马铃薯中还含(hán)有较多的(de)龙葵(kuí)素，应(yīng)立即中止食用(yòng)，以(yǐ)防(fáng)中毒(dú)。

　　 能(néng)购(gòu)买(mǎi)到甘旨和(hé)养分的(de)食(shí)物(wù)也可(kě)以(yǐ)让(ràng)心境变得十分的好，上(shàng)面便是对(duì)什么样的马(mǎ)铃薯好的一些(xiē)介绍，这样咱们(men)在购买(mǎi)食材的时分可以依(yī)照上面的(de)办法去试(shì)一(yī)下，这(zhè)样制造起(qǐ)来或许吃起来的时分就可以更(gèng)好地(dì)品(pǐn)味它的(de)滋味了(le)。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否有(yǒu)损害(hài)。

　　假如(rú)马铃薯现已破皮(pí)，或许马铃薯有虫(chóng)蛀孔洞的，主张不要选购这类马铃(líng)薯。

　　这(zhè)种(zhǒng)马铃薯(shǔ)混有伤残(cán)、虫灾(zāi)，往往简单(dān)蜕变(biàn)，买回家放置不久。

　　并(bìng)且(qiě)这类马铃薯的口感也欠好(hǎo)，养分也较差，真(zhēn)实没必要买回家食(shí)用。

　　 2、看马铃薯的(de)外形(xíng)。

　　一般来(lái)说，马铃薯有两种类型，一种是(shì)外形没那么规(guī)矩的，一种是比较圆(yuán)的(de)，一般咱们会主(zhǔ)张挑选那种外形(xíng)比(bǐ)较圆(y独善其身是什么意思啊 独善其身是褒义还是贬义uán)的马铃(líng)薯(shǔ)，由(yóu)于(yú)这儿马铃薯削(xuē)起(qǐ)来很便利(lì)，比较(jiào)不那么费力。

　　所(suǒ)以说挑选(xuǎn)越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是(shì)起皮的马(mǎ)铃薯，会感觉比较面比较甜，适宜(yí)拿(ná)来蒸或许炖；假如是那种表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，它的口感会(huì)独善其身是什么意思啊 独善其身是褒义还是贬义比(bǐ)较实、脆，此(cǐ)刻(kè)若(ruò)是拿来炒马铃薯丝(sī)的话，那是再适宜(yí)不过了。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯要学(xué)会从自己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄(huáng)色肉质的马(mǎ)铃薯，往往会比(bǐ)较(jiào)粉比较面，假如是白色肉(ròu)质的马铃薯，一般(bān)会(huì)感(gǎn)觉比较甜。

　　所以选购马铃薯(shǔ)时(shí)也要(yào)留意这(zhè)一点(diǎn)细(xì)节，要掌握(wò)好。

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